Jellemzően ötven éves kor felett – bizonyos esetekben már sokkal korábban – az ízületi megbetegedések az egyik leggyakoribb népbetegségnek számítanak. Az ilyen problémákat jellemzően a porcok károsodása idézi elő, amikor ugyanis az izmok nem képesek megfelelő módon mozgatni a csontozatot, avagy testünk vázrendszerét.
Ha nem vesszük figyelembe az ilyenkor jelentkező fájdalmakat, és nem kezdjük meg a megfelelő kezelést, az ízületi problémák egyre súlyosabb gondokat okozhatnak számunkra.
A zselatin megoldást jelenthet
Az ízületi bántalmak konkrétan egyidősek az emberiséggel, éppen ezért már nagyon korán születtek olyan alternatívák és egyéb lehetőségek, amelyekkel enyhülést hoztak a bajokra. Már egészen korán, a 12. században felfedezte az emberiség, egészen pontosan Huldegard Bingen, hogy a zselatin, illetve kvázi bármilyen zselatintartalmú készítmény jelentős javulást eredményez az ízületi gondokat előidéző panaszok ellen. Így miután a zselatint évszázadok óta alkalmazták a haj és a köröm természetes növesztő szereként, nem sokkal később már az ízületi panaszok egyik legjobb gyógyírjaként is tekintettek rá, ami ráadásul nem csak külsőleg, belsőleg is képes csodát tenni.
Az ízületi problémák és a porckopás csodaszere: a zselatin. Sportolók számára, ízületi problémákkal szenvedők számára, továbbá az egészséges bőrért és hajért
A zselatin nagyobb mennyiségben is biztonságosan fogyasztható és emészthető, mivel a jelenleg kapható változatot állati eredetű csontokból készítik, vagyis rengeteg kalciumot és kollagént tartalmaz, amivel gyökereitől fojtható el az ízületi problémák kiváltója, avagy a fájdalmas porckopás. A problémát a legtöbb esetben mindig ez idézi elő, és a zselatin képes arra, hogy visszaadja a porcok rugalmasságát, és megállítsa a további kopást, ami újra élhetővé teszi a mindennapokat. A célnak bármilyen, boltban is megvásárolható zselatin megfelel, amelyet folyós állapotban kell a fájdalmas területre kenni, majd ott kihűlni hagyni, és legalább 45 percet rajta tartani ahhoz, hogy a szükséges kalcium és egyéb vitaminok felszívódhassanak a porcban.
Nem csak ízületi panaszok esetén, a fogyókúrában is segít
A zselatin kapcsán érdekesség, hogy mindmáig az egyik legsikeresebb fogyókúrás kiegészítő is, hiszen fogyasztása energiaveszteséget okoz, mert emésztése sokkal több energiát vesz el, mint amennyit szervezetünk hasznosítani tud belőle. Főként a hetvenes években nagy népszerűségnek örvendett, azonban nagyon sokan átléptek vele egy egészséges határvonalat, hiszen a zselatin nagy mennyiségben való fogyasztása nem ajánlott, ugyanis nem tartalmaz a szervezet számára nagyon fontos zsírsavakat, így korábban belehaltak már néhányan az ebből fakadó helytelen táplálkozásba.
Kis mennyiségben azonban a zselatin képes arra, hogy elősegítse anyagcserénket, felgyorsítsa emésztésünket, ebből kifolyólag kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás mellé kiváló zsírégető hatást érhetünk el a segítségével, hiszen nagyszerűen mérsékelhető, illetve csökkenthető vele az étvágy is.
Nagyon értékes és kimerítő a zselatinról írtak!
A sertés és a szarvasmarha zselatin összetételében semmilyen különbség nincs, beépülése ugyanolyanmértélkű emberben, állatban!
Javasolnám, hogy a zselatin-fogyasztók lenolajat, vagy még inkább olivaolajat, vagy olivabogyót is fogyasszanak, 20 az 1-hez arányban
Miért is?
A gerincem nagyon fájt sok kezelésen vagyok túl. Én egy teáskanálnyi zselatint elkeverek natúr joghurtba elkeverem és megeszem. Már nem szedem a fájdalomcsillapítót. Csodát tesz és csak egy hete alkalmazom.
Tenyleg a zselatin egy het alatt csokkentette a panaszaidat?
Milyen jellegu volt s problemad?
Koszi
Szia. Mennyi joghurtba kevered bele a zselatint?
Egy joghurt 1kiskanál zselatint elkeverni.Azonnal fogyasztani.
Zselatinport joghurba keverni és mokkáskanál kis mennyiséget egyek mindennap?
A zselatin nagyon jo, reg hasznalom belsoleg, de forro teaban vagy barmilyen forro folyadekban mert ha hidegbe tesszuk osszecsomosodik es nehezebben szivodik fel a gyomorban.
Placebo
Unom a placebóra hivaikozásokat. Placebó hatás minden gyógyszernél és minden gyógyításnál kimutatható. Ezt mindenki tudja. Mégis csak akkor hivatkoznak rá, ha kételkednek a placebón kívüli gyógyhatásról. Egyébként a gyógyuló embert az sem érdekli, ha csak placebótól gyógyulna . A lényeg a gyógyuláson van.
Ha placebó is, rendkívül olcsó!
Placebo Domingo
Én is csak ajánlani tudom a zselatint.Valóban hasznàll.A lábfejem fájt .Egy hét után már sántitás nélkül megyek.
Hol lehet beszerezni a marha zselatint?
PL Gyógyszertárban is.
Tatai u.7.szám.
én évekig fogyasztottam, de semmi eredményt nem észleltem
Ha esetleg a reggeli zabkásába rakom bele vajon az is jó lehet??
Bármibe rakhatod. Én vízben fellangyosítom keverés közben. Ízesítem sóval, kevés erős Pistával, majd hűtőbe teszem. felkockázom, majd délután, vagy vacsorához fogyasztom.
Én leveskockával főztem össze…
Izetlen teljesen ezert barmibe bele lehet tenni, de lehetoleg feloldott allapotban nem kristalyosan. Tobb eve eszem es teljesen helyrehozta a mutetre javasolt terdemet. Volt egy ismerosom aki hidegen kristalyosan fogyasztotta es osszecsomosodott a gyomraban.
Az érdekelne ,hogy lehet nyersen azonnal kikavani joghurtban és fogyasztani is!?koszonom
Igen. Joghurtba, műzlibe, bármibe ! 🙂
én évekig igy fogyasztottam, de semmi hatását nem észleltem
A térdemre használom,felolvasztom kis vízben melegitve,rákenem a térdemre,levágok egy 10 centis folpackot,rátekerem és egy levágott fejű zoknit,harisnyát húzok rá éjjelre.A szőrt leborotválom a helyén.
Üdvözlöm! És használ valamit?t
Térdfájásom elmúlt, 60+ os vagyok!
Olvastam a cikket, amely említi, hogy nagyon sokat nem lehet belőle enni porckopásra. De azt nem írja, hogy kúraszerűen mennyi az mennyiség, azaz milyen időszak, hány hét, hónap, amíg egyfolytában fogyasztható. Nekem bevált, már fél kg-t elfogyasztottam belőle pár hónap alatt. Most vettem a második fél kg-ot és nem tudom szabad-e most folyamatosan szedni, vagy szünet kell közte, és az mennyi legyen? Ezekre szeretnék választ kapni!
A Zselatin fogyasztására nem lehet előírást adni, mindenesetre célszerű azt folyamatosan szedni, napi kb.fél grammnyi mennyiségben.
Idősebb korban, de már 40 éves kortól feltétlen ajánlott!
Ugyanígy fontos sportolóknak, nagyobb fizikai igénybevétel idején akár napi 1 gramm mennyiségben.
!!! Ne feledjük!!! A Zselatin fogyasztásával egyúttal sűrűbben együnk növényi olajokban gazdag ételeket, halolajat!
A fél gramm/nap nagyon kevésnek tűnik. Egy kávéskanálnyit kimértem az 5 gramm volt. Több helyen ezt a mennyiséget olvastam. Melyik a helyes ?
Én napi 10 grammot iszom forró teába keverve. Nem sűrűsödik be ,langyosan iszom .
Napi 0,5 vagy 1 gr? Hát itt mindenki napi 10-15 gr-ot emleget!
A napi 15 gr. a helyes.
Ritától kérdezném : fél kg. elfogyasztása után milyen változást észlelt ? nekem az egyre súlyosbodó térdfájásomra kenjem? egyem ?
Kedves Jozso!
Lehet enni is, kúraszerűen, de lehet rákenni a fájós területre, 45 percig rajta hagyni, és a fel nem szívódott hártyát leszedni.
Enni este célszerű, lefekvés előtt, cca10 gr-ot beletenni joghurtba vagy valami gyümölcslébe egy pohárnyi adagba, és megenni. Íze nincs, ezért célszerű valamibe belekeverni, hogy ehető legyen.üdv. Rita
Kedves Rita!
Hol lehet vásárolni ilyen nagy kicsomagolásban zselatint?
Üdv Feri
Szia Feri!
Élelmiszer üzletben szoktam venni 250 gr-os kiszerelésben
De a neten is megtalálható.
Üdv:
Kata
Kedves Feri! Most léptem csak be ide az oldalra azóta, hogy beírtam. Marhazselatint szoktam megrendelni, többfajta kiszerelésben van. Nem drága. üdv. Rita
A 8.ker. Hős utcai
Herbaházban vettem fél kilogrammos kiszerelésben 3000.-ft volt a marha zselatin.
Nincs benne ártalmas anyag, ezért lehet folyamatosan fogyasztani. Élelmiszernek minősül. Én napi 15 gr-ot fogyasztok a sertésből.
A Zselatin Bloom-száma a zselatin keménységét jelzi! Minél kisebb az érték, annál lágyabb!
Érdekelne, hogy a bloom szám és a “szervezetbe való beépülés” között van-e összefüggés? Milyen bloom számú zselatint érdemes venni?
Én a 180-as sertést veszem kilós kiszerelésben. A bloomnak számunkra nincs jelentősége.
Mint táplálék kiegészítő, szerintem nincs jelentősége a bloomnak.
Ez a keménységi mutató, főleg a cukrászokat érdekli, hogy krémet, vagy esetleg kemény kapszulát készítenek belőle.
hujeseg
Ja. Inkább te vagy a hülye
Hahó bogo.Neked majd akkor lesz húlyeség a zselatin használata mikor az izületi fájdalmaid nappal nem enged mozogni és éjjel aludni!
Bizony, bizony,a szólás szerint : Jön még a kutyára dér! Ha még nincs bajunk akkor ne nagyon feszelegjünk! Ez a szer még mindig olcsóbb és nem szintetikus mint a kamugyartó cégek termékei! Legrosszabb példa az Artroflex termék ami előállítása 2000 Ft, ők pedig 11000+ felett vesztegetik! Tessék megnézi az oldalukat és tanulni belőle hogyan is néz ki egy összeollózott kamu termék! Az első benyomás az hogy ez egy csodaszer, még egy külföldi tanulmánya is hivatkoznak, de az apró betűs résznél írja hogy “gyógyszernek nem minősül “! Érdemes a cég után keresgélni, többször változott a nevük, de egy jó ügyvéd aranyat ér mint tudjuk!
Egyetértek, semmit nem használt. A pénzvisszafizezés pedig nem igaz. A nevük változik és nem tudtam őket felelőségre vonni!!!
kettö j vel irva :))
Köszvényes betegség esetén használható e a zselatin?
milyen a zselatin kapszula és medigkel szedni
PORCKOPÁSOS ÁLLAPOTOKBAN HASZNÁLHATÓ -E A ZSELATIN, ILLETVE MENNYI IDEIG KELL HASZNÁLNI?
Nagyon sokat szenvedtem térdfájás miatt. 1-2 éve hallottam a zselatinról.
Gondoltam már rosszabb nem lehet, megpróbálom. Azóta folyamatosan
alkalmazom.A térdfájásom szinte teljesen meg szűnt. Bírom a hosszú
sétát,a tornát /ami természetesen szintén nagyon fontos/.
A boltban kapható étkezési zselatint fogyasztom. egy csapott teás kanál
zselatint forrásig hevítek kb,fél deci vízben. előzőleg a hideg vízben el keverem. Ha kihűlt kocsonnyás állagú lesz. Ebből naponta 1 kávás kanállal
fogyasztok. Kb. 3 hónapig, majd 3 hónap szünetet tartok.
Nagyon ajánlom mindenkinek, Persze nem hat azonnal.
Egyébként 80. éves vagyok.
Tisztelt Hölgyem!
Kiváló,denem kellszünetet tartani, mert nincsenek negatív mellékhatások.
Csaba
Biztos hat , nem kevés a mennyiség?
Màr figyasztottam zselatint 3 èvvel ezelőt ès az hallottam hogy emeli a holeszterin szintjèt , ezèrt abba hagytam. Most újból kezdtem fogyasztani ,de nem tudom,valóban kihat e a holeszterinre?
Holeszterin? = Koleszterin!
Megpróbàlom. Talàn nekem is hatni fog. Mert jelenleg alig jàrok. Leleteim alapjàn kopàs miatt gerinc miatt van.
Üdvözlök mindenkit!
Lenne egy kérdésem!
A barátnőm aki 46 éves zömök testalkatú .
A munkája során sokat megy utazik a munka helyére és a térdében porckopása van nagyon fáj neki a térde éjjszakánként de napközben is töbször.
Olvasom itt a véleményeket és hogy zselatint kell fogyasztani .
Milyen zselatin mint én egy férfi aki nincs othon a konyhában .
És létezik hogy ez tényleg segít?
Hogyan és menyit kell fogyasztani belőle ,
És menyi idő után van ettől változás?
Köszönöm elöre is a választ.
Laci
Kedves Laci !
Bátran ajánlom barátnőjének a zselatint. Alig tudtam menni, annyira fájt a térdem.Mindenféle kezelést kaptam, javulás alig volt. Fiam unszolására
elkezdtem zselatint enni. 2 csapott teáskanál étkezési zselatint elkevertem
kb.másféldeci meleg vizzel. Hozzáadtam egy kis málnaszörpöt és betettem a hűtőbe. Reggel éhgyomorra kell megeni. 2 hónapja csinálom ezt a kúrát.Szinte hihetetlen számomra is de segít. Fájdalom nélkül élek
menni tudok. Én egyenlőre folytatom. Nézzenek utánna az interneten. meddig és milyen formában lehet még alkalmazni a zselatint.
Kedves Mari!
Írta,hogy 2 kanál zselatin+víz.Ha kész,akkor ezt naponta fogyassza vagy elossza bizonyos darabokra?
Kedves Josef, esténként kb. 1 dl hideg vízben elkeverek másfél teáskanál étkezési zselatint /jól oldódik/, elől hagyom és reggel éhgyomorra megiszom. Kicsit zselésedik, de nem baj. Nincs se íze, se bűze, le kell húzni. És nem kell szünetet tartani.
Én is így iszom, több barátommal ajánlottam már, egy borászati boltban veszem, 1kg 4000,- alatt van. A térdem nem fáj azóta, eddig marhát vettem, most kipróbálom a sértés zselatint. A kollagén ugyanannyi állítólag benne, viszont lágyabb, lehet krémet is készíteni belőle.
Pontosabban, én is hideg vízben keverem fel, de egyből le is húzom. Nem varok reggelig. Tényleg se íze , se bűze! 🙂
Szeretném megkérdezni, hogy milyen, illetve melyik borászati boltban lehet venni marhazselatint 4 ezer forint alatt? A neten én csak 6 ezerért láttam. Üdv! Éva
Szia! Azt szeretnèm kèrdezni,hogy erre a cèlra,milyen màrkàjù zselatin a jó? Vàrom vàlaszod! Köszönöm! 🙂
Sziasztok!Valaki elmondaná hogy hogyan kell alkalmazni a zselatint ízületre?pontos adat, mennyit, mennyi ideig?s igazán használ?köszi.
Mennyi kollagén-bevitel szükséges? Tekintetttel arra, hogy 20-25 év körül megindul a termelődés csökkenése (kb. évi 1%) és 50-60 éves kor környékén le is áll teljesen.
18-30 éves korig – 5 g
31-50 éves korig – 10 g
51 éves kor felett – 15 g
Ahogy én fogyasztom: 3 dcl víz 1 púpozott teáakanál zseletin. Reggel bekeverem ez esti adagot, este a reggelit és valódi szörppel ízesítem. Ez mellett időnként külsőleg is alkalmazom. Mivel a kollagén/zselatin nagy molekulaszerkezetű feltétlen fontos a folyadékba oldás a jobb felszívódás érdekében. Külsőlegesen 45 percig ne mossuk le.Állítólag a halból készült könnyebben felszívódik de attól hányingerem van.
Köszönjük Lajos!
Kedves Lajos !
Kereskedelmi forgalomban kapható zselatint használ,vagy valamilyen speciális készítményt ? Esetleg gyógyszertárban kaphatót ?
Borzasztó térd és derék fájdalmaim vannak recsegéssel párosulva,már évek óta tartó állapot nálam. Semmilyen készítmény eddig nem hatott ,ezért szeretném kipróbálni a zselatin kúrát,hátha segít.
Köszönöm válaszát !
Én cukrászati és élelmiszeripari alapanyag nagykerben veszem, kilója kb. 4500 ft. Miskolcon a Besenyői utca elején a Dezső nagykerben.
Kedves Lajos!
Ezek szerint naponta 6 dl. zselatint fogyaszt el?
6 dl vízben 2 púpozott teáskanál zselatint.
Köszönjük Lajos mi is.:)
Amit Lajos írt – még 2017-ben – azt csak megerősíteni tudom, saját tapasztalatból is. Valóban kortól is függ hogy mennyi a szükséges napi adag. Én nemrég rendeltem gyógyszertárból, és ott azon fel volt tüntetve az ajánlott napi adag
20 gr volt (ez nagyjából 4 teáskanálnyi). Én már évek óta fogyasztom, nekem is bevált, nagyon jót tesz az izületeknek, porcoknak, csontoknak, sőt a bőrnek, hajnak is, lévén hogy a zselatin 98%-ban kollagent tartalmaz. Eleinte én is langyos vízben oldottam fel és valamilyen szörppel izesítettem, igy kellemesebb volt az íze. Mostanában a reggeli és déli kávémba teszem hozzá illetve bele, mielőtt kb. fél deci vizzel összekeverem a 2 teáskanálnyi zselatint ( különben összecsomósodik) – mondjuk én nem presszókávét iszom, hanem nagy pohárban cappuccinoként, igy nem változtatja meg lényegesen a kávé ízét, és nincs vele külön macera. Nálam nagyon jól működik a hatása, igy közel a 70-hez is teljesen fájdalommentesen tudok mozogni, járni-kelni…..
Én zselatin krémet használok.Az is jó,pedig azt mondják az orvosok,hogy a különféle krémek,testápolók nem jutnak el a bőr mélyebb szöveteibe.Ezt most cáfolom.
50 évesig évekig szedtem porckopásra drága glükózamin tartalmú gyógyszereket.Valóban jók voltak,csak folyamatosan kellett szedni őket,turnusokban.Azután egy nap elvesztettem a munkám,pénz nélül maradtam,és már nem akartam sokat kiadni táplálékkiegészítőkre.
Én is olvastam a zselatin térdre kenését.Ezt én kényelmesebben,máshogy oldottam meg.
Vettem egy flakon testápolót (bőrünknek megfelelő krém is jöhet),előkészítettem a 100 ml új testápolót,fogtam egy kis lábast,fakanakat,két csapott evőkanál zselatin port.A kis lábasba kb fél deci vizet töltöttem,kis lángon melegíteni kezdtem,beleszőrtam a zselatinport,kevergettem gyenge lángon még felolvadt.
Ezután belefolyattam a teljes testápolót,és avval is pici lángon újra felforrósítottam folyamatosan kevergetve az anyagot.
Ezután levettem a gázról,régi kézkrémes dobozkákba töltöttem az új csodaszert.Nem takartam le,egész éjjel az asztalon hagytam hűlni.Reggel lezártam a dobozkákat.
Ezt használom minden nap egyszer,bemasszírozom a fájó térdbe és az inakba is,a bokám körülkenegetem vele,csípőt,forgót,könyöket,vállakat,sőt még fájó izmokra is jó.3 nap használat után már alig fájtak a testrészek.Már huzamosabb ideje használom,és helyrejöttek az izületeim.
Jó illata van,és nem kellemetlen a használata.Én tusolás után használom,és következő tusolásig le sem mosom,így állandó “gyógykezelés” alatt állok,és a bőröm is finom tóle.
Köszönöm a zselatin krém receptet. Ma elkészítettem.Igaz valamit nem jól csinálhattam, mert kicsit gumis lett…de azért szépen be tudtam masszírozni a bőrbe..Várom a hatást ! Üdvözletem!
Kedves Anna ! Kérdezném hogy ezt az így kapott testápolós-zselatinos krémet nem kell hűtőben tartani ? Köszönettel , Ildikó
Fantasztikus az írásod, kipróbálom
Kedves Anna! Én 2018.febr.17én találtam az írására. megpróbálom én is, remélem használni fog. Üdvözlettel Krisztina
De miért kell ezt főzni?
Nem csómos a krém? Lehet könnyen kenni?
Olvasgattam már én is a gyógymódról.Két napja, megvettem a zselatint és olvasom a tanácsaitokat.58 éves friss nyugdíjas vagyok, de ez az állandó fájdalom elveszi a kedvem mindentől.
Nagyon-nagyon bízom,hogy használni fog, mert orvoshoz nem érdemes menni, nem érdekli az én bajom, pedig úgy recseg -ropog mindenem, mint egy beolajozatlan bádogembernek.
Hello.ên instant ètkezèsi zselatint használok,reggel egy kàvéskanàllal rakok a hideg teàba,nem oldodik el teljesen .de megiszom ,nem valami guszta.olvastam hogy valaki beteszi a hűtőbe este,és reggel isszsa meg.ahogy én csinàlom ugyis jo?
A zselatint joghurtba kell keverni egy csapott kávéskanállal. Sokkal fogyaszthatóbb, ha többet tesz bele az ember, kicsit székrekedést okozhat.
.
Én 81 éves vagyok és tele arthrózissal.
Gyógyszertárban kapható, de a körzeti orvos is felírja az antiflogistin kenőcsöt.
Amikor el kezd fájni a térd stb, be kell vele kenni, egy tiszta ruhadarabot ráhelyezni, majd fáslival rögzíteni Pár óráig ajánlatos rajtahagyni. Amikor a fáslit levesszük, a megszáradt, beszívódott anyagot csak le kell dörzsölni és utána lemosni.
Valóban csodát művel.
Ezzel a betegséggel sokat kell mozogni, célzott gyógytornát megtanulni és elfogadhatóbb az nyomorúságos porckopás.
Fozzetek rendszeresen (egy heten egyszer) koromporkoltet, csirkelab levest vagy kocsonyat. Ezek mind zselatinos etelek . Garantaltan segit! 71 eves vagyok es meg tudok koromcipoben jarni!
Lehet,hogy nem a csirkelábtól van,hanem inkább genetika!
Édesanyám 73 éves és alig tudott járni a csípőizületi fájdalma miatt. A lakásból se tudott már kimenni. Két hete reggel és este megeszik egy kis pohár gyümölcsjoghurtban elkevert egy teáskanál étkezési zselatint, és már tud járni, nem fáj a csípőizülete.
ha neki elmult ennyi idő alatt akkor valószinű egyébként is elmult volna mert nem csipőizületi gond, hanem esetleg izomláza volt. Ha izületi gond akkor egy év is kell az eredményhez, ez nem ferjfájás, hogy egy taablettától elmulik, a kopásnak vissza kell töltödni.
Kedves Mamóca! Azért a 73 éves hölgyet izomlázzal diagnosztizálni, elég megmosolyogtató. Nem kell mindenkinek egy év az izületi problémák javulásához. A fájdalom elég gyorsan megszűnhet, ezzel együtt a folyamatos szedés javasolt, a porckopás megszűnéséig és utána is.
Én itt rendelem meg a zselatint és igen 15gr a napi ajánlott adag.
Mint már korábban írtam a kollagéntermellődés sajnos folyamatosan csökken életünk során akkor is, ha egészségesek vagyunk. Betegség eseténn jobban fogy. Ugyanis ebből a fehérjéből kerül ki az ami az immunrendszer működéséhez nélkülözhetetlen. De csökkenti a stressz, kávé, alkohol. Egyszerű pótlása, sűrűn enni jó erős húslevest. Azerős itt nem csípősség, hanem a kollagén tartalomra utal. Jó csontos cupákot lassú tűzön sokáig főzni majd ízesíteni mint a húslevest. Ahogy a zselatint készítik ami végül is kollagénből készül: “A zselatin (a francia gélatine-ból) egy áttetsző, színtelen, majdnem íztelen szilárd anyag, melyet az állatok kötőszövetéből kivont kollagén irreverzibilis hidrolízisével állítanak elő. Az élelmiszeriparban, a gyógyszeriparban, a fényképészetben és a kozmetikumokban széles körben alkalmazzák. A zselatin tartalmú, vagy hasonló állagú anyagokat is zselatinnak nevezik. Élelmiszerekben E441 néven emulgeálószerként, valamint zselésítő anyagként használják.”
Semmi szükség a drága kapszulákra, bogyókra, hisz ugyan az van bennük. Rászorható ételre, nincs íze. Felszívódását a C vitamin jelenléte támogatja és oldott állapotban jobb a felszívódás. Esetünkben jobb az alacsony Bloom értékű mert lassabban és kevésbé keményedik tehát van idő a felszívódásra. Konyhába járatosak zselécukrokat is készíthetnek belőle de ne aromával!
A bolti csomagoláson található: “4-5 tányér kocsonyához 4 púpozott teáskanál, gyümölcszseléhez 1 dl vízhez 2 csapott teáskanál, aszpik készítéséhez 1 dl vízhez 2 púpozott teáskanál zselatin szükséges.” Tessék számolni 20 Gramm átlag 106-200 Ft, 1000 gramm a neten megvehető 3000-3500 Ft + szállítási költség áron. A kapszulázott és egyéb készítmények meg még drágábbak. Esetünkbe a növényi anyagokkal nem helyettesíthető. Sajnos, akinél kialakult ízületi fájdalom, annak hosszú távon szükséges a kollagén utánpótlás!
köszönjük a magyarázatot Lajos!
udv egy honapja csinalom pakolast is es beveszem de meg semmi csak a kopogasok es fajdalom kb hany honapig kell csinalnom?
Valaki a koleszterin szintje miatt abbahagyta. Jelenleg ki az aki biztosan tudja mi a jó érték? Talán a mindenható. Valamikor csináltak egy szívgyógyszert ami végül is nem vált be. De hogy ne vesszen kárba a drága fejlesztés elkezdték kutatni mire is lenne jó. Rátaláltak a koleszterinre amit csökkent. Azóta koleszterizünk. Igaz, pontosan nem ismarjük még de jól lehet rajta csámcsogni. Ne a Mekibe járj kajázni, egyél minél sűrűbben fokhagymát és mozog sokat. Ha kellő a szervezet kollagénellátottsága az érfalak is rugalmasabbak. A kollagén nem csak ízületi kenőanyag. Ez ragassza össze az izomrostokat és adja meg az izmok rugalmasságát. Hiánya nagy mérvű kálciumvesztéssel is jár így lessz csontritkulásunk is.
Lajosnak cimezve! Ugy olvasom, hogy bővebb információi vannak a zselatinról, kollagénről. Abban az esetben is ajánlható a pótlása, ha aorta-billentyü sztenózisa van valakinek, meszesedés miatt, és mütét előtt áll. Befolyásolja-e a kollagén szedése az esetleges meszes folyamatokat? Esetleg tudja?
Ez engem is érdekel, ha valaki ebben szakvéleményt tud adni, megköszönöm.
Én ishémiás szívbeteg is vagyok, és pajzsmirigy alulműködéssel is bajlódok..
Kérhetném magyarul azokat bizonyos szavakat?
Ma voltam a térdfájdalmaim miatt az ortophédián.
A zselatin nagyon sokat segitett. Hialuronsav is kell a térdre. Az ajánlott injekciók nagyon drágák. Megpróbálom tablettával pótólni a fenti anyagot. Remélem sikerül.
Üdv. Mindenkinek!
Tudja vki, h a zselatin kúrában miért kell fél év szünetet tartani? Vajon árt, ha tovább szedjük (szünet nélkül) v csak felesleges, m nem hat, ha tovább szedjük? Köszi előre is! Egyébként rendszeresen futok hosszú távot és emiatt fontos számomra az izületek karbantartása, ezért érdekel nagyon a téma. A zselatinra csak most találtam rá, még nincs tapasztalatom (2 napja eszem 🙂 ).
Üdv:Valaki írta,hogy 50 fölött 15 g kollagén bevitel kell.Ez azt jelenti,hogy naponta majdnem 1 tasak zselatint kell megenni( 20 g-os tasakból) amit általában árulni szoktak?
A mennyiséget jó lenne, ha a tapasztalt fogyasztók megerősítenék. Nekem a 15 gramm soknak tűnik, de én még csak egy hete kezdtem 1 kávéskanállal, amit kimértem és az 5 gramm volt. Nekem nem olvadt egyenletesen el a meleg vízben. Mennyi időt kell hagyni az egyenletes felolvadásra és milyen meleg legyen a víz? Mennyi idő után várható a hatás ?
KEVERVE VAN A ZSELATIN ÉS A KOLLAGÉN .. ….A KOLLAGÉN 330 mg KISZERELÉSBEN KAPHATÓ …
NAPI ADAG /1 EVŐKANÁL (FELOLDVA)
….A zselatin élelmiszerboltban kapható pár dekás kiszerelésben … Ezt próbáltam krémben elkeverve bőrre kenni (fentebb ajánlották) Nekem nem használt, csak ragadtam tőle …
A kollagént 1 éve használom rendszeresen … csak remélem, hogy használ … mert húst sem eszem.
Valamit pótol,de napi 1 evőkanál=11 gr.-ból is csak egy rész hasznosul a szervezetben
……Az ízületi fájdalmon nálam a torna (könnyű “do in” joga) segített … és az évek óta szedett Jutavit Glükozamin, kondroitin, MSM .. napi 1 tabl.
A rendszeres mozgást, tornát nem helyettesíti semmi. Ha mást nem csinálsz napi 1 óra séta legalább kell.
Kedves Sorstársak!
Azt hiszem 60-felett bővan jut az itt ott fájból ,részemről egy Akhillesz és térd sérülésen vagyok túl ,gyógytorna, terápi stb.stb szteroidos gyógyszerek ami csak időlegesen szüntette meg a fájdalmaim.Januárban döntöttem a zselatin mellett és láss csodát ma már csak reggelente sántikálok még egy kicsit csikorog a térdem de látványos a javulás.Az én módszerem 2 tasak bolti zselatint felfőzök ízesítem zöld fűszerekkel és egy kevéske sóval, folpakkal kibélelem az őzgerinc formát beleöntöm a főzetet lehül megy a hűtőbe ,szépen szelhető reggelire és vacsorára ezt eszem .
Ez az adag 7 dl.
A szteroidokat a Rheumatológusom csak végszükségben ajánlja.
Korábban én is próbáltam külsőleg. szerintem hatott. A reumatológus orvos kinevetett, hogy teljességgel lehetetlen. Az általa felírt krémek és pakolások nekem viszont semmit sem értek. Most visszatérek a zselatinhoz, megpróbálom belsőleg is a tanácsotok alapján
Én rákérdeztem a reumatológus orvosomra,hogy tényleg használ-e ha zselatint eszünk naponta. Csak mosolygott. Gondolom nem akart megbántani, de aztán rákérdeztem még egyszer és annyit mondott ,hogy semmi se igaz a zselatin ilyen használatában. Mikor szó szerint kérdeztem: Hülyeség????? Erre rábólintott!!! Igy nem tudom mi az igazság, pedig ismerőseim körében is jónak találják
Engem kifejezetten idegesíteni szokott, ha az orvos nem válaszol egyenesen egy ilyen kérdésre. Valahogy nem erősíti a bizalmamat benne.
Jaj Istenem! Hát miért ajánlana neked olyat az orvos, amiből nem ő profitál? Első a saját érdeke.
De így ám! De aki tudja,hogy mi az,hogy gyógyszeripar,orvoslátogató…..az elgondolkodhatazon,hogy az orvos miért gyógyszert fog ajánlani/sajnos!!!/.
Valaki tudja e hogy hol lehet kapni nagyobb kiszerelesben ? Köszönöm !
Én Cukrász diszkontban veszem , fél kilógramm 1400 Ft
Kedves Évi! Melyik cukrász diszkontban? Nem találom a neten. Köszi
Minden üzletben étkezési zselatin a neve.
Van például borászati/élelmiszer/cukrász adalékanyagok boltban. Beírod a keresöbe hogy “étkezési zselatin 1 kg” és egyböl kidobja kitöl lehet venni. Érdemes kilós csomagban venni, így eltart egy jó ideig. Szerintem a bolti tasakos nemcsak szaporátlan, drága is, esetleg utazás idejére.
Köszi! megnézem az interneten:
A teásboltokban lehet kapni. Olcsóbb mintha a boltba vennénk 10-20 grammos kiszerelésben.
Metro áruházakban kapható negyed- és félkilós kiszerelésben. Nem emlékszem az árra, de olcsó.
Ezt írd a keresőbe, és kiadja azt az oldalt ahol én veszem: Zselatin FloraGél 180 bloom 1kg Nagy tisztaságú étkezési
Üdv. ismét!, nekem eddig nem használt a zselatin (2 hete eszem) de végig csinálom a kúrát. Lehet, h ennyi idő nem is elég, h legyen eredmény. Utána szünet (amit még mindig nem tudok, h miért kell fél évet kihagyni). Utána meglátom, h mi lesz, de hajlok rá, h elmenjek dokihoz is tanácsot kérni. Azzal nem veszítek (szinte) semmit.
Térd problémáim miatt kezdtem el a zselatint fogyasztani. Nagy fájdalmaim különösen éjjel jelentkeztek. Naponta fájdalom csillapítókat szedtem. Egy hete reggel, este fogyasztom. Egy deci vízben elkeverek egy teás kanál zselatint ( este) ízesítem mézzel és fahéjjal, reggel elfogyasztom reggeli előtt . Az esti adagot reggel készítem el. Hűtőben tartom fogyasztásig. Lényeges javulás, hogy nem kell fájdalom csillapítókat szednem, de még tompa fájdalom néha van…
Hat hete rendszeresen fogyasztom reggel, este és mondhatom csodát művelt! A fájdalom csillapítókat nagyon ritkán alkalmazom, és nyugodtan átalszom az éjszakát! Ami még nagyon lényeges : újra tudok sétálni, amit eddig sajnos nem tehettem hónapokon át a fájdalom miatt! Mindenkinek csak ajánlani tudom! Kitartás! Megéri kipróbálni és türelemmel várni a hatást a drága gyógyszerek helyett! Sok sikert! ❤️
Viki-Te hogy készíted el és mennyi egy adag?
Használ a narancsbőr ellen is ill. köröm és haj regeneráló!!!Jó fogyókúrás szer,de hogy kevesebb a fájdalom az a legfontosabb.
Egyetértek!
Nagyon köszönöm a hozzászólásokat, visszaadja a reményt, hogy az én állapotom is javulhat!
Hétfőtől én is elkezdem enni.A hatásáról igyekszem beszámolni.
Anitát kérdezem, azóta van javulás nálad?
Használt valóban a zselatin ?
Kozepes merteku terdporckopasra kezdtem el hasznalni a zselatint. Harom honapon keresztul naponta 2x kentem folyekony allapotban a terdemre. Az eros fajdalomtol nem tudtam menni es ejszaka is felebresztett a fajdalom. Ket nap hasznalat utan enyhultek a fajdalmaim es egy het utan el tudtam hagyni a terdszorito viseleset. (azota sem kell!) Ket het utan eszrevettem, hogy gyorsult a gyaloglasom ami azota is tart. Tegnap peldaul hegyet masztunk. Belsoleg gumicukrot fogyasztok de nem rendszeresen csak ha eszembe jut. Az egyszeru zselatint hasznalom amit a boltokban arulnak. Mindenkinek ajanlani tudom. Most eppen szunetet tartok kb 3 honapot aztan folytatom a kenegetest.
Jucika!Milyen erányu keverék a készitménye?
Josef. Egy tasak zselatinhoz kb 3dl vizet teszek felfozom kihutve hutoben tarolom mielott hasznalom felmelegitem 45 percig rajta hagyom a bekent testreszen most eppen a csipomet kenegetem. A terdem azota is jo
Én azt is hallottam, hogy a felmelegített zseletint be kell maszírozni a térdbe, és így sokkal hatásosabb! Igaz lehet?
61-éves ,vagyok!! Nem régen hallottam a zselatin egészségre való jó hatásáról. A korom ,miatt is nagyon fájtak az ízületeim,no,meg a 44-év talpalós munka is rá tett az ízületeimre!! Szóval elkezdtem inni az étkezési zselatint ,mint ha kapucsínot innánk.A forró vízbe egy mokkás kanál zselatin………………. Nagyon ajánlom,mindenkinek,,,,,,,,,,,,, pár nap nap után,már tollas labdáztam az unokákkal!! Ezt előtte el sem tudtam volna képzelni! Nem kenem ,hanem iszom minden nap,nagyon nagyon jó,teljesen ,megszűntek a fájdalmaim!! Aki tudja adja tovább,
Én is ki szeretném próbálni a zselatint. Rendeltem 1 kg -os kiszerelést. 1 teás kanál zselét elkeverek egy bögrébe kevés vízzel, és Piroska szörppel. Ez kb 1 dl . Utána forralok vizet, és hozzáöntöm a keverékhez kb 1 dl. Jól összekeverem, és beteszem a hűtőbe. Másnap reggel éhgyomorra megeszem. Közben csinálok egy másik adagot estére.. Jól csinálom?
Egy hete műtötték a bal térdem súlyos porckopás és porcleválás miatt. 2 hét múlva kapok egy injekciós kúrát, feltöltik a térdem. A másik térdem is fájogat, ami nem csoda mert az is annyi idős mint a bal. Erre szeretném ezt a kúrát csinálni. 59 éves vagyok előttem az élet, szeretnék kirándulni természetet járni. Ha valakinek jó tippje vagy ötlete bevált módszere kérem ossza meg.
Nagyon szeretném kiprobálni mert nagyon fájnak a forgojaim,sarkam térdem,könyököm.Hol lehet 1-kg-os kiszerelésben venni.Kérem irja meg ha tudja .Elöre is köszönöm.
Ezt írd a keresőbe: Zselatin FloraGél 180 bloom 1kg Nagy tisztaságú étkezési
Nem értelek benneteket, én a joghurtba keverem a zselatint és azonnal megeszem.
Ha nem azonnal eszem meg, olyan kemény lesz, hogy úgy nem kellemes
És így nincs vele semmi pepecselés.
Sziasztok!
Nem hittem a szememnek amikor elkezdtem olvasni ezt a rengeteg pozitív tapasztalatot a zselatinos kezelés kapcsán. Meg szeretném azonban kérdezni tőletek, hogy honnan, ill. melyik zselatin a legjobb a kúrára? A nagyimnak szeretnék segíteni a fájdalmai megszűnésében. Továbbá mik a tapasztalatok, milyen árrésben lehet hozzájutni a zselatinos injekcióhoz? Nagyon köszönöm előre is.
Ez nem injekció, hanem kristályos por formában kapható a fűszerek között kell keresni “étkezési zselatin” néven 20 gr-os kiszerelésben.
Valóban nagyon jó.
Én 40 éve bajlódok a reumámmal, de nem szabad a gyógyszereket szedni, mert a reumagyógyszerek szalicil tartalma gyomos vérzést okozhat. Nekem sajnos azt tette.
Sziasztok! Köszönöm ezt a sok kedves leírást. Én nem is tudtam, hogy ennyire használ a fájdalmakra a zselatin és fogyókúrára is jó. Kipróbálom, feltétlenül!!!!!
A koleszterin miatt nem kell aggódni. Minden reggel éhgyomorra kell inni egy pohár langyos vizet fél citromot belecsavarva. Ez garantáltan lecsökkenti a koleszterinszintet.
Sziasztok! Nekem a térdemmel van a baj..20 éves vagyok edzésen sérültem le,voltam orvosnál és a térdemben vizvan,elküldtek fizoterapiara(nem sokat segitett) ezért fordulok most magukhoz,hogy maguk szerint ez segíthet-e rajtam ez a kezelés? Minnél előbb szeretnék focizni.
Ui:Azért probalkoznák ilyennel,mert orvosom csak később tud megnézni..
Válaszukat előre is köszönöm.
Ha a térdben víz van, azt nem szabad megengedni, hogy leszívják, mert akkor ez mindég újra telítődik és állandóan le kell szívatni.
A gyógyszertárban lehet kapni hűtő/fűtő géllel töltött párnát. Egy dobozban 2 db van. Ezt kell a mélyhűtőbe tenni kb 1 órára, és a “baker”cisztára(a vízzel telt részre) tenni. Az ízület megkopásakor a kopott réseken kiszivárog az ízületek között lévő szinóvia folyadék. A reumatológusom tudja, hogy nem akarom a gyógyszereket szedni és ezekkel segít és nagyon jó hatással vannak. Korábban írtam az “antiphlogistin”-ról is. nagyon hatásosak. Ha fáj sem szabad pihenni, mert a mozgás szükséges, hogy ne rögzüljön, merevedjen be, az esetlegesen akár duzzadt térd, váll, kéz stb.
Egyébként a fájós térdre a káposzta levelet kicsit meg kell klopfolni és a fájós részre helyezni, ezt is a reumatológusom ajánlotta. Ezt még nem próbáltam ki, mert a korábbiak olyan jó hatással voltak, hogy nem volt rá szükségem.
én ki próbáltam a,,káposzta-borogatást,miután 2hétig szedtem az orvos által ki irt,és semmit nem használó gyógyszert(igen drága),2-nap után fel birtam állni a lábamra!azt h.mi volt a térdemmel nem tudni..csináltak rtg.-t de nem láttak semmit,a mai napig fáj(de nem anyira)minden idő váltásnál….most viszon ki próbálom a zselatint…a porckorong sérvemre,térdemre…ártani biztos nem fog..az orvosok azt mondták,csak annyit tudnak tenni a p.sérvemmel,h.kiirják a Cataflamot-ha el fogyna…
EN HAROM HONAPJA ESZEM. ENNI EGYSZERUBB, MERT NEM KELL VELE PANCSOLNI, KENEGETNI, LEMOSNI. SZOVAL MEGISZOM ES MINDEN EL VAN FELEJTVE 2 PERC MULVA. HA 10 LEPCSON MENTEM FEL, 10 SZER RECSEGETT A TERDEM. HA 20 LEPCSON, AKKOR STB. MOST, 10 LEPCSO UTAN 1SZER, MAX 2SZER. NEKEM MAR MINDENHOL FAJT!!! CSUKLOM, VALLAM ES MINDENHOL AHOL HAJLANI KELLENE. MOST SEHOL NEM FAJ!!!B HA ORVOSTOL MEGKERDEZED, AZ LE FOG UGATNI, MERT OK A RECEPT KIIRASA UTAN IS KAPNAK PENZT, DE SOKAT. AZ ORVOSOK A GYOGYSZEREKRE VANNAK FELESKUDVE, ES A TERMESZETES GYOGYSZERT ELLENZIK, MERT ABBOL NINCS HASZNUK. SZOVAL, HA VALAMI BAJOD VAN, AKKOR ELOSZOR GOOGULINGELJ. A ZSELATIN IGENIS SEGIT, ES HA TUDSZ VENNI MARHA TERDET ES FOZOD 2-3 NAPIG, AKKOR OLYAN KOCSONYAT KAPSZ HOGY IHAJ!!! EN MEG A CSONTOKAT I LEDARALOM, MERT ENNYI FOZES UTAN A TERDCSONTOK UGY MEGPUHULNAK, HOGY PUHAK LESZNEK, ES A KOCSONYAVAL MEGESZEM, NA EZ A KALCIUM, AMIRE MINDENKINEK SZUKSEGE VAN, ES MEG A CSONTRITKULAST IS MEGELOZOD, VAGY MEGJAVITOD !!!!!!!
Ennek utánanézek, mert kérdés, hogy az erek meszesedését nem rontja e?
Ha valai erről tud, kélek benneteket írjátok meg.
Az erek meszesedését jó sok D3 vitaminnal, meg K2 vitaminnal kellene kezelni, meg enni mellé omega3-at. Édesanyámnak 40 év alatt nem tudták az orvosok megoldani a fülzúgását, ez (K2-vit.) 1 hét alatt megoldotta… Szóval jók a tapasztalatok…
A K-vitamin annak tilos, aki véralvadásgátlót szed!!!
Aki véralvadás gátlót szed, annak az erei 16%-al gyorsabban meszesednek mint annak aki nem szedi.
Az erek falát a kollagén tartja rugalmasan, ha csökken a kollagén /zselatin/ termelése vagy leáll akkor az ér fala megrepedezik és egyéb módon tömíti, javítja a repedéseteket pl. koleszterin – és egyre merevebb lesz az ér fala – kialakul az érszűkület…..
KEDVES ÉVA!
Akkor elég,ha eszem kocsonnyát amibe elég sok zselatim van?
Igen, eleg ha eszed v iszod, de lefekves elott tedd, mert a nyugalmi allapotban levo test joban feldolgozza, es a szervezeted oda kuldi, ahol szukseg van ra. Nem is gondolna az ember, hgy az emberi szervezet milyen “okos”. Ha a kisujjad faj, v a vallad, v netalan minden porcogod kopik, akkor az okos szervezeted szepen elosztja mindenhova. Szoval duplazd meg az adagot, es ne hagyd abba legalabb egy evig. Kepzeld el, hogy milyen kemeny massziv egy darab porc, es az nem letezik, hogy csak par honap alatt vissza jon az, ami evtizedek alatt elkopott. Szoval, en hiszek abban is, hogy sokaig kel enni-inni, persze ez egyeni dontes.
Muszáj feloldani? vagy sima joghurtba elkevered kis izesítővel és úgy még finom is.
Én is joghurtba keverem a zselatint és azonnal elfogyasztom.
Akkor én nagyon jó orvossal vagyok megáldva, mert nem irkálja a gyógyszereket ütre-hatra, hanem ilyen gyógymódokra tanít.
Egyébként arra is felhívta a figyelmemet, hogy reggel, mielőtt felkelek, még az ágyban párperces nyújtógyakorlatokat végezzek, ami az egész testet, gerincet és az összes ízületet szétnyújtja még az ágy meleg testen. Csak utána kell felkelni és soha nem felülve, hanem oldalra fordulva kell felkelni.
Kedves Panni!
Megadható az orvosa neve?
Valamint kérem valakinek a tanácsát abban is, hogy hogyan kell a folyékony zselatint a térdre kenni úgy. hogy ne csússzon le folyton. Nekem sajnos nem megy.
Nekem is ez a problémám ! Le folyik róla , és minden tiszta ragacs
Nincs értelme rákenni, mert a zselatinban lévő kollagén molekulaszerkezete sokkal nagyobb mint a bőré, és nem szívódik be.
Sanyimágus!
Ha csak kikapsz az “étkezési zselatin” zacskóból egy-egy /a korodnak megfelelő napi mennyiséget/kanállal és iszol rá egy pohár vizet, az is tökéletesen megfelel. Aki feloldja az csak faksznis, mert nem képes por alakban a szájába venni.
Én 70 éves vagyok, még nem fáj semmim, de eszem, mert nem szeretném ha fájna.
Lehet hogy csak “fakszni”, de én ismerek olyan idös személyt, akit a mentö vitt el, és gyermekfej méretü, megkövesedett “zselatingolyót” vágtak ki a gyomrából, mert ö mindig csak porban szedte, evökanállal, kétes mennyiségü folyadék kíséretében. Szóval szerintem biztonságosabb módszer “kreatívan” feloldva (szörpben, meleg teában, levesben, vízben, kocsonyaként, húslevesként stb.) fogyasztani, heti több alkalommal, akár mindig más formában. Mindez ajánlott folyamatosan, mert a porcok felépítéséhez hosszú idö kell (legalább fél év). Az idös oroszlánok is az elejtett állatok izületeit/porcait eszik meg elöször, azután a húsát…
Amit még nagy hiányosságnak látok a hozzászólásokban, hogy senki nem említi meg, milyen nagy fontosságú a napi legalább 2 liter víz fogyasztása. Idös korra a folyamatos drasztikusan kevés folyadékbevitel miatt “kiszáradnak” a porcok, gyorsabban épülnek le és lassabban regenerálódnak. E mellett a vér is besürüsödik, így drasztikusan romlik a(z) (porc)anyagcsere minösége. Ha meg már túl kopottá válik, összeér a porc nélküli rész, a csonthártya, ami embertelen fájdalommal és tolókocsival jár…
Petya ! Köszi a hozzászólásodat, nagyon klassz és bizony a napi víz adagra figyelnünk kell!
Kedves Bagi!
Remélem még olvasod ezt a blogot. Látom te is csak a zselatin port veszed be vizzel. Mióta szeded igy? Én már két hónapja. Aztán olvastam,
hogy valaki ettől megbetegedett, összeállt a gyomrában a sok por és müteni kellett. Most egy kissé beijedtem, lehet, hogy mégis fel kellene
oldani a port. Szóval mióta szeded igy, és van-e valamilyen panaszod?
Gondolok székrekedésre, puffadásra, stb? Válaszod várva, tisztelettel:
Márti
KÖSZÖNJÜK szépen Petya!!…nagyon építő hozzászólás!!
Bizony, FELOLDVA a könnyebb emészthetőség miatt!!!!
Erre szánjuk rá azt az egy percet.
Baginak igaza van, az a lenyeg, hogy valahogy be keruljon a szervezetedbe,
KRISZTOFER!!! az nem eleg, ha nehany tanyer kocsonyat eszel meg Karacsonykor. Hogy jo eredmenyt erj el, mindennap kell enni a zselatint.
Osztom a véleményt!!!!
SZIASZTOK EN DIALIZIST CSINALOK 17 EVE ES EGY KET EVE ELEG INTENZIVENFAJ A CSONTOM SZINTE MINDENHOL NEKEM AJANLOTT?
AKINEK VESE PROBLEMAJA VAN, AZ TALAN JOBB HA UTANA NEZ JOBBAN, MERT A KALCIUM TULADAGOLASA, ESETLEG KOVEKET TERMELHET A VESEBEN ??????????
A kálcium nem okoz vesekövet . A kálcium hiány okozza amikor a szervezet elbontja a csontokat .
1HETE SZEDEM ES KENEM A HATAM ES JELENTOS VALTOZAS VAN NEM FAJ ANYIRA ES EGYRE JOBB
Esetleg tudja valaki, hogy aorta billentyü meszesedés esetében, mütét előtti helyzet, lehetséges-e szedni kollagént, zselatint, csontok és izületi kopások javitása érdekében. Nem befolyásolja-e a meglévő meszesedést? Köszönöm a választ!
Szerintem étel formájában nem kellene gond legyen, ha nem írtak elö kökemény diétát.
Én azért mütét elött biztosan ráállnék egy “erösítö” kúrára (naponta: 10000NE D3 vitamin, 2-300mcg K2-MK7, 300mg Q10 – szívgyógyszer szedése esetén akár 400mg, B-complex amiben az ajánlott napi mennyiségek többszöröse van, magnézium 300mg, 2-3g omega3, 1 kiskanál taurin por, 1-1 kiskanál spirulina és chlorella alga – ezeket elöször kisebb mennyiséggel kezdve de mindig sok víz mellett, és az izületek támogatására – gyulladás/fájdalomcsökkentés – napi 1-2g boswellia/tömjénfa gyanta kivonat).
Nálunk ez látványos pozitív eredményeket produkált azoknál akik kipróbálták. Érdemes utána nézni a részleteknek (lehet kezdeni pl. a tenyek-tevhitek oldalon a cikk archívumban), sok más hasznos dolog is kiderül…
Petyától kérdezném !
– a taurin port hol lehet beszerezni ?
Sziasztok! Akkor a kék zacskós étkezési zselatin is megfelel? És akkor annak a fel 10g azt kell megenni naponta? Köszönöm a választ
Lehet kapni valódi marhacsontból készült zselatint a Cukrász kellék boltban én abban jobban megbizok mint a boltiban. 1 kg-os csomagolásban 3.900,- Ft, de egy évig elég.
Hogy elég 1 kg (1000gr) zselatin 1 évig, ha naponta 10 gr-ot kell elfogyasztani? Szerintem az picivel több, mint 3 havi (pontosan 100 napos adag!)
Napi 15 gr zselatinnal számoljál.
Sziasztok! En reggel iszom a zselatint 1 evokanallal 2dl langyos vizben oldva. Ehhez teszek 1 kaveskanal kurkumat es fel kaveskanal gyombert. Hasznal. Csipom,terdeim,konyokom faj. Szornyu az ize / na jo ,inkabb rossz/,de valamit valamiert. Inkabb ez,mint az orvoshoz jaras! Jo egeszseget mindenkinek!
A kurkumával vigyázni kell azoknak, akiknek epekövük van, mert megindíthatja. De ha mást nem is, de rendes rosszulléteket képes generálni ezeknél a nagy mennyiségeknél. Én inkább a boswelliát ajánlanám, már csak azért is, mert ütösebb és jobban tolerált. Ez a tömjénfa (boswellia serrata) gyantája. Napi 0.5-1g kivonat (~2-5eFt/30g), vagy pl. kis szerencsével görögkeleti papoktól beszerezhetö kockacukor méretben (ezzel “tömjéneznek”/füstölnek), ebböl 3-4 kockányit mozsárban porrá törve és vízzel feloldva fogyasztandó. Egyébként az ízületi problémák kezelésére használják az ayurvédikus gyógyászatban (keress rá pl. a szanszkrit nevén: shallaki).
Én is kívánok mindenkinek fájdalommentes, örömteli Életet! 🙂
Mindegy, hogy hogyan iszod, lehet kávéba teába yoghurtba vagy akár szárazon vizzel mindenhogy a gyomorba kerül.
Sziasztok!
Én egyszerűbben csinálom. Kb. egy csapott teáskanál zselatint teszek egy habtálkába, a mikróban melegítek gőzölésig 2 korty teát, azt ráborítom a zselatinra, 30 másodperc alatt feloldódik, és megiszom. A krémet én is az itt olvasottak szerint készítem el, csak vízzel. 1-2 perc alatt elkészíthető mindkettő.
Sziasztok ! Nagyon örülök, a sok értékes hozzászólásnak, véleménynek. A zselatint holnaptól bevetem én is, mindenképp.
Az ízületekre mindenféle kencét kipróbáltam már, nem sok eredménnyel.
Viszont idősebb korban, amikor már jönnek az ízületi gondok, nagy valószínűséggel csontritkulás is van.
A csontritkulásra egy természetgyógyász ajánlotta, hogy naponta 2x, 1-1 evőkanál mákot fogyasszak, mézzel összekeverve. Nekem ez a napi desszertem 🙂 Ezt teszem már pár hónapja, majd fél év múlva meglátjuk az eredményt a csontritkulás vizsgálaton. Viszont azt veszem észre, mióta mák-kúrát folytatok, hogy sokkal nyugodtabb vagyok, s ha este későn eszem meg, jobban is alszom. Az ópium megteszi a hatását 🙂
Mindenkinek fájdalom mentes, nyugodt életet kívánok.
Sziasztok!
Én csak 40 éves vagyok, rendszeresen futok, de a térdem most rendetlenkedik. Mivel sokat talpalok minden nap, raktári munkát végzek, az sem segít rajta. A zselatinról már korábban is hallottam, most ki is próbálom. Ma reggel egy bögre meleg tejbe tettem két csapott tk zselatint, hagytam állni, aztán megittam. Este ismételni fogom.
De azt olvastam, hogy nem mindegy, milyen zselatint szedünk, mert van erősebb és van gyengébb bloom számú belőle.
Én a 250-es bloom számúból rendeltem 1 kg-t, az már marha csontból van.
Remélem használni fog, mert amíg fáj a térdem, addig futni sem tudok…
A mákos dolgot meg kipróbálom, nekem a futáshoz kell a magnézium, a feleségem pedig rossz alvó.
Köszönöm a tippeket!
Jó egészséget mindenkinek!
Tibi
Szia!
Eredmény? Hasonló a problémám a futást illetően. Szeretnék futni, de érzem, hogy valami nem az igazi! Nem akarom gallyra vágni!
Sziasztok!
Sokizületi gyulladásom van évtizedek óta, erre gyógyszert szedek. Jelen hozzászólások alapján elkezdtem zselatint fogyasztani. 3 nap után már éreztem a javulást, kevésbé ropogtak a csontjaim. A fogyasztás 7. napjára esett az esedékes labor vizsgálatom (rendszeres a gyógyszerek miatt). A labor szerint a koleszterin szintem ekkor 4,45 mmol/l, ami kicsivel kevesebb az előző eredményemnél, amikor még nem fogyasztottam, de sohasem volt több a megadott határnál (2,80 – 5,20). Már két hete fogyasztom és jól érzem magamat. Eleinte enyhe hashajtó hatása volt, most csak lazább a székletem.
Így készítem el: kb. 1 csapott evőkanál (!) étkezési zselatin, kb. 2 dl hideg csapvíz, Piroska szörp. Kb. 20-30 percet állni hagyom, majd megiszom. Napi kétszer.
Üdv,
Jani
A csapott evőkanál az kábé három teáskanálnyi lehet.
Énmost kísérleti jelleggel a 2 csapott teáskanálnyi mennyiséget használom. De most be is kentem a térdem, egyelőre még fáj sajnos…
bekened-felkened-lekened- ez mind felesleges ido toltes es felesleges pancsolas. Egyszeruen oldjad fel meleg vizben es idd meg gyorsan, majd igyal ra vizet. Ennyi az egesz, talan 5 perc, es minden el van felejtve. Ja! Es elalvas elott vedd be, mert elalvas utan kb fel ora es minden izomzat elernyed, es a zselatin konnyebben beferkozik az izmok es a hajlatok koze. Ez ilyen egyszeru, es nagyszeru!!!! Ja! es meg valamit!!! vegyel be vele egyut egy D vitamint is, ez is nagyon fontos!!!
MIRDAL azt irja, hogy O olyan zselatint rendelt, ami MARHACSONTbol van. Ez a legjobb szerintem.
Köszönöm Évike!
A D vitamin a felszívódását segíti, de olvastam itt már C vitamint is.
Akkor mindkettő kell?
Ui. : iszom is, kenem is, nagyon rossz a térdem… :'(
A C vitamin nem tudom, hogy ebben az esetben mit csinal, vagy mit nem, de azt tudom, biztosan, hogy erositi az immunrendszert, megoli a virusokat es tudod e hogy a rak is csak egy virus? Na jobb ha mindenki megeszik egy fel citromot mindennap. A citrom a legjobb virusolo, en kb 15 eve facsarom a citromomat, es nem vagyok beteg.Az en anyukam es nagymama, rakban halt meg, en remelem meguszom, inkabb a vonat usson el, mint evekik rakos legyek. A citromban van az ascorbik acid, ami 1000 szer jobb mint a chemo, amibe plane pelepusztul mindenki. En 66 eves vagyok, nagyon mozgekony, tehat esze-iszom a jeletant a D vitaminnal. Plussz a C vitamint a citrombol, es nem a patikabol eszem. Plussz az A vitamin is jo, tehat eszem. En ausztraliaban elek 30 eve, az orvo es a korhaz nem olcso, szoval az orvosnal keveset vagyok, ingabb googulingelek. Sok mindent meg lehet tudni a komputerbol, meg 30 ev es talan le is “doktoralhatok”.
kettő és fél kiló alma fedezi a napi C vitamin szükségletet ezért vegyél aszkorbin savat – porban kapható -gyógyszertár, bio bolt – A napi késhegynyi adag 1000 mg – egy pohár vízben feloldva ihatod – Nagyon fontos a csontok és a porcok építéséhez egyéb jó tulajdonságain túl
nna itt is megjelentek az agyilag fidesz-szavazòk 😂…szerintem egyél legalább fél kilò c-vitamint naponta, hátha kifejlődik az agyad is egyszer….
Na, ez az az eset, amikor a hülye mondja meg, hogy ki a normális!
Nem tűnt fel, hogy ez nem egy politikai oldal? Szerencsétlen balfék.
Hihi! 😀
Nos, 3 napja használom a zselatint, iszom reggel és este forró vízben feloldva. Emellett kenem is külsőleg gyulladáscsökkentő krémmel is. Némi javulás már van, ma éjszaka már nem ébredtem fel arra, hogy fáj.
Tovább kúrálom, megírom, hogy mi a tapasztalat.
Nos, nekem úgy tűnik, hogy más baj van a térdemmel, mert az interneten talált térdtorna rengeteget segített, már az első alkalom után is sokkal kevésbé fáj. De a zselatint nem hagyom abba, iszom továbbra is.
65 éves nő vagyok. 2 éve egyik napról a másikra úgy elkezdett fájni az egyik térdem, hogy alig tudtam vánszorogni. A diagnózis, porctörés, porc elvékonyodása. Kaptam 10 Dona injekciót, igazából nem éreztem javulást. A doktornő ortopéd orvoshoz irányított, aki műtétet javasolt altatásban, hogy kiszedjék a porcdarabkákat. Nem vállaltam be. A neten találtam rá a zselatinra. Csináltam egy 2×3 hónapos kúrát közben egy hónapot kihagytam. Azt nem mondom, hogy táncolni is tudta volna, vagy túrázni, de elviselhető volt a fájdalom. Pár hete ismét elkezdett fájni a térdem. Vettem Dona tablettákat és úgy döntöttem, hogy ismét kutyulok magamnak zselatint és naponta 2 teáskanálnyit fogok belőle enni. Az lenne a kérdésem: Vajon a Dona és a zselatin szedhető-e együtt? Múltkor valahol olvastam, hogy a Dona terheli, rontja a máj állapotát, van erről valakinek véleménye , tapasztalata? Köszönöm előre is a válaszokat, minden térdfájósnak jobbulást kívánok!
Szia!
A Dona egy gyógyszer, ezért tele van mindenféle vegyi anyaggal is. Nekem az emésztésem nagyon rossz volt, amikor szedtem, puffadtam rendesen. A betegtájékoztatóban is ez van, meg sok egyéb gyakori egyéb mellékhatás…
A zselatint szerintem nyugodtan szedheted, de arra figyelj, hogy az is lazíthatja a székletet. De ennek nincs mellékhatása.
Glükozamin tartalmú szereket találsz étrendkiegészítők között is, szerintem inkább azok közül válassz, ne a Doná-t…
Jobbulást!
Nekem azt mondta a gyógyszerész, hogy a proenzi jobb a donánál.
Köszönöm a válaszod!
Nekem a zselatintól lett egy idő után gyomorégésre hasonlító érzésem, bár a gyomrommal eddig nem volt problémám. Ezért tartottam szünetet a két kúra között. Jelenleg a Dona tablettát szedem az előírt módon és lehet, hogy a placebó hatás miatt, mintha jobb , azaz használhatóbb lenne mindkét térdem.Amit most még leírnék, az nekem is fura és nem is tudok vele mit kezdeni:Szóval tavaly kaptam az uramtól egy arckrémszettet, amibe, hyaluron tartalmú termékek vannak, arcra. Tegnap ugrott be , mert csak éjszakai krémet használok, nappalit nem, mi lenne ha a nappali a térdeimre kenném? Megtettem!! Lehet, hogy csak én gondolom, hogy hat, de érdekes, legalább is eddig a tabletta és a krém egyidejű használata.:)
Én is jobbulást kívánok, bár nem tudom mi is a problémát okozó testrésze. Üdv!
Sziasztok,
Olvasom, hogy pl. napi 10g zselatint lenne érdemes elfogyasztani.
A neten keresgélve rátaláltam egy zselatin kapszulára, amiben kapszulánként 400mg zselatin van.
Az lenne a kérdésem, hogy ebből egy kapszula, tulajdonképpen mennyi(hány g )zselatinnak felel meg? Gyakorlati szempontból egyszerűbb lenne számomra egy ilyen kapszulát bevenni naponta. De ez a 400mg köszönőviszonyban sincs mondjuk azzal a 10g zselatinnal, amit ajánlott bevinni a szervezetbe, ezért feltételezem, hogy itt talán valami másról lehet szó. (1g = 1.000mg, vagyis 10= 10.000 mg, ami 25db 400mg kapszula lenne)
Köszi a segítséget előre is:)
Szia!
Valóban egyszerűbb bekapni egy zselatin kapszulát. Viszont ha megnézed az összetételét, nyilván elég hosszú a lista, az áráról nem is beszélve. Ha veszel egy zacskó zselatinport, az 150 forint. Itthon, csak én kanalazom, tehát csak a felét készítem el 2.5 vízzel, ez kb egy hétre való mennyiség.Ha kicsit érzékeny a gyomrod, a keverékhez hozzá lehet adni, sót, vagy víz helyett gyümölcslevet. Szóval olcsóbb és egyszerűbb is a házilag készített zselatint fogyasztani, és így semmi más “vivőanyag” nem kerűl a szervezetedbe., érdemes egy kis időd rááldozni az elkészítésére. Jómagam 3 éve fogyasztom, szünetek beiktatásával. Annyira bevált, maga a zselatin is, hogy már az aszpikos finomságokat is én készítem el a családnak, nem veszünk bolti terméket. Jobbulást kívánok!
Ha jól értem, akkor Te a napi 10-15 gr helyett, heti 10 gr-ot (fél zacskó) fogyasztasz 2,5 dl vízben feloldva. Így is hatásos?
a citrom fagyi soha nem latott citromot,de savanyu, MIERT? mert hajtetu irtoval izesitik, es TE nyalod. Igy van minden fagyi, amit veszel a boltban. Csak nyaljad!!! Na mit gondolsz, hogy a kapszulaban mi van? A napi szukseglet, 10 gr zselatin van benne? Ja! gyakorlati szempontbol egyszerubb lenne szamodra!!! De abban a pici kapszulaban /szar/ van, vagy akarmi. Miert nem jo az embereknek a termeszetes megolda? mert dolgozni kel egy kicsit vele? Na mindegy, en tutti hogy maradok a zselatin mellett, az igaz hogy az ize nem a legjobb, de egy kicsit biztonsagosabb mint akarmelyik kapszula, vagy pirula!!!! J o f a g y i z a s t mindenkinek.
Nem az a baj, hogy ostoba vagy, hanem hogy ezt a sok sületelenséget képes voltál idevetni. Az agyad helyén van tetűirtó, jó nagy adaggal.
Erdeklodnek hogy ez porckorong servre is alkalmazhato?ha igen akkor hogy kell hasznalni,es menyit.nyaki porckorong servem van ami a gerincvelot nyomja,ezert surun erzem rosszul magam.
Sziasztok, kedves Sorstársak! Nagyon sokat keresgéltem, míg végre “idetaláltam”, de nagyon jó hozzászólásokat olvastam, sőt kifejezetten szellemeseket és ami a lényeg, hogy segítőkészeket is! Szabo Eva, Petya, Ari véleménye különdíjas számomra, de mindenkinek köszönöm, aki megosztotta személyes tapasztalatait! Én most fogok hozzá kezdeni a zselatinos kúrához, mert a Glükózamin Plus (2 doboz) nem segített semmit idáig. Mindenkinek kívánok mielőbbi gyógyulást és fájdalommentes életet!
Persze, miért ne gondolhatnám jóhiszeműen, hogy valóban az van a kapszulában, aminek lennie kell.
Sokkal egyszerűbbnek és biztonságosabbnak gondolnám ezt a beviteli módot. Hiszen olvastam itt olyan hozzászólást, hogy valakinek a gyomrából egy hatalmas megkövesedett zselatingolyót operáltak ki, nyilván nem tudom, hogy igaz-e vagy sem.
Árban nincs különbség. 1kg(100adag) zselatin is közel 3.000ft-tól kezdődik.
Sziasztok!
Én három éve eszem a zselatint, évente kb 1.5 kg-ot eszek meg. Mellette azért eszek glükozamin-MMS-t (napi egy szemet) mert segít beépülni a zselatint.
Először szedtem gyógyszert, semmit nem ért, aztán átálltam a zselatinra, kis javulás történt. Egy vegyész javasolta, hogy egyek minimális adag glükozamint a beépülés érdekében. Egy hónap után határozott javulást éreztem a zselatin és a gyógyszer kombináció szedésekor.
Jó napot
Nekem is fajnak a térdeim,de naponta 2x iszok 1-1 teáskanállal citrommal vagy szörppel, egy hónap után a fájdalmam megszűnt ,de nagyon hajtsa a vizet ,és érdeklődnék hogy nem lesz e ebből probléma ? Kellene talán szünetet tartanom?
Választ előre is köszönöm
Üdv
Lali
Egy hete kezdtük együtt a párommal a zselatin kúrát, külsőleg és belsőleg egyaránt. Már érezhető a jótékony hatás, nincs olyan erős fájdalom, tudunk aludni, sokkal jobb a közérzetünk. Köszönöm a sok jótanácsot amit a hozzászólásokban találtam. Mindenkinek jobbulást kívánok!
tiszteltettel javaslom, hogy mindenki, akinek javulás áll be az állapotában, legyen kedves megosztani a kúra pontos részleteit, pl. mikor kezdte, miből, mennyit, miben, reggel/délben/este, stb.
én ma ittam először, ezért túl korai lenne
előre is köszönöm
Érdeklődni szeretnék hogy a elkészitett zselatint mikor érdemes elfogyasztani.Reggel vagy pedig lefekvés elött…köszi a vállaszt.
FELTETLENUL LEFEKVES ELOTT !!!
Nekem 2 honapja mutottek a terdem mar nem birtam jarni nem bantam meg . Negy helyen volt porcszakadas az egyik mar vagta szet az izuleti tokot. Eleg nagyfoku porckopas van benne de meg birni kell jo par evig protezis nelkul. Szorgalmasan tornaztatom es ket hete iszom a zselet szedek 2oo mg hialuronsavat. Orakig tudok fajdalom nelkul maszkalni,allni es lepcsozni. 10 eve szedem a proenzit es megis meg kellett muteni. Nem nagy mutet masnap haza lehet jonni de akinek MRI vel kimutatott porcszakadasa van ott az isten sem segit a sebeszen kivul. Ezutan kezdtem amit leirtam sot meg a proenzit se hagytam abba es latvanyosan javulok.vissza se mentem a dokihoz mert egyaltalan nem faj mar es remelem protezist i s elkerulom. Ja es fogytam 11 kg t meg 2o be van tervezve. Mert az sem mindegy mennyi terheli a terdet. 63 eves vagyok de ez a zsele ugylatszik igy mutet utan nagyon bejonm
Elkészítettem a krém változatát. Most azon tanakodom, hogy a joghurtos módszert próbáljam 1-1 k.kanálnyit feloldva napi 2x vagy szintén 1 k.kanálnyit vízben feloldva.
kis szörppel.napi 2x Melyik a biztonságosabb
Köszi a sok hasznos tippet.
Köszönöm a tapasztalatokat. Némi reményt adott, hogy ha megpróbálom esetleg kevesebb fájdalommal kell együtt élnem. Két hete kezdtem, még túl sok hatást nem tapasztaltam, de folytatom és remélem, hogy beszámolhatok róla nekem is használ. Mindenkinek javulást kívánok.
Én is többször elkezdtem a zselatin kúrát,csak sose jutottam a végére, pedig orvos barátom ajánlott, néha kenegettem, de az édes kevés. 36 éves vagyok, mindkét térdemben porckopás van, időszakosan nagyon tud fájni, de van olyan, hogy teljesen tünetmentes. Ropogni ropog mindkettő, mint ha kenyeret morzsolnék. Most jelenpillanatban ismét azt érzem, hogy alig tudom hajlítani, ezért a mozgást is abbahagytam, pedig kellene. De a sok olvasás után én fogom kenegetni krémbe elkészítve, ahogy valaki ajánlja, és por formájában is inni fogom. Remélem javul, bár orvos azt mondta legalább fél évig kell inni kenegetni, hogy legyen eredmény. Jobbulást mindenkinek!
Tökéletesen igaza van az orvosának, valóban legalább fél évig érdemes keneget a fájó részt zselatinnal, vagy fogyasztani. Én 65 éves vagyok és két éve vannak gondjaim a térdemmel. Először /addig nem böngésztem a netet/ az orvos egy 10 injekcióból álló Dona kúrát írt fel. Utána egy évvel kezdtem el a zselatinkúrát, saját magam készítem el, porból. A mozgás a térdfájdalom ellenére is fontos, én szobakerékpárt használok. Az ön helyében én, főleg azért mert még nagyon fiatal,konzultálnék az orvosommal, javasolja -e a a Dona injekciót vagy tablettát, az utóbbi vény nélkül is beszerezhető! Jobbulást kívánok!
68 éves vagyok. Több mint 20 évvel ezelőtt már annyira fájtak, dagadtak, ropogtak a térdeim, hogy nagyon elkeseredtem. Felhúzott lábamat kiakartam egyenesíteni éreztem, hogy akad, teljesen visszahúztam, csak úgy tudtam óvatosan kinyújtani. Üzemorvosom , mindig reumatológiára adott beutalót. Ott teljesen félrekezeltek, gyulladáscsökkentőktől lett egy pozitív májfunkcióm. Következő alkalommal az üzemorvos szabadságon volt, a helyettesítő orvosnak mondtam a panaszom, közölte, nem reumatológiára kell menni, hanem ortopédiára. Ortopédián az orvos egy ponton megnyomta a térdemet, felszisszentem, közölte szalagszakadása van, műtét. Könnyű kis műtét, harmadnap hazamehettem. Hálát adok Istennek, mert mindkét térdem műtét után azóta is tünetmentes. Orvos javaslatára sokat kell kerékpározni, mozgatni, azért ezt a mozgásformát javasolta, mert így nincs rajta a testsúly. Most a vállízületemet érte egy trauma és begyulladt. Hagyományos kezelés: fizikoterápia, szteroid injekció nem használt. Kerestem egy borászati szaküzletet, ahol 1 kg 200 blomos marha csontból készült zselatin 2900 ft. Ezzel szándékozom kezelni, kívülről és belülről. Végigolvastam a hozzászólásokat, sok hasznos ötletet találtam, köszönet érte.
Sziasztok. Valaki tudna segiteni h ezt a zselatint mien idokent es h hanyszor kell kenni vele a terdet?
Naponta legalább egyszer érdemes kenegetni. Én inkább annak a híve vagyok, és nálam van is eredménye, hogy a zselatint főleg belsőleg érdemes fogyasztani naponta legalább két alkalommal.
Köszönöm szépen a tájékoztatást.es még annyit h menyi adagot kell naponta enni belole?köszönöm előre is.
Szeretném kérdezni, hogy köszvényesek szedhetik-e köszi előre is
Nagyon szépen köszönöm a sok értékes tanácsot és tapasztalat leirást,mert nagyon nagy szügségem van rá,és holnaptól én is elkezdem az Étkezési zselével a kezelést. .Idő elteltével ,fogok irni az eredményről,hogy én is segithessek betegtársaimon. Mindenkinek sok sikert a gyogyuláshoz, Maja.
Nagyon örülök, hogy rátok találtam! Két orája ezt a lapot böngészem, és sok okos tanácsot kaptam. Még én sem érzem olyan öregnek magam ,hogy ilyen korlátokkal éljek tovább. Igaz, bogy nem kiméltem a térdeimet, mert a fazekasság nem könnyü mesterség. A reumatologus doki a második találkozásunk alkalmával felirta egy magánklinika telefonszámát,hogy mütétre ajánljon. Félek is, meg pénzem sincs annyi.Kiprobálom a zselatint, !! Köszönöm!
Ki tudja megmondani, hogyan csinálom a zselatinból a pakolást? És be kell kötni? Leírná valaki? Köszönöm előre is.
A zselatinporból a recept alapján el kell készíteni a zselatint. Amikor kihűlt be kell rakni a hűtőbe, másnapra tiszta átlátszó, kocsonyaszerű lesz. Ezt kell felkenni a fájó területre,/kenés közben a testhőmérséklettől kenhető lesz/ ,betekerni folpackkal, majd gézzel körbetekerni, vagy rugalmas térdvédőt ráhúzni. Én így csinálom, és egyidejűleg naponta 2x egy kávéskanálnyit meg is eszek belőle. Nálam jobban bevált a zselatin “evése”, viszont ha egy hónapon keresztül minden nap fogyasztom, utána egy hónap szünetet kell tartanom, mert, az amúgy másra nem érzékeny gyomrom, kicsit égni kezd, de ha pihentetem 1 hónapig,újra lehet folytatni a kúrát! Jobbulást!
Kedves Marion!
Köszönöm a leírást, ki fogom próbálni, gondolom egész éjszakára rajta lehet hagyni.
🙂
Kedves Gabi,
45 perc a hatóidő!
Amit Marion irt az 100% igaz es jo. Marion leall egy honapra, mert O azt gondolja, hogy a zselatin bantja a gyomrat. – En mar tobb mint 1 eve eszem es nekem, nem bantja a gyomromat, de minkenki maskeppen reagalhat. En 65 eves elmultam, es amit 65ev alatt elkoptattam, biztos nem javul meg par honap alatt. Nekem hasznal.
Én is 65 éves múltam. Talán ezzel a rendszeres zselatinfogyasztással és kenéssel, sikerült megúsznom egy térdműtétet. Én anno szörföztem a neten mit is tehetnék a térdem érdekében,….természetesen velem is szembejött pár méregdrága csodaszer,..de egyikben sem bíztam. A zselatinra véletlenül akadtam rá. Jobbulást kívánok!
Én a Müller drogériában szoktam megrendelni az Abtei Gelatine Pulvert. Az Abbey Gelatine Pulver kollagén fehérjét tartalmaz, amely a legelterjedtebb fehérje az emberi szervezetben. Az Abbey Zselatin Pulver kis molekulatömegű építőelemekből áll, hogy a test jól felszívódjon.
Abbey Zselatin Por – A csontok és az izmok számára:
A fehérje bevitelének támogatása
100% tiszta zselatin
A fehérje bevitelének támogatása
A kollagén fehérjéből
A fehérjék segítenek megépíteni és fenntartani az izomtömeget
Proteinekre van szükség a csontok megőrzéséhez
Porként kellemesen használható: különösen alkalmas joghurt, müzli vagy hideg italok összetevőjeként
Gluténmentes
laktózmentes
250 gr (25 adagnak felel meg). Két enyhén púpozott evőkanállal kell 2dl folyadékba (joghurt, kakaó, alacsony savtartalmú gyümölcslevek, leves, húsleves) belekeverni. Az ára 1500 néhány Ft.
Vonalkódos száma: 4 009241 514006
PZN: 04430134
Kedves Zsuka!
Fantasztikus a leírásod. Köszönjük!
Nagyon jó, hogy rátaláltam erre az oldalra, sok mindent olvastam. De most tudja valaki, hogy tényleg megemeli a koleszterin szintet ha esszük a zselatint?
És egy nap elég egy kávéskanál port megenni?
Igen ,elég napi egy kávéskanál zselatin, belsőleg fogyasztva. Legalább is a szakirodalom ezt javasolja. Viszont ajánlatos nem por formájában fogyasztani, hanem a porból zselatint készíteni, vagy ahogy Zsuka írta, belekeverni, pl joghurtba.
Sajnos arra nem tudok választ adni, hogy a rendszeres fogyasztása megemeli-e a koleszterin szintet.
nagyon örülök, hogy ráakadtam erre az oldalra.sok-sok okos, hasznos tanácsot kaptam.a bal vállam, egy reggelre nagyon el kezdett fájni. a fájdalomcsillapítótol fájt a gyomrom, a krém nem használt. most az itt olvasottak hatására elkezdem a zselatin kúrát. ma bekentem a vállam, és most este enni is fogom. valóban jó lenne, ha a javulásokról is írnátok.így mindenki nagyobb bizalommal lenne. egy biztos…..nincs bölcsebb a természetnél!1 hónap múlva megírom, milyen javulás jelentkezett, addigra lehet kánkánozni is fogok. persze 71 évesen, kicsit mulatságos lenne. mindenkinek jó egészséget kívánok!
Én már egy-két éve tapasztaltam, hogy ha rendszeresen fogyasztok sokáig főzött csont-bőrből levest, akkor jobb az állapotom, nem csak mozgásszervi, de emésztési gondokra is hatásos. A sok probléma mellett, mostanában nem kívántam a húsokat, sok ételintoleranciám van. A hús nem lenne tilos, de nem kívánom. A lényeg, hogy rátaláltam a zselatinra, a gyomorra, belekre gyakorolt jó hatására, és ha mostanában nem főzök levest, akkor ennek a hozzászólás sorozatnak a hatására most este feloldottam egy púpos teáskanál zselatint. Néhány percig állt és megittam. Úgy éreztem, a gyomrom azonnal jobb állapotba került. Szinte simogatja. Körülbelül egy éve nem fájtak már az ízületeim, és most kapcsolok, hogy az utóbbi hónapban egyre rosszabb, egyre jobban fáj. Ez volt az oka, hogy elmaradt a csontleves. Ez így egyszerűbb lesz. Tehát gyomorra azonnal hat. Ízületekre majd fog. Tudom mert egy évig nem fájtak.
hatvan vagy gödöllő környékén hol van diszkont ahol kilós vagy félkilós zselatint lehet kapni.
Szeretném kérdezni hogy a zselatin emeli-e a koleszterin szintet?
Nem.
Valaki tudja-e ha köszvénye van , akkor szedheti-e a zselatinport.. köszi várom válaszotokat, További szép estét Elena
Édesapám szokott nagyon erős csontlevest csinálni. Ha beteszi a hűtőbe, akkor tényleg kocsonya a leves, megáll benne a kanál, és aztán mikor kiveszi és melegíti, akkor lesz újra levesszerű.
Egyszer tudtam csak enni ebből a leveséből, amit ő hetente elkészít és elfogyaszt, mert nekem magas a húgysavszintem és még aznap este köszvényes rohamot okozott nálam. Iszonyatosan fájtak az ujjaim, ki sem tudtam szinte nyújtani őket.
Ebből kiindulva igenis jogos kérdés, hogy a zselatin hogyan hat a köszvényre.
Én most kezdek el egy kúrát, de azt hiszem egyenlőre maradok a kávéskanálnyi mennyiségnél naponta.
Szerintem apukám húslevesében ennek többszöröse volt 🙂
Pár éve a férjemnek is volt köszvényes rohama. Az első amire felhívta az orvos a figyelmet, hogy kerülje a hús fogyasztását, bármilyen formában, pont azért mert ezeknek magas a purintartalma. Amikor már jobban lett, úgy készítettem el a húslevest, hogy az első főzővizet leöntöttem róla.
Én fogyasztom a zselatint, de a férjem nem mer enni belőle, mert igencsak rossz élményei vannak a köszvényes rohamról,….ő inkább Dona kúrát alkalmaz.
Ez király… működik…!!
Angliaba a Tescoba arulnak ket fajtat epres mind ketto nagyon finom , a poharas az puhabb a csomagolt olyan , mint a gumi cukor es intenzivebb ize van 59 p
Kis mértékben nagyon jó a zselatin!
Ha többet eszel, hasmenést okoz.
Tapasztalat.
Sziasztok !
Nagyon örülök, hogy erre az oldalra találtam.Mikor az embernek elviselhetetlen fájdalmai vannak–nekem mindkét térdem artozisos,jeneleg isduzzadt- mindent megpróbál , hogy a tüneteket enyhitse.75 éve vagyok és a tünetek pár hónapja kezdődtek.Kezdetben sztk-ban lézeres kezelést kaptam,ez nem segitett,akkor még csak az egyik térdem fájt,majd jöttek a többiek szteroidos injekció, artoflex plus tabletta,zöldkagyló tabletta,kollagén injekció, stb ezek már privát horror áron.
Jelen pillantban mágneses kezelésre járok mindkét térdemre-gyógyszerek: reggel este vagy cataflán, vagy flektor por.Utcán csak fájdalomcsillapitó után tudok járni.
Természetesen lehet, hogy mütét lehet a vége de a várakozás több hónap, vagy térdenkét 2 millió forint ami természetesen nincs.
Elkezdtem a zselatint -még csak küsőleg de holnap már fogyasztom is.És nagyon örültem a sok pozitiv véleménynek Ha van valakinek jobb ötlete a gyógyszerrel kapcsolatban szivesen venném .A zselatin hatásról fogok irni.
Kedves Sorstársaim!
Én is kipróbáltam az étkezési zselatinport és már néhány nap után nagyon jelentős a javulás. Csak ajánlani tudom mindenkinek, de nekem komplett módszerem van, ami működik.
Már 1 éve küszködtem a mindennapos gerinc és forgó fájdalommal, úgy mozogtam, mintha 80 éves lennék, igaz középkorú vagyok, de nagyon jók a génjeim és egészséges életmódot folytatok.
Ennek ellenére egy nagyobb lelki trauma kihozta ezt a problémát és örülök, hogy végre normalizálódott az állapotom. Én is kipróbáltam minden drága táplálékkiegészítőt, semmit sem értek. Így fordultam a zselatinhoz, nem bántam meg.
A bevált komplex módszerem a következő:
– Reggel éhgyomorra ( 1 ampulla folyékony méhpempős ginzeng) a méhpempő is kifejezetten ízületi problémák és kopások helyreállítója )
– utána közvetlenül egy fél csomag étkezési zselatinporból elkészítem a leírás alapján és miután felforrt, megvárom, míg ihatóan meleg és mint egy capuccinot megiszom melegen.
– Este lefekvés előtt a zselatinpor csomag másik feléből szintén elkészítem a forró italom, ami még nem kocsonyás, de nem is híg, a kettő közötti állagú.
– utána pedig mézzel elkevert darált mákot egy teáskanállal is beveszek. A mák is kifejezetten jó erre a problémára és mellesleg jót is alszom tőle.
Már 2-3 nap után szinte alig érzek fájdalmat és rendesen mozgok. Már nem is jut eszembe napközben és reggel is sokkal könnyebb a felkelés.
Mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a komplex módszert! Nagyon hatékony!
Kata
Nekem is igen komoly térdgondjaim kezdtek lenni. Már jó ideje alig van valami, roppanás is ritkán. Gond volt a lépcsőn lejövés, most átugrok az iskola falán (több, mint 100 kg vagyok) Zselatin-omega3 (halolaj) – Cartinorm. Főleg utóbbi nem olcsó – de megéri 😀 Együtt!!!
nem kenegetni, enni kell 2x egynap.. 1 teáskanál meg 1 dl szörp, vagy bele egy joghurtba…kefirbe..az az igazi,,ja C,, & D vitamint mellé szedni,,sokat inni ..napi 2 litert minimum… interneten lehet rendelni 1kg os kiszerelésban ,most 2.990 ft..ért. + posta ktg.. megéri..kiadós… sok sikermindenkinek,,,, nem jók agyógyszerek, kenőcsök, semmit nem érnek… jó ameleg fürdőviz/Harány// tens kezelés,,,/hideg/ tudom mert azt kapom.. kaptam… fel a fejjel,nem müttetni azonnal, engem is akartak,,, nem mentem bele….na mindenkinek jobbulást !!!
HARKÁNY jó kénes viz,, beépül az is
Sziasztok!
Nagyon sok jó tanácsot olvastam Tőletek.
Szeretném megkérdezni, hogy köszvényesnek ajánlott-e a zselatin fogyasztása?
Van- e valaki itt a csoportba aki ilyen gonddal küszködik és leírná-e a tapasztalatait?
Köszönöm: Éva
Találtam egy cikket, de nem tudom ide betenni,….aminek az volt a lényege, hogy a zselatinnak alacsony a purin tartalma , így a köszvényesek is fogyaszthatják. Nekem ilyen problémám nincs, viszont azt vettem magamon észre, hogy a zselatinfogyasztásban időnként ajánlatos szünetet tartanom, mert ég tőle a gyomrom.
Üdv,
Évek óta innen vásárolok, pld. C-vitamint is.
A zselatin is a legjobb áron innen vásárolható meg!
* Reklám kimoderálva *
Van most az az agyon reklámozott kapszula, amivel tele van a net (facebook), na abban is kollagén van (zselatin alapanyag).
Csak azt aranyáron kínálják… Nem árt gondolkodni.
Olvastam, hogy azok, akik glükozamin-szulfátot szedtek izületre, eleinte hatott, majd később már kevésbé. (Én pont ugyanezt tapasztaltam). Miért?
Mert hiányzott egy fontos alkotóelem, a kollagén!!
Ha pedig beletettek “némi” mg-ot a kapszulába ebből, akkor majd duplájába került mindjárt a cucc.
Az Én javaslatom, zselatin, glükozamin-szulfát, c-vitamin hármassal nem lehet nagyon mellényúlni!
Hm, látom ki lett moderálva a google találat… Már itt is ez megy? Pedig nem közvetlen reklám volt.. Na mindegy.
Üdv ! Érdeklődnék , tudja -e valaki , hogy a zselatin bloom értéke (80–250) befolyásolja -e az emészthetősége mértékét? Köszönöm
Szia Andika! Azt olvastam itt valamelyik hozzászólásban, hogy minél alacsonyabb a bloom érték annál emészthetőbb és hogy ez az érték csak a cukrászoknak lényeges tájékoztatás, mert attól függően használják a különböző bloom értékű zselatint, hogy milyen állagot -keményebbet, lágyabbat- akarnak elérni a különféle süteményeikben.
igipapa sokat olvastam a zselatin hatássárol az emberi szervezetrehatva.Én is megprobálom mert nekem is fájnak atérdeim
Ezt nekem is meg kell próbálnom!
Sógorom javasolta, neki sokat javított az állapotán.
Ma összeállítottam az első adagomat, egy bögrében forró vízben oldottam fel 4 kis kanálnyi zselatint, amit eper aromával ízesítettem. (Ezt majd variálom, ha beválik, más ízekkel.) Most kihűlése után a hűtőben várja a kocsonyává válást. Gondolom – mivel a fagyit is kedvelem – nyáron jó lesz így is, hideg zselé formában.
Üdv mindenki !Végigolvastam a hozzászólásokat, véleményeket, de nem találok választ az én problémámra. Elkezdtem szedni egy porcerősítőt, a neve végül is mindegy. Allergiából kialakult asztmám van, elég sok mindenre vagyok allergiás. Úgy érzem, hogy a rák, kagyló stb alapanyagokra is érzékeny lehetek, mert nehezített lett a légzésem. Tud valaki csak növényi alapu étrendkiegészítőt ? Köszi a választ Katalin
Ha bírja a gyomra, érdemes zselatinporból házilag zselatint készíteni. Nálam bevált. Pár hete kezdtem el kurkuma kapszulát szedni,…..állítólag ez is jót tesz az izületeknek . Gyökérkivonatot és zselatint tartalmaz. Jobbulást kívánok!
Üdv Mindenkinek! Először is köszönet a fórum társaknak akik megosztották problémájukat, arra saját megoldásukat, tapasztalatukat. Kezdő zselatinkúrás vagyok. Reménykedek. Előzmény:… 10 éve már volt a bal térdemmel évekig tartó gondom, az valahogy helyreállt. Márciusban (több, nehéz stresszes időszakot követően nagyon durva jobb váll fájdalom lépett fel, 1 hónap után háziorvos, kenőcs, gyulladáscsökkentő gyógyszer. Eredmény: 1 hónap után a fájdalom leköltözött a jobb térdemre, bokámra. Közben jött a nagy szezon, talpalós fizikai munka, hajtás, egész jobb oldali fájdalommal. Újabb orvos látogatás, Condrosulf tabletta, kenőcs, gyulladáscsökkentő, .. Közben ultrahangos vizsgálat maszekban, : “térd: súlyos porckopás, izületi gyulladás, nyálkatömlő gyulladás, Baker cysta, porc felpuhulás, …most már menni is csak kifeszített térddel, tudok, kaszálok a jobb lábammal, rugójárásban. .Boka: izületi gyulladás, Váll : izületi gyulladás….. Éjjel alvás nuku, a meteorológiát meg puccsolom, sehol sincsenek hozzám képest a front és csapadék előre jelzésben.Kértem vér labor vizsgálatot , gyulladás, pajzs mirigy stb. Eredmény az orvos szerint: “Nincs az egész testre kiható gyulladás, . helyi gyulladás is okozhat ilyen panaszokat.” Köszönöm: helyi, a vállam, térdem, bokám…Ismerős ajánlotta a zselatin kúrát, elkezdtem, jelentkezek, hogy mi a helyzet a kúra során. Üdvözlettel: Jobbulást gyógyulást a betegeknek, és további jó egészséget mindenkinek. ..
Szisztok! Nekem térdtörés ( Patella) zselatin, kurkuma+ olaj, langyos vízben feloldom : megiszom.. Kollagén port lehet venni: BIO boltok, Natur boltok..Most van meniszkum gyanú is, lehet, hogy egy artroszkópos műtét kell, de utána is folytatom a zselatinos kúrát…kenőcsök semmit nem értek…drága gyógyszerek sem, csontritkulásra orvosnő olyan gyógyszert írt fel, amitől súlyos izületi, vagy csont gyulladást lehetne kapni..10-1 arány…tehát vigyázni..pedig tudta, látta, olvasta, hogy gyulladt tér, patella törés…feltétlen kiváltás előtt olvassuk el a gyógyszer leírást…Interneten…és el lehet dönteni, hogy kiváltásra kerül-e… ahelyett, hogy ne merjük bevenni…én már így fogok cselekedni.
Épp ma olvastam a zselatin jótékony hatásáról! Kisizületi problémáim vannak. Egy hete szedek gyógyszereket,kámforos krémmel kenem az újjaimat,de fokozódott a fájtalom ill. a dagadás,a bögrét nemtudom megfogni. Elkészítettem,most viszem fel az újjaimra. Mikortól érezhetem a hatást,tudja valaki? Örjöngeni tudnék a fájdalomtól 🙁
Kedves Saci, olvastam hogy nagyon fájnak az ujjaid, reumás vagy köszvényes fájdalmaid vannak?
Miért nem próbálod ki a gyógynövényeket. A mezei zsurló, a korpafű, valamint a kankalinvirág,
esetleg a csalántea nagyon jót tesz. Ezeket szoktam variálni, úgy hogy a kankalinvirág mellé teszek
felváltva mezei zsúrlót, korpafüvet vagy csalánt. Napjában 2×1 csészényit fogyasztok belőle.
Sokkal jobban vannak az ujjaim, már tudom hajlítani őket. A fájdalmaim lassanként elmúltak.
Most már harmadik hete fogyasztom ezeket a teákat, és nincs is szándékom abbahagyni.
Jobbulást kívánok neked, majd írjál ha javult az állapotod.
Kedves Saci!
A zselatint csak ajánlani tudom a mèreg,ès mèreg drága gyógyszerek helyett! Lelőhelye Azur mintabolt, kb. 4 ezer/ kilo.
Viszont melegen ajánlom kiegèszitès kèpen az MSM port! Szintèn izületekre való,termèszetes,nem lehet túladagolni ès szerintem mindenkinek kötelező lenne… Izületi gyulladásra is remek! Èn csak amiatt udztam meg a bokaszalag szakadást,hogy minfen nap szedem!
Kedves Flora!
A 4e azért elég sok, én élelmiszer boltban szoktam 250 gr-os kiszerelésben venni 750 Ft kb. Lucullus Gastro márkanéven
Örülök, hogy rátaláltam erre az oldalra 🙂 Rászánom magam és kipróbálom, annyi jót írtatok róla. Ahogy olvasom, a legtöbben folyékonyan fogyasztjátok a zselatint, csak simán feloldva.. Én szívesebben “enném” inkább, szilárdabb formában, talán egy kis ízesítéssel (szörp, aroma). Lehet, hogy így nem lenne olyan hatásos? Mindenképpen folyékonyan jobb?
Én is “eszem” a zselatint már évek óta, kúraszerűen. Vízzel csinálom, egy kis sót teszek bele. Hallottam, hogy szörpből is lehet készíteni így édes az íze. Pont ugyanolyan hatásos, mint vízben feloldva!
Én kipróbáltam aromával! Borzalmas! Az ellenségemnek sem kívánom. Natúran ehető, de ízesítve egy förmedvény. Persze ízlések és pofonok….
Jajjj, aromával csakis borzalmas lehet!! 😀 😀
Természetes ízesítőket használj! én mézet szoktam és hideg tejben áztatom kb 15 percig (1 ek. zselatint két dl tejben, gyorsan elkeverek, belecsorgatom a mézet, elkeverem és kész, híg legyen, hogy inni lehessen…
Sziasztok!
A zselatint én hideg tejben szoktam elkeverni és mézet csorgatok bele, hagyom állni 15 percet, olyan isteni lesz, mit valami jól sikerült híg tejbegríz! 😀
Nagyon finom a növényi tejekkel is.. 🙂
Mostanában a térdeim, főleg a jobb, fájtak, felállni, menni nehezen sikerült. Három napja kenem zselatinnal a térdeimet, napi 1-2 alkalommal. Mintha javulna. Előtte jó drágán beszerzett kencével (18 ezer Ft, 1 200 g-os tubus) kentem. Nem mondhatnám, hogy sokat javult tőle.
Most a három nap alatt viszont javulást érzek! (lehet, hogy csak bebeszélem?)
A kenés módja miatt írtam most, mert sok negatívumot olvastam a hozzászólásokban erről.
Vettem egy sima háztartási zselatint, elkészítettem a tasak leírása szerint, még egy kis meleg vizet hozzáadtam, elkevertem és műanyag tégelybe öntöttem. Kocsonyás állagú lett, de úgy nem volt kenhető. És itt jön az ötletem: konzerves tetőbe (lapka) tettem egy adag zselét, betettem a gázkonvektorom teteje alá a fűtő panelek tetejére. Amikor megmelegedett csipesszel kiemeltem a tetőt, és a langyosra hűlt zselét kentem a térdeimre. Rettenetesen jól kenhető így. Az ujjaimról simán, hideg vízzel tudtam lemosni a ráragadt maradékokat.
Az érzés a térdeimen olyan, mintha harisnya lenne rajta.
Mindenkinek javulást kívánok. (életkorom 81 év)
Ismét jelentkezem. Most a zselatin evés egy rémesen egyszerű módját gondoltam ki. Ma végre is hajtottam, ezt fogom használni. ( Én tejtermékekre érzékeny vagyok. A joghurt szóba sem jöhet nálam. még a neve hallatára is borzongok – ? -.)
Leírás:
1 tasak háztartási zseletint, 4 kévéskanál kristálycukrot és egy mokkáskanálnyi citromsavat 300 ml hideg vízbe kevertem el, hidegen. Melegíteni kezdtem a forralásig, állandó kavarás mellett. Amikor felforrt, ráadásul ki szeretett volna az edényből futni, elzártam a melegítést, levettem az edényt a tűzhelyről és letettem hűlni. A teljes lehűlés előtt tárolódobozba öntöttem át. A teljes lehűlés után jó kocsonyás állagú lett, amiből kiskanállal kiszedve fogyasztható. Íze is jó, monjam, hopgy finom!
Az erlkészítés nem került 10 perc időbe sem. Csak ajánlani tudom ezt a “módit”!
Áruljátok el már, hol kaptok 1 kg zselatint 3 ezerért, vagy 25 dkg-ot 750-ért??
A koleszterinnel nem szabad foglalkozni minden embernek más és más az értéke mármint a koleszterin érték nem lehet általánosítani úgymint a vérnyomás értékét sem van egy átlag az orvosok szerint és ezt akarják az emberekre ráerőltetni erről ennyit ! A zselatin hasznossága és alkalmazása nem kétséges hallgatni kell a régi öregekre igen sok kocsonyát enni és akinek nincs ideje az egye nyugodtan a zselatint biztos a hatása !!
Beírod a keresőbe: zselatin 1000 gramm ár
Arra a találatra kattints rá, ahol a második sorban (weboldal neve) egy ismert margarinra utaló (női név is) és vita- ra végződő szó szerepel. Azért írom így, és nem linkelem, mert kimoderálják.
Én ma rendeltem, körülnéztem, úgy láttam, ott a legolcsóbb. A 180 bloom-os 1 kg-ost választottam, ez 2.780 forint.
Írd a keresőbe hogy nagy tisztaságú étkezési zselatin 180 bloom 1kg. Kiad egy csomó találatot.
Rettenetes derékfájdalmon segített a zselatin.
Ha nem saját tapasztalatból tudnám el sem hinném, hogy a zselatin ilyen csodákra képes.Elég szkeptikus voltam a hozzászólásokat olvasva, de miután 2 nap használat után majdnem teljesen elmúlt az 1 hónapig tartó iszonyú derékfájásom. /zselatin pakolás, joghurtba keverés, kocsonyaként evés./ Mindent bevetettem a testápolós variácion kívűl, de már a krémet is megcsináltam, csak arra várok, hogy kihüljön. Mindenkinek köszönöm a segítségét, aki valamilyen jótanáccsal szolgált. Minden sorstársnak mielöbbi gyógyulást és nagyon Boldog, Áldott Karácsonyt és Boldog Újévet kívánok, fájdalmak nélkül.
Ja és én a Flora Vita adalekanyagokat forgalmazó cégtől rendeltem 1 kg-s kiszerelésben 240 bloomos akciósan 2840-ft. A szállítás elég drága, majdnem 2000.-ft, de rendeltem más dolgokat is így már elviselhető.
Kedves Maja!
Akkor a 180 vagy a 240 bloom-os jobb ilyen célokra?
Köszönöm válaszát.
Ebben az esetben a bloom-szám teljesen mindegy. Az a cukrászoknak fontos, hogy mennyire keményedjék meg a tortakrém.
10 évvel ezelőtt irtózatos fájdalmaim ketdődtek a térdeimben.A kezdetek után két hónappal már csak mankóval tudtam járni. Végigjártam a közel és távolabbi szakorvosokat akik műtéttel, injekcióval, meg
minden számomra nem megbízható eljárással ( különböző fürdők, szénmonoxid térdkezelés stb.) pró-
báltak segíteni.Egy évvel később a székelyföldi barátom felesége tanácsára vásároltam közönséges ét-kezési zselatint, amit reggel és este egy kávéskanállal be is vettem. Egy hónappal később már mankó nélkül jártam.két hónap szedés után a fájdalmaim teljesen elmúltak. Azt tanácsolták, hogy két hónap zselatin szedése után érdemes egy hónap szünetet tartanom. Azóta ha egy kicsit is érzem, hogy fájni kezd, rögtön jön a zselatin kúra. fájdalommentes vagyk, amit betegtársaimnak is kívánok.Jelenleg a 73.évemet töltöm.
A Müller drogériában lehet kapni (Abtei) zselatinport, amit bármibe bele lehet keverni. 250 gramm kb 1600 ft, és napi 10 grammot javasolnak belőle. Szerintem ez olcsóbb, mint a bolti zselatinok. A táplálékkiegészítőknél lehet megtalálni.
A Sparban ma vettem 3 tasakkal. A 80 g-os ára (vidéken) 129 Ft.
250 g / 80 g = 3,125 csomag x 129 Ft = 403,125 Ft.
Nekem vonzóbb a 403 Ft, mint az 1600 Ft 😉
Kedves Helga! Valami hiba csúszhatott a számításába. Ha jól számoltam,akkor az ön 80 gr-os zselatinjának 1612,5Ft/kg az ára,márpedig kg-os tételben a ***-nál ez a zselatin ár 2490 Ft.Nehezen tudom elképzelni,hogy a nagy tételes és feltehetően “nagykeres” ár ennyivel (és egyáltalán) több legyen mint a kisker ár,ez inkább fordítva szokott lenni.(biztos,hogy 80 gr volt a vásárolt zselatin súlya?)
Érdeklődnék, hogyha kenem a fájó testrészeket meg eszem is mennyi idő alatt várható változás?
Legalább 2 hónap, amíg érződni fog a hatása. Ha érzékeny a gyomra , javaslom a harmadik hónap után tartson egy kis szünetet. Tapasztalat.
39 éves vagyok, az utóbbi egy-két évben szörnyen karikásak a szemeim – mindegy mennyit pihenek. Nem használ sem a jeges szemmaszk, sem a drága kozmetikumok. Egy hónapja fogyasztom az étkezési zselatint 10 g-ot, 1-2 dl langyos vízben elkeverve, éhgyomorra. Elképesztő, hogy milyen jó hatással van a szem alatti karikákra is! Mintha “feltöltené” a bőröm.
Barátaim évtizedek óta futnak, bicikliznek (hosszabb távokat), kb. egy éve minden nap fogyasztanak zselatint. Azóta nem “kattog” a térdük 🙂
Sziasztok! Én is “klubba” tartozok,csípő problémával,csontritkulással. A kezelő orvos ajánlotta a Hyal-Joint. Mit ne mondjak, jó húzós ára van,állítólag többek között kakastaréj kivonat a fő eleme. Rákérdeztem a zselatinra,elmosolyodott Akár szájon át, akár rákenve a fájós testrészre. Annyit fűzött hozzá,hogy a bőrön keresztül nem fog oda felszívódni. És itt a probléma: 1 laikus,hogy döntse el,mit csináljon???? Mindenesetre ki fogom próbálni,veszíteni való nincs, “legfeljebb” tudok járni valamennyire.
Többen írták, hogy érdemes a zselatinhoz lenmagolajat is fogyasztani. Ennek mi a szerepe?
Nem ajánlom a lenmagolajat. Van aki nagyon érzékeny a magolajokra, és ha véletlenül megárt, nem tudod megállapítani, hogy a zselatin mennyire jó. Én pl. rosszul leszek a lenmagtól.
Üdv Mindenkinek!
Nagyon örülök, hogy rátok találtam, nagyon sok jó tanácsot kaptam tőletek, köszönet érte. A bal térdemen alsó patella törésem van, ami 6 hónappal ezelőtt történt. Most fogják kiszedi a drótokat. E-közben a jobb térdem és csipőm annyira el kezdett fájni, hogy sántitok, a buszra alig tudok fellépni. Arra gondoltam, hogy miközben kiméltem a törött lábam a másikat meg túlterhelt, de lehet kopás is. Most én is ki fogom próbálni a zselatinos módszert, mert jónak gondolom! Majd beszámolók róla, hátha másnak is segít. Még annyi, hogy némelyik hozzászólónak olyan jó a humora, hogy a nagy fájdalmaimat elfeledve, nagyokat nevettem! Köszönöm Nektek!
Helló!
1 év alatt több mint 40 kilót fogytam a zselati segítségével, izületi fájdalmak megszüntek. 3 evőkanál zselatin + c vitamin és szörp 3 dl víz. Összekeverem és rögtön iszom.
Szia!
Tetszik ez a variáció, ahogy Te fogyasztod. Mondd, kérlek, ehhez a mennyiséghez mennyi C-vitamint fogyasztasz?
Előre is köszönöm a válaszodat.
Szívből örülök, hogy ilyen sok embernek segített a zselatin. Annyira bíztam a hatásában, hogy minden megmosolygós ismerősömet lehurrogtam, mondván, ez biztos segíteni fog nekem is. Lassan két éve kezdődött a csípőfájdalmam. Végigjártam a szokásos protokollt. Háziorvos, röntgen, reumatológia, ortopédia, gyógytorna, fizikoterápia, Dona kúra, cápaporc, hialuronsav,ilyen -olyan “csodakrémek”és még ki tudja mi minden. Csináltam zselatinból krémet, ahogy itt olvastam. Ettem joghurtban, ittam szörpként, kevertem mindenfélébe. Mondhatom, ipari mennyiséget szedtem. Alkalmam volt Füves Gyuri bácsival személyesen konzultálni, addigra már több mint fél éve ettem a zselatint minden nap. Szinte semmi hatás nem volt. Gyuri bácsi azt mondta, kevés amit szedek, a csípőizület a legnagyobb ízület, legalább napi 1 púpos evőkanállal szedjek. OK. Így szedtem újabb 3-4 hónapig. Összeszámoltam, hogy a hosszú hónapok alatt összesen több mint 3,5 kg!!!!!-nem írtam félre- zselatint ettem meg. Mit mondjak? Pokoli fájdalmaim vannak, protézis műtétre írtak ki jövő januárra. Még mindig valami “csodában” bízom, hogy hátha mégsem kell műteni! Szerintetek mit csináltam rosszul? Miért nem hatott a zselatin?
Szia!
Ezt az evőkanál mennyiséget feloldod előtte?
Semmit nem csinált rosszul, sőt!
Ám azt hiszem van egy bizonyos határ, amikor már a zselatin sem tud csodát tenni.
Én a térdeimmel küszködök, igaz nekem a több évtizedes futógépezés tette tönkre a térdemet. Végigjártam azt az utat amit ön, és kikötöttem a zselatinnál. Előtte nyugalmi helyzetben is fájtak a térdeim.Most ott tartok, hogy legalább akkor nem fájnak. Én is reménykedtem abban, hogy a zselatin fogyasztásával akkora javulást fogok tapasztalni, hogy ismét mehetek több kilométeres túrákra. De erről már lemondtam, maradnak a rövid séták, illetve ha többet kell gyalogolni egy fél fájdalomcsillapitó a segítőm. Nem tudom ön hány éves, de a nem éppen fiatal szomszédom nemrég protézis kapott és teljesen rendbe jött. Jobbulást kívánok!
Talán azért nem hatott, mert felfőzöd. Nem szabad forralni csak addig langyosítani amíg fel nem oldódik. Forralás hatása károsodnak a hatóanyagai, ezt olvastam. Én 5 dl vízben langyosítok 2 púpos ek-nyit, ízesítem sóval, erőspistával,ez kb 30 gr. 2 nap alatt eszem meg a kihűlt aszpikot, és most 2 és fél hónap elteltével egyáltalán nem fáj a térdem. Pedig annyira nem hittem a gyógyulásban, hogy már leszedtük a terasz egyik oldalát mert ott könnyebb felmenni mint elöl a lépcsőn. :)) Már könnyedén lépcsőzök, guggolok, felállok.
Mert késő volt. Sajnos. A zselatin a kocsonyás porcot építi, ha már a csont kopik, az súlyosabb. Minden nem nőhet vissza. A levágott láb sem. Elnézést a fogalmazásért.
Nekem is segített a zselatin, de a káposztalevelet is használom. A káposztalevelet húskloffolóval megütögetem és rárakom a térdemre, szoros harisnyát húzok rá. A fájdalmat szinte azonnal csökkenti, hiszen a hideg káposztalevél azonnal csökkenti a a sejtek hőmérsékletét.
Izületi kopással szenvedek,az ujjaim nagyon csúnyán deformálódnak.
Én is próbálkozom a zselatinnal , a lézeres kezeléssel.
Úgy veszem észre, hogy ezt a deformációt nem tudom megállítani!
Van valakinek ötlete, hogy mit kellene csinálni vagy esetleg tudtok szakembert ajánlani , aki ezzel foglalkozik. Előre is köszönöm.
Teljes étrend és életmódváltozás. A gyulladás deformál. Azt pedig az étkezés okozhatja, és hozhatja helyre.
2.5 hónapja fogyasztok nagy tisztaságú sertés zselatint. 5 dl vízbe teszek 2 púpos ek (30 gr) zselatint, kevés sót, és 1 tk erőspistát. :)). Kevergetés mellett langyosítom. Mikor teljesen elolvadt, folyékony és csak langyos ekkor, folpakkal bélelt formába öntöm. Megdermedés után kettévágom, és 2 nap alatt elfogyasztom. Finom. 🙂
Váljék egészségetekre! 🙂
Végre valaki, aki úgy eszi a zselatint, mint egy levest. Csak ámulok, hogy “kocsonyából” miért csináltok szörpöt? Mintha csonlevest innátok málnával? Persze ízlés dolga, de a húsleveshez, csontleveshez hasonlít az íze. Egyébként bármi jó ami beválik.
Úgy 1-2 óra alatt elovasgattam a beírásokat!Közben elkészítettem a krémet is,amit leírtak,és azon melegében ki is próbáltam.Atestápolós változatát!Mit ne mondjak.Már amikor bekentem vele és beledörzsöltem,maszíroztam,már akkor éreztem hogy mintha jobb lenn.1 óra múlve
a ez a hatás megmaradt még mindig.Az izmaim sokkal kevésbé fájtak,és a keresztcsontom meg egyáltalán nem fáj,mióta bekentem.Csináltam tejszines zselét is magamnak,azt is megittam,mdegettem.Már órák teltek el,és még mindig nem fájnak a bekent testrészek.ott ahol nem kentem,ott viszont fáj.Ez a referencia.
72 éves vagyok,nagyon fáj a térdem és a csípőm!Pedig mozgok is,naponta egy órát a nagy termetű kutyám “sétáltatásával” töltök.De,eddig csak a fájdalom csillapítóval tudtam ezt megtenni.Sajna már kezd a gyomrom is tönkre menni emiatt.Ezért néztem a zselatin,mint alternatíva után.Érdemes volt,bár voltak olyanok,akiknek nem hatott,de nekem már az első kenegetés hatásosnak bizonyult.Nem azt mondom,hogy már nem fáj,hanem azt hogy erősen csökkent a fájdalom.
Eddig is használtam zselé alapú fájdalomra ható kencéket.A módszer,hogy be kell kenni és hagyni hogy felszívódjon,miközben letolt gatyával ülök a fotelben,arra várva hogy csökkenjen a fájdalom és felszívódjon az a xar!Felszívódott,ám a fájdalom megmaradt.A testápolós zselét viszont maszírozni is lehet.Bele az izomba és a fájós térdbe és csípőbe.Már maga az,hogy maszírozni lehet,már az enyhíti a fájdalamat bizonyos fokig.De az,hogy még órák múlva sem fáj annyira a térdem,combom,csípőm,lábszáram,már az óriási eredmény.Lehet hogy a fájdalom egy idő után vissza tér,de újabb kencézés után,esélyem van arra hogy csökkentsem ezt a fájdalmat.Főleg úgy,hogy eszem,iszom a zselét!Mikor melyikhez van kedvem!
Remélhetőleg az évek óta tartó sántításom,vánszorgásom el fog múlni?!Nagggggggyon kíváncsi vagyok rá!Mert ha már az első kezelés ennyire jó hatással volt a fájó ez meg az-ra,akkor esélyem van arra hogy a hosszabb távú kencézés és eszem-iszom,hatásos lesz!
Addoig is bejelöltem ezt az oldalt és referálok hogy mi történt velem és vajon tényleg hatásos ez a házi és népi gyógymód!
Kívánok mindenkinek fájdalom mentes napokat és éjszakákat!
A zselatin használatáról és elkészítéséről sokan írtak a fönti sorokban és sok jó tanács van köztük. Gondolom java részük az olvasóknak valamilyen formában szenved az ízületi fájdalom miatt.
Tudni kell azt, hogy az ízületi problémák éveken keresztül alakulnak ki, és ne akarjuk azt egy két esetleg három négy próbálkozás után kikúrálni. Türelmesek kell legyünk magunkhoz. A testünk igény tart az odafigyelésünkhöz, szeretetteljes gondoskodáshoz. Hiszen a testünk a mi legközelebbi felebarátunk akivel mindennap együtt élünk.
A gyógyulást NE CSAK bizonyos szerektől várjuk. Nem csak test vagyunk, nem csak anyag vagyunk hanem van egy anyagtalan részünk is a belső emberünk aki e testben lakik. Lehet, hogy valakinek ez bolondságnak tűnik, de én nem azoknak írom e sorokat, hanem azoknak akik valóban szeretnének magukon segíteni. Sajnos abban a hibában esünk, hogy az orvosoktól várjuk a megoldást. De az orvos sem Isten, hogy mindent tudjon rólunk. A betegségeink összetettek. Sok közülük lelki, érzelmi eredetű. Ha gyógyulni akarunk, akkor meg kell szüntessünk bizonyos káros tényezőket az életünkből. Az évek során összeszedünk mindenféle rossz szokást és azokat gyakoroljuk hosszú évtizedeken át. Pillanatnyilag nem is gondolunk arra, hogy ezek később megfogják követelni az árát. Azt is számításban kell vegyük, hogy milyen munkát végeztünk az életünkben, hogyan táplálkoztunk, mennyit pihentünk, mennyit edzettük a testünket, mennyi folyadékot ittunk. stb. Aztán áttérve a szellemi és érzelmi tevékenységeinkre: mennyire szerettünk, mennyire voltunk másokkal barátságosak, mennyire voltunk segítőkészek, haragtartók vagy megbocsátók. stb.
Összegezve, a jelenlegi állapotunk életünk összes tevékenységének az eredménye. Van amin lehet változtatni, van amin nem.
Első lépésként a gyógyulás felé tegyük meg azt, hogy ELFOGADJUK magunkat úgy amint vagyunk. Tehetünk mást?
Aztán, én úgy látom, és ezt tapasztalatból mondom, egyik legfontosabb lépés a MEGBOCSÁTÁS. Az ízületi problémáknak nem csak fizikai okai vannak, hanem lelki eredetűek is: a HARAG, a MEGNEMBOCSÁTÁS. Érzelmi állapotunk pozitívan vagy negatívan hat a testünkre. Hiszen a kettő között erős a kötődés. Vizsgáljuk meg az életünket, és kezdjünk el megbocsátani azoknak akik ellenünk vétkeztek bármilyen formában, és legyünk annyira szerények, hogy mi is kérjünk bocsánatot azoktól akiket megbántottunk. Ne számoljunk azzal, hogy az idő elmosta a régi eseményeket. Hát nem. Az ízületeink a tanuk arra, hogy a megnembocsátott dolgok még aktívan és negatívan DOLGOZNAK bennünk. A romboló hatásuk ott vannak a testünkben.
Tedd meg ezt a lépést is: SZERESD MAGAD. A testnek szüksége van a szeretetre. Önmagad vagy az aki szeretet infúziót adhatsz magadnak mindennap. Állj a tükör elé, és légy bolond és hülye és mond a szemedbe a tükörbe minden nap legalább 100x : SZERETEM MAGAM!
Ha hiszed ha nemde most egy olyan lépést kell megtenned, ami TUTIRA változást fog hozni az életedben: LEGYEN CÉLOD AMIÉRT MINDEN NAP FELKELSZ ÉS ÉLSZ.
Lehet, hogy komolytalannak gondolod ezeket a dolgokat amiket leírtam, de ha megpróbálod, látni fogod a hatását. Nem számít hány éves vagy. 20-30-50-80?
Most jöhet az én referenciám a zselatinnal kapcsolatban.
Az interneten olvastam én is ennek a használatáról. Eddig még csak belsőleg használtam. Valaki azt írta, hogy már 10 nap fogyasztás után érezni lehet a hatását. Ez bevált. Előző munkahelyemen hétvégére mind a két térdem feldagadt a lábon állástól és a létrázástól. Az orvosi kezelés nem segített, pedig egy csomó pénzt kiadtam érte. Évekig feladtam. Aztán rátaláltam a zselatin kezelésre. Megpróbáltam mindenféleképpen megenni. De egyik sem vált be. Kitaláltam a magam módszerét. Első alkalommal három hónapig rendszeresen minden reggel valahogyan letuszkoltam a torkomon. Már undorodtam tőle, de azt mondtam, minden orvosság ilyen. Hatott is.
Aztán néhány hónap kihagyása után már csak hetente 2x 3x használom kapucsínóba. Így tudom undorodás nélkül elfogyasztani. Két teás kanállal, ami 8 grammot nyom.
Jól érzem magam. Nem azt mondom, hogy tökéletesen, mert néha fáj a bal térdem. Dehát már az 51 évet meghaladtam, és elfogadom magam úgy ahogy vagyok. A testnek utánpótlásra van szüksége. Naponta tornázok, sok folyadékot iszok és igyekszem a fent felsorolt lépéseket megtenni.
Legyünk magunkkal türelmesek és kitartóak. Ne adjuk fel 1-2 próbálkozás után. Ha az egyik módszer nem alkalmas nekünk, találjunk ki mi valamit ami reánk illik.
Jobbulást kívánok mindenkinek.
Szep jo reggelt mindenkinek,megszeretnem kerdezni ,hogy mivel en is fogyasztom a zselatint ,a terdeim vegett es persze 2 este tettem ra is kulsoleg,a kavet fogyaszthatome?,Mert a fenti sorokban valahol olvastam ,h stressz ,kave,alkohol kizart,en napi egy ,ket kavet megkell igyak a vernyomasom miatt,mivel kicsi,es Refluxom is van annak arte a zselatin,tudom ,h a kave igen,koszonom ha valaki pontos infot ir,szep napot mindenkinek!
A kávé, alapjában véve egészséges ital. Van néhány ember, akinek nem bírja a szervezete, az ne igya. De azért a többi embernek ne legyen emiatt lelkifurdalása, mert akkor nem a kávé, hanem a bűnbánat fog megártani. Mióta is isznak az emberek kávét? Szeretettel kínálgatják egymásnak. Nincs benne tartósító, sem egyéb adalékanyag. Miért is lenne rossz, ha jól érezzük magunkat tőle?
Kedves Gyógyulni Vágyó Ismeretlen Ismerőseim !
Annyi mindent olvastam pro és kontra a zselatinról és a kollagén különböző típusairól , gondoltam , tálcán kelleti magát a boltban a fűszeres polcon az Étkezési zselatin . Ártani nem használ , mondják sokan , mi bajom lehet tőle, hát szedem . A hozzászólásokat végigolvasva , tényleg egyedi a módszerem, amivel gyorsan túl vagyok a fogyasztásán : kanálka aljára pici házi lekvár , rá a kb. egy lapos mokkaskanál zselatin , erre egy vékony réteg lekvár ismét . A korcsolya tökéletes , semmit sem érezni a lekvár finom ízén kívül . Ráküldök egy fél liter szobahőmérsékletű vizet , és kész . Ugyanígy fogyasztom a por alakú aszkorbinsavat , a zselatin után . A darált szőlőmagnal is bevált , kurkumánál is a módszer . A kérdés : feloldódik -e így a zselatin , esetleg ugráljak -e a kavargatás helyett ( vicc akart lenni, a félreértések elkerülése végett ) , vagy gyönyörűen összegombócosodik bennem , tehetek barmit ? Várom a hasznos hozzászólásokat !
Kedves Pupilla. A zselatin a gyomorsav segítségével felemésztődik mint a többi eledel amely bejút a gyomorba. Nem kell félnie a gombócoktól.
Pedig sajnos kell félni a gombócoktól. Nem véletlen, hogy a zselatin MINDEN ESETBEN fel kell oldani!!!
Üdvözlök mindenkit!
Meg szeretném kérdezni, hogy a zselatint még folyékony állapotában meg lehet-e inni vagy meg kell várni míg zselés állapotú lesz? A hatását befolyásolja-e, hogy kerül a szervezetbe?
Előre is köszönöm a válaszokat!
Annyi a különbség, mint a csonleves és a kocsonya között. Ki melyiket szereti?
Kedves Kriszti. Van aki szilárd állapotban veszi be a zselatint. Első alkalommal én is így vettem be. Már a szájban elkezd feloldódni. Folyékonyan vagy zselés állapotban veszi-e be, a hatásán semmit sem változtat. Mindenképpen folyékony állapottá válik a gyomorba.
Zsoltnak olyan a gyomra, hogy bírja. Nem vagyunk egyformák. Kényesebb gyomornak jobb áztatni.
Köszönöm Zsolt!
zselatin por vizbe hidegen megiszom ugy is hatásos
Sziasztok! Nekem combnyaktörésem volt egy éve. Most voltam éves kontrollon, (félévente kell menni) és nagyobb a kopás mint fél éve volt) ,meg eddig iszonyatosan fájt a lábam) Mit gondolok, erre is jó a zselatin? Másfél hete eszem, bízom benne használni fog a csipóre is. Ha valakinek ezzel kapcsolatban van tapasztalata, kérem írjon.
Szia!
Combnyaktöréssel kapcsolatban nincs tapasztalatom. Viszont arra felhívnám a figyelmedet, hogy a zselatin hatása minimum 3 hónap múlva érződik csak, az is egyénfüggő. Saját tapasztalat, nekem a térdeimmel van probléma. Amit viszont javasolnék, persze beszéld meg az orvosoddal, nekem is jót tett, egy 10-es Dona injekciókúra. A tabletta nem olyan hatásos. Jobbulást kívánok
Ha véletlenül olyan súlyos a kopás, hogy nem használ még fél év után sem, akkor mit veszítesz? Néhány ráncot az arcodról, és még sok mást amire hasznos. Csak azért kell szednünk, mert kiment a divatból a rendszeres valódi leves evés. Csontból, vagy bőrkéből készült ételek fogyaszása.
Üdv mindenkinek! Megosztok néhány gyakorlatias tapasztalatot: az én filozófiám a “fűben-fában” vagyis semmi ami nem természetes. Mindannyian természeti lények vagyunk, ezért minden amivel körülvesszük magunkat, amit beviszünk a szervezetünkbe támogat, ha az nem szintetikus. (Vonatkozik ez mindenre, a gyógyszerektől a használati tárgyakig.) Fogadjuk békével ha “megtalált” valamilyen betegség. (Nem más ez mint figyelmeztetés, hogy valamit rosszul csinálunk.) Legyünk éberek, keressük a lehetséges természetes gyógymódokat amivel támogatni tudjuk gyógyulásunkat. Megérzéseink és pénztárcánk függvényében mindig megtaláljuk a nekünk való gyógymódot ha nyitottak vagyunk. Legyünk türelmesek, nem vagyunk egyformák, nem egyforma stádiumban vannak a betegségeink, nem egyformán toleráljuk és hasznosítjuk a bevitt anyagokat. Figyeljük a testünk reakcióit, ha kell változtassunk mennyiséget, módszert stb. Van hogy már csak a műtét segít, akkor fogadjuk el azt is, szerencsés esetben ráébredünk,hogy mennyire nem figyelünk, elhanyagoljuk a testünket, nem törődünk a megelőzéssel, nem segítjük, pedig csak egyet kapunk belőle életünk folyamán.
Összefoglalva: változtass a szemléleteden, az életmódodon, a hozzáállásodon… Amíg ezt meg nem érted,meg nem éled.
Az én diagnózisom: kopás, meszesedés, ennek következtében ízületi gyulladás. Ami nekem bevált: kollagén peptidek fogyasztása, kiegészítő vitaminok (C,D,K) rendszeresen végzett speciális tornagyakorlatok, egészséges étrend és folyadék bevitel. A peptidet egy hete fogyasztom, a fájdalom és a kötöttség érzés csökkenése 60% A rendszeres mozgást felfüggesztettem amikor elkezdődtek a fájdalmaim, mint kiderült, nem lett volna szabad, csupán a megfelelő gyakorlatokat kell végezni, kerülve a megerőltetést. Minden más ezelőtt is része volt az életemnek, vagyis minimális változtatással is lehet eredményt elérni. A klasszikus ízület támogató szintetikus készítmények, fájdalomcsillapító krémek, homeopátiás de még a gyógynövény tartalmú krémek sem használtak, ez volt a tanulópénz számomra. Hajrá gyógyulni vágyók ne kételkedjetek magatokban, ne adjátok fel és a legfontosabb, segíts magadon!
Üdv mindenkinek!
Végig olvastam az összes hozzászólás ( meg sok másikat más helyeken), mert hozzátok hasonlóan megoldást keresek. Az, hogy az orvosok- gyógyszerek nem fognak segíteni, már nyilvánvaló számomra. Egy durva váll fájdalommal kezdtem, majd ( igen döcögősen) végig jártam az utat. Körzeti orvos, szakorvos, röntgen. Végül egy injekció- sorozstot kaptam, ami időlegesen segített. Megmondta az orvos, hogy ez ( a pár ezres) injekció csak pár hónapig mentesít a fájdalomtól, de a magánrendelésén, kb 100 ezerért komolyabb, hoszabb ideig tartó injekciót is tud adni, és persze ott van az ennél is drágább saját- véres megoldás. A promlémám elsődlegesen a porc kopás, ami mindenféle gyulladást, beszűkülést, erős fájdalmat generált. Az orvos( ok) szerint a gyulladást, és fájdalmat lehet kezelni, a porc NEM nő vissza. Ezen semmi nem változtat. Ez annyira nem tetszett, el kezdtem utána olvasni, és közben szedni ezt azt ( Dona, hialuron sav, meg valami donához hasonló) amíg szedtem őket, valamennyire hatottak is. Más fórumokon voltak hozzászólók, akik elmondták, hogy meggyógyultak, a sajátos módszerük által vissza épült a porc, amit aztán a későbbi röntgen is igazolt( az orvosaik őszinte csodálkozására). Mivel a hozzászólók nem, vagy csak homályosan tárták fel a módszert, nem tűnt hitelesnek a mondanivalójuk. Mint ahogy a „csodaszereket” forgalmazó dr. prof. Akárkik ( a neten sehol fel nem lelhető) orvosok neve alatt futó termékek kommentjeiben olvasható gyógyulások sem. Ez a fórum számomra teljesen hitelesnek tűnik. Nem reklámoznak csodaszert, nincs anyagi haszna senkinek, nem csak gyógyulásokról számoltok be. Így hát bele kezdtem. Véleményem szerint több tényező határozza meg sz eredményt. Az utóbbi kb hat évben elég passzív életmódot éltem. Napi 10-20 órát vezettem, ennek során szinte semmit nem mozogtam. Azt olvastam, hogy a porcokhoz nem az ér hálózaton keresztül jutnak el a klf anyagok, hanem a mozgás során „valahogy”. Így hát mozogni kezdem. Biciklizés, súlyzós gyakorlatok. Ezek után néha elég rendesen fájt, közben kattogott a vállam. Elkezdem határozottan sok vizet inni. Ezeket már csinálom pár hónapja, és talán kicsit segített. Kb egy hete eszem a zselatint. Ez HATÁROZOTTAN segít!! A súlyzós gyakorlatoknál egyre kevésbé kattogok, utána ritkábban fáj, alváskor szinte soha, és jóval kevésbé intenzíven. Nem tudok másra gondolni, mint, hogy valóban segít a zselatin. És mindez kb egy hét alatt. Kis tasakokat vettem, ( pontosabban tortazselé, de gondolom ez ua. )12 gramosak. Reggel, este bevettem egyet. Nagyon égett a gyomrom, mint ahogyan azt itt korábban megírták. Emiatt elfeleztem a kis tasakot, és reggel este felet vettem be. Vízzel, joghurttal, elkeverve. Szóval, nekem segít. Nem is hagyom abba. Később megírom, hogy alakult.
Tortazselé! Megtaláltad a megoldást a vegák számára. Ezt nem próbáltam, de ha beválik, nagyon jó. Tehát válaszom, ez nem ugyanaz. A zselatin állati csontokból van, a tortazselé növényi vup-vup. 🙂
Sziasztok.
Végig olvastam a hozzászólásokat és igen meggyőző amiket irtatok.
Én egy Patellatörés után vagyok amit egy gyulladás miatt ismét műteni kellett.Most lábadozom és kezdem a gyógytornát.
Terhelésnél igen fáj de nem a törés hanem a belső ínszalag.
A zselatin pakolás erre is jó szerintetek esetleg valaki leírná a krém pontos elkészítését?
Nagyon köszönöm es mindenkinek fájdalommentes napokat kívánok.
Üdv.Andi
Ha van kedved pancsolj krémet. De metgeszi a magáét vízben beáztatva. A kenni való adagot kivenni a Kocsonyából, melegvizet tenni rá, vagy valahol felmelegíteni, mint a levest szokás.
A zselatinnak nagyobb a molekulaszerkezete mint a bőrünké, ezért kizárt hogy bejusson a zselatin a bőrbe. Bárki bármit is mond. A zselatint meg kell enni! Fentebb már leírtam, de most ismét megteszem:
30 gr. zselatint beleszórok kis lábasba, 4 dl vízbe. Pár perc alatt megázik. Ekkor teszek bele sót és egy kis erős Pistát, kevergetve, langyosítva feloldom. Folpakkal bélelt formába öntöm. Mikor a hűtőben megdermedt tányérra borítom, felkockázom, így fogyasztom délután és este. Mert délelőtt 3 gr. SMS port fogyasztok. Tehát a 30 gr, az 2 napi adag. lehet édesen, sósan, ki hogy szereti. Bárhogy ízesíthető, mert a zselatin teljesen ízetlen.
Ami a biztos, belsőleg is külsőleg is. 🙂
Mi az az SMS por?
Végül is reggel, vagy este tanácsos bevenni? 74 év felett 5 vagy 10 gr javasolt-e? Meg kell-e várni, amíg estétől-reggelig megkocsonyásodik, vagy azonnal iható? Pontosan mennyi vízzel? Hideg vízzel, vagy meleg vízzel?
Kedves Máriácska! A kocsonyából és a húslevesből mikor tanácsos enni? Melegen, vagy hűtőből megdermedve? Amikor eszedbe jut. Ahogy jólesik. Csak edd. Kivéve ha undort érzel, mert az nem jó semmire.
Minden élelmiszerüzletben lehet kapni, 10 grammos őrölt étkezési zselatint. Én egyedül fogyasztom a zselatint /66 éves vagyok/, tehát, hogy friss maradjon csak a felét készítem el a mennyiségnek. A készítési mód a zacskó hátoldalán olvasható.Javaslom, hogy amikor keveri, akkor használjon kézi habverőt, és az elegyet csak melegítse ne forralja fel. Így egy víztiszta folyékony zselatint fog kapni, amit érdemes egy kerámiatálba önteni és betenni a hűtőbe. Másnapra megszilárdul és kanalazható lesz. Tehet a vízbe sót, sőt víz helyett használhat gyümölcslevet is . Én már régóta kúraszerűen használom, natúr változatban! Naponta 2x 1 teáskanálnyit fogyasztok belőle. Teljesen mindegy melyik napszakban fogyasztja!
Lehet fordítva is gondolkodni. Nem a zselatinba teszünk mindenfélét, hogy finom legyen, hanem a levesünkbe, főzelékünkbe, pörköltünkbe,főtt krumplilébe,és amit aznap melegen fogyasztunk, beletesszük. Egyszerű?
Tetszik!
A testápolós elkeverésben , arra vagyok kíváncsi?! Mivel a zselatin ha fel van oldva ,nem e romlik meg , ,?hiszen Elméletileg akkor már nem tarható sokáig ! v És egy flakon testápoló ,nem fogy el egy pár nap alatt ! Köszönettel T M
Megromlik. Frissen kell belekeverni bármibe. a kocsonya amit eszünk meddig is áll el? Hűtőben néhány napig. Ez ugyanaz. Pláne még só sincs benne.
Zoltán által írtakat szeretném megerősíteni. Nekem a csípőimmel van probléma. Protézis műtétre lenne szükség. Nagyon félek, ha már egyszer megcsinálták nincs visszaút! – ha nem sikerül akkor sem!!!
Igyekszem minden lehetőséget az értelem határain belül megragadni / a naponta megjelenő újabb és újabb csodakrémeket nem próbáltam ugyan, de nem hiszem, hogy azok a nem létező porcot visszaépítenék!
Heti több alkalommal Safe Laser 500 lámpázok, szedem a kurkumát, és napi szinten joghurtba keverve eszem a marha csontból készült zselatint. 1 kg kiszerelésben vettem, talán 2 000 Ft körül volt.
Az utóbbi időben már aludni sem bírtam, vagy óránként felébredtem a fájdalomra.
Most annyival jobb, hogy aludni jobban tudok. Nincs az az elviselhetetlen fájdalom / nem szedek fájdalom csillapítókat/ Járás nagyon nehéz a beszűkült izületek miatt.
Jó lenne tudni, van-e remény, hogy a zselatin “csodát” tehet és beindítja a porcképződést??? Ha esetleg ez megtörténhet, mennyi idő alatt? Ortopéd orvosok szerint nincs ilyen szer, csak a műtét a megoldás!
Nagyon kíváncsi lennék rá, hogy történt-e valakivel ennek ellenére “CSODA”
Minden sorstársamnak fájdalom mentes napokat és gyógyulást kívánok.
Üdv. Gy
Ha valami segít, az az amit megeszünk, vagy az ártalmas étrend elhagyása. Előbb már írtam, mindenképpen segít, ha mégis műtétre kerül sor, akkor is. Hogy mennyi idő alatt? Attól függ mekkora a baj. Logikus. Ha már csökken a fájdalom, a nyújtógyakorlatok sokat segítenek, mert eltávolítják az összeért ízületeket.
Mijen zselatin kel és hol lehet megkapni
Bármilyen étkezési zselatin jó. Én bioboltban szoktam venni.
Sziasztok!
Én még csak pár napja fogyasztom, nem is ízületi problémára kezdtem, hanem azért, mert szeretjük a gumicukrot. Vettem bonbon formát és abba öntöm bele az ízesített adagokat. Az egész család rájár, 40 g simán elfogy egy nap alatt.
Reggeli/délelőtti adag: 20 g zselatin por 150 ml laza kávéval felmelegítve elkeverve, plusz némi méz/eritrit.
Esti adag: 20 g zselatin por 150 ml málnaszörppel felmelegítve elkeverve, plusz msm C vagy C vitamin por ízlés szerint. Mielőtt a formákba kiöntöm, át szoktam szűrni. Próbáljátok ki! Meg lehet csinálni mindenféle gyümölcslével, céklákéval, levessel.
Nekem a youtube-on népszerű csontkovács nem volt hajlandó válaszolni a zselatinfogyasztással kapcsolatban és egy reumatológus az orvos válaszol rovatban sem, egyedül egy gyógytornász igazolta vissza a pozitív hatását, ő is használja és ajánlja, nekem az utolsó reményem a zselatin, ropog a vállam és a térdem is, jó olvasni hogy a visszajelzések 99%-a pozitív, ma kezdem a fogyasztását, majd pár hét után visszajelzek én is.
Megint én vagyok, három szupermarketben is megnéztem hogy milyen zselatinok vannak, nem is olyan könnyű találni állati eredetű zselatint itt nálunk a legtöbb növényi alapanyagokból van, vagy nekem nem volt szerencsém vagy nem kutatodtam tovább utána, egy kis tasakos 10 gr.-os Dr. ***ker zselatint találtam ezen legalább írja hogy sertésből készült, nem valami bizalom gerjesztő látvány írja rajta hogy őrölt fehér de legalább azt is hogy sertésből készült, feloldva olyan mint a transzparens szilikon szerintetek ez jó lehet vagy keressek másikat?
Évek óta ezt használom. Praktikus és minden üzletben kapható. Mivel csak én fogyasztom,..egyszerre csak a felét használom fel. Szép víztiszta lesz a kész zselatin. Nem teszek bele sót, vízzel készítem,..megszokható az íze!
Köszönöm a gyors választ ha évek óta ezt használod akkor evidens lehet hogy neked bevált, nekem muszáj keverjem valamivel hogy legyen egy kis íze ,kitaláltam hogy először feloldom a felét 5gr. langyos vízben, azután beléteszek egy kalcium-D3 vit. pezsgőtablettát, összekeverem vele és úgy iszom meg,közben elfogyasztok naponta 1 gr. C vitamint, 200 mg. magnéziumot és multivitaminokat, én túledzettem magam illetve túlerőltettem az ízületeimet a nagy súlyokkal ezért ropognak, azóta csak kardiózok amíg helyre nem jövök de már akkor se fogok olyan nagy súlyokkal edzeni többet fontosabb az egészségem.
Régebben többen írták, hogy nem vízzel, hanem gyümölcslével készítették el a zselatint. Nem próbáltam ki, mert már megszoktam az ízét, de az ötlet jó. Én már 67 múltam,…25 éve edzek rendszeresen az otthonomban. Az hiszem nekem a futógép tette tönkre a térdeimet,…azóta felejtős számomra a gép, csak a férjem használja. Szóval érdemes kevesebbet edzeni, vagy elhagyni bizonyos gyakorlatokat.
Kersesél másikat. Ezt írd be: Zselatin FloraGél 180 bloom 1kg Nagy tisztaságú étkezési
Ami csak zselatin összetevőjű az mind jó. Horvát Rozália mindenütt kapható. De ha rendszeresen kell érdemes rákeresni a kilósra.
Kollagén peptidek: mennyire van szükség?
Az egyéni igények változóak, de a legtöbb ember körülbelül ½-1 evőkanál / nap kollagén hidrolizátummal ( por vagy kapszulák formájában ) kezd, és növelheti az adagját, 2 hetente, 1 evőkanállal. Valójában annyit vegyél be belőle, amennyit a szervezeted el bír viselni. Dr. Ray Peat szerint a zselatin a teljes fehérjefogyasztás mintegy 30% -át teszi ki, amely egy tipikus ember számára naponta 3-6 evőkanál zselatint tartalmaz (1 ek. zselatin= 6 gramm fehérje).
Fontos megjegyzés: Túl gyorsan adagolva emésztési problémákat és mellékhatásokat okozhat: puffadás, étvágytalanság, gyomorfájdalom. Tehát gondosan ügyelj az adagolására mielőtt elkezded használni.
A kollagén csak a C vitamin társaságában képes megfelelően felszívódni!
Sziasztok,
Hallott már arról, hogy a lovaknak készült GELOREN táplálékkiegészitő emberi fogyasztásra is alkalmas?
Egyik ismrősöm csodákat mesélt róla, hogy ennek szedésével megszüntek a csont és izületi fájdalmai.
Nem tudom olvassa-e még valaki ezt az oldalt, de reménykedem. Nem tudom, hogy volt- e valakinek PRP kezelése az izületei miatt, de nagyon érdekelne, hogy ha volt, mennyire hatásos.
Jó pár éve kínlódok a térdemmel. Kenőcsök, Dona injekció tabletták,zselatin,…..nos nem lett panaszmentes a térdem, hogy finoman fogalmazzak. Viszont lehet, hogy ezek nélkül még rosszabb lenne. Én is keresem a következő lépést. Olvastam a PRP kezelésről,..de egyelőre nem mertem bevállalni, és nemcsak az ára miatt.Most az egyéb injekciók között tallózok és próbálom megkeresni a legjobbat,a hozzá tartozó orvossal együtt. Ám engem is érdekelne a Kati kérdésére adott válasz/válaszok,…de azt is örömmel venném, ha valaki egyéb injekciós tapasztalatairól számolna be.
Kedves sorstársak,csak annak a hozzászólását vegyétek komolyan,aki saját tapasztalatot ir le.Az ivás az egy bizonyos fájdalomszintnél már kevés.Tessék 2 mokkáskanálnyit kikeverni annyi vizben,hogy kenhető
állagú legyen.Egy kicsit szemcsés marad,de ettől jól felkenhető a beteg
ízületekre.A maradékot tovább hígitani és meginni.A fölkent zselatin a ruha alatt maradhat egész nap,ha elég ideig végezzük bedörzsölést,akkor már nem ragad a ruha bele.Húzódik a bőr, de ennyi kellemetlenség megéri.Már egy hét után jelentkezik a hatása.Gyógyulást Mindenkinek.
Az előző hozzászólásból kimaradt,hogy a kezelni kívánt bőrfelületet
valamilyen alkoholos oldattal áttöröljük-a könnyebb felszívódás végett.
/Jó az arcszesz is/
Én is eszem hónapok óta, először egy teás kanállal a joghurtba, de később mivel mindig elfelejtettem venni, tiszta meleg vízben feloldom, és amikor kihult megiszom. A térdem nem fáj, simán gugolok le, sőt a ráncok is kevesebbek lettek. Borászati boltban veszem kilóra. Nekem működik.
Koleszterin-szintet emeli ?
Csak annyit szeretnék kérdezni, van e valaki az itt kommentelők közül, akinek a zselatin meggyógyította az ízületi problémáit? Nem kekeckedni akarok, csak kíváncsi vagyok, érdemes e egyáltalán foglalkozni a dologgal?
Csak a magam nevében tudok nyilatkozni. Nekem egyik napról a másikra romlott le drámai módon a jobb térdem állapota. Ez 6 éve volt. Nyugalmi állapotban is fájdalmaim voltak. Jártam több orvosnál, kaptam többféle kezelést, Dona injekciókúrát. Már évek óta felváltva szedek glükozamin tartalmú tablettát és készítek magamnak zselatint. A lefelé lépcsőzés nehézkes,…de nincsenek fájdalmaim., sem nyugalmi helyzetben, sem séta közben . Számomra ez a lényeg. Abba a hitbe sohasem ringattam magam, hogy a zselatintól újra szép fiatal porcok lesznek a térdemben.
Sokat tanulok, kipróbálom a marhacsontlevest, a marhazselatint kenve és megéve, utánanézek a többi felvetésnek: pl. térdtorna nyújtó gyakorlatok, MMS , kollagén peptidek, hialuronsav bevitel, harkányi fürdő, tea keverékek (kankalinvirág, mezei zsurló, korpafű, csalán), vitaminok C, D, K, E, kurkuma, gyömbér, boswelia tömjénfagyanta bevitel, étkezés, mozgás, életszemlélet, káposztapakolás, méz, mák, fokhagyma, folyadékbevitel. Köszönet mindenkinek a tapasztalatokért, ötletekért, a reményért, megírom mire jutottam.
Három térdműtét, sok év fájdalom, időnként mozgáskorlátozottság. Elkezdtem szedni egy kollagén peptidet, 11 nap után érezhető a javulás, még messze nem tökéletes, de mindenképpen ígéretes.
Gyógyszert soha, hacsak nem a bélperforáció a cél.
Szeretnék érdeklődni, milyen típusú, márkájú kollagén peptidet használ? Zselatinnal próbálkozott már?
A bostoni Beth Israel Kórház és a Harvard Egyetem Orvoskarának kutatói szűk körű vizsgálatukban meglepő felfedezést tettek: a betegek reggeli narancslevéhez kevert,csirkeporcból készült kollagénkivonattal fel tudták tartóztatni a reumás izületi gyulladás elhatalmasodását. A reumás izületi gyulladás súlyos, idült, rendszerint egyre súlyosbodó betegség. Okát a szakértők abban látják, hogy a szervezet immunrendszere a saját izületek fehérjéi ellen fordul, és fájdalmas gyulladást, majd rokkantsággal járó, súlyos izületi elváltotásokat idéz elő.Ha a beteg olyan fehérjét fogyaszt, amely hasonlit az izületi hártyáiban lévőkhöz, nagy a valószinüsége,hogy immunrendszere újra megranulja az izületi fehérjék saját fehérjékként történő felismerését,magyarázza a programot irányitó David Trentham.———A cikk még folytatódik. Az irás megtalálható a Readers Digest nevű havonta megjelenő újság 1994 április havi számának 50. oldalán.—————-Evvel az irással talán hozzájárulok, hogy a zselatin hatására lévő sok-sok jó tapasztalat ne csak mende-monda legyen,hanem igenis lehet,hogy van erre valami tudományos magyarázat is.Magam is azok közé tartozom,akiknek gyógyulást hozott a zselatin, Akinél nagy abaj csinálni kell ,kockáztatni semmit nem fog vele.
Sokat tanulok a hozzászólásokból melyet nem olyan régen fedeztem fel. 10 éve kezdődő csípőgondjaimra kerestem megoldást.Sajnos már nehezen viseltem a fájdalmat, éjszaka nem tudtam ráfeküdni és végig fájt az egész izomzat a lábamban is és sántítok már régóta. Sok minden természetes gyógymóddal segítettem magamon, így húztam ki eddig is gyógyszerek nélkül. Végül tavaly elmentem egy csípő átvilágításra és kiderült,hogy olyan állapotban van a jobb csípőm,hogy műtétre lenne szükség a bal is közelít hozzá. Az álló képességem már körülbelül öt perc! Műtét számomra szóba sem jöhet mivel,fém allergiás vagyok, mindenfajta fémre.Kollagén készítményeket évek óta fogyasztottam, de nem használtak. A zselatint elkezdtem december hónapban szedni két teáskanállal naponta lefekvés előtt és láss csodát már tudok rajta feküdni,így jól alszom és nem fáj!!! Ez egy nagy csoda számomra! A gyógyulás még messze van de a küszöbnél tartok és beljebb is fogok menni. Mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a csoda szert a zselatint.Többet ér minden eddigi szertől amit próbáltam használni. Kitartást és es gyógyulást kívánok a sorstársaknak.