Jellemzően ötven éves kor felett – bizonyos esetekben már sokkal korábban – az ízületi megbetegedések az egyik leggyakoribb népbetegségnek számítanak. Az ilyen problémákat jellemzően a porcok károsodása idézi elő, amikor ugyanis az izmok nem képesek megfelelő módon mozgatni a csontozatot, avagy testünk vázrendszerét.
Ha nem vesszük figyelembe az ilyenkor jelentkező fájdalmakat, és nem kezdjük meg a megfelelő kezelést, az ízületi problémák egyre súlyosabb gondokat okozhatnak számunkra.
A zselatin megoldást jelenthet
Az ízületi bántalmak konkrétan egyidősek az emberiséggel, éppen ezért már nagyon korán születtek olyan alternatívák és egyéb lehetőségek, amelyekkel enyhülést hoztak a bajokra. Már egészen korán, a 12. században felfedezte az emberiség, egészen pontosan Huldegard Bingen, hogy a zselatin, illetve kvázi bármilyen zselatintartalmú készítmény jelentős javulást eredményez az ízületi gondokat előidéző panaszok ellen. Így miután a zselatint évszázadok óta alkalmazták a haj és a köröm természetes növesztő szereként, nem sokkal később már az ízületi panaszok egyik legjobb gyógyírjaként is tekintettek rá, ami ráadásul nem csak külsőleg, belsőleg is képes csodát tenni.
Az ízületi problémák és a porckopás csodaszere: a zselatin. Sportolók számára, ízületi problémákkal szenvedők számára, továbbá az egészséges bőrért és hajért
A zselatin nagyobb mennyiségben is biztonságosan fogyasztható és emészthető, mivel a jelenleg kapható változatot állati eredetű csontokból készítik, vagyis rengeteg kalciumot és kollagént tartalmaz, amivel gyökereitől fojtható el az ízületi problémák kiváltója, avagy a fájdalmas porckopás. A problémát a legtöbb esetben mindig ez idézi elő, és a zselatin képes arra, hogy visszaadja a porcok rugalmasságát, és megállítsa a további kopást, ami újra élhetővé teszi a mindennapokat. A célnak bármilyen, boltban is megvásárolható zselatin megfelel, amelyet folyós állapotban kell a fájdalmas területre kenni, majd ott kihűlni hagyni, és legalább 45 percet rajta tartani ahhoz, hogy a szükséges kalcium és egyéb vitaminok felszívódhassanak a porcban.
Nem csak ízületi panaszok esetén, a fogyókúrában is segít
A zselatin kapcsán érdekesség, hogy mindmáig az egyik legsikeresebb fogyókúrás kiegészítő is, hiszen fogyasztása energiaveszteséget okoz, mert emésztése sokkal több energiát vesz el, mint amennyit szervezetünk hasznosítani tud belőle. Főként a hetvenes években nagy népszerűségnek örvendett, azonban nagyon sokan átléptek vele egy egészséges határvonalat, hiszen a zselatin nagy mennyiségben való fogyasztása nem ajánlott, ugyanis nem tartalmaz a szervezet számára nagyon fontos zsírsavakat, így korábban belehaltak már néhányan az ebből fakadó helytelen táplálkozásba.
Kis mennyiségben azonban a zselatin képes arra, hogy elősegítse anyagcserénket, felgyorsítsa emésztésünket, ebből kifolyólag kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás mellé kiváló zsírégető hatást érhetünk el a segítségével, hiszen nagyszerűen mérsékelhető, illetve csökkenthető vele az étvágy is.
Nagyon értékes és kimerítő a zselatinról írtak!
A sertés és a szarvasmarha zselatin összetételében semmilyen különbség nincs, beépülése ugyanolyanmértélkű emberben, állatban!
Javasolnám, hogy a zselatin-fogyasztók lenolajat, vagy még inkább olivaolajat, vagy olivabogyót is fogyasszanak, 20 az 1-hez arányban
Miért is?
A gerincem nagyon fájt sok kezelésen vagyok túl. Én egy teáskanálnyi zselatint elkeverek natúr joghurtba elkeverem és megeszem. Már nem szedem a fájdalomcsillapítót. Csodát tesz és csak egy hete alkalmazom.
Tenyleg a zselatin egy het alatt csokkentette a panaszaidat?
Milyen jellegu volt s problemad?
Koszi
Szia. Mennyi joghurtba kevered bele a zselatint?
Placebo
Olvastam a cikket, amely említi, hogy nagyon sokat nem lehet belőle enni porckopásra. De azt nem írja, hogy kúraszerűen mennyi az mennyiség, azaz milyen időszak, hány hét, hónap, amíg egyfolytában fogyasztható. Nekem bevált, már fél kg-t elfogyasztottam belőle pár hónap alatt. Most vettem a második fél kg-ot és nem tudom szabad-e most folyamatosan szedni, vagy szünet kell közte, és az mennyi legyen? Ezekre szeretnék választ kapni!
A Zselatin fogyasztására nem lehet előírást adni, mindenesetre célszerű azt folyamatosan szedni, napi kb.fél grammnyi mennyiségben.
Idősebb korban, de már 40 éves kortól feltétlen ajánlott!
Ugyanígy fontos sportolóknak, nagyobb fizikai igénybevétel idején akár napi 1 gramm mennyiségben.
!!! Ne feledjük!!! A Zselatin fogyasztásával egyúttal sűrűbben együnk növényi olajokban gazdag ételeket, halolajat!
A fél gramm/nap nagyon kevésnek tűnik. Egy kávéskanálnyit kimértem az 5 gramm volt. Több helyen ezt a mennyiséget olvastam. Melyik a helyes ?
Én napi 10 grammot iszom forró teába keverve. Nem sűrűsödik be ,langyosan iszom .
Napi 0,5 vagy 1 gr? Hát itt mindenki napi 10-15 gr-ot emleget!
Ritától kérdezném : fél kg. elfogyasztása után milyen változást észlelt ? nekem az egyre súlyosbodó térdfájásomra kenjem? egyem ?
Kedves Jozso!
Lehet enni is, kúraszerűen, de lehet rákenni a fájós területre, 45 percig rajta hagyni, és a fel nem szívódott hártyát leszedni.
Enni este célszerű, lefekvés előtt, cca10 gr-ot beletenni joghurtba vagy valami gyümölcslébe egy pohárnyi adagba, és megenni. Íze nincs, ezért célszerű valamibe belekeverni, hogy ehető legyen.üdv. Rita
Kedves Rita!
Hol lehet vásárolni ilyen nagy kicsomagolásban zselatint?
Üdv Feri
Szia Feri!
Élelmiszer üzletben szoktam venni 250 gr-os kiszerelésben
De a neten is megtalálható.
Üdv:
Kata
Kedves Feri! Most léptem csak be ide az oldalra azóta, hogy beírtam. Marhazselatint szoktam megrendelni, többfajta kiszerelésben van. Nem drága. üdv. Rita
A Zselatin Bloom-száma a zselatin keménységét jelzi! Minél kisebb az érték, annál lágyabb!
Érdekelne, hogy a bloom szám és a “szervezetbe való beépülés” között van-e összefüggés? Milyen bloom számú zselatint érdemes venni?
Mint táplálék kiegészítő, szerintem nincs jelentősége a bloomnak.
Ez a keménységi mutató, főleg a cukrászokat érdekli, hogy krémet, vagy esetleg kemény kapszulát készítenek belőle.
hujeseg
Ja. Inkább te vagy a hülye
Hahó bogo.Neked majd akkor lesz húlyeség a zselatin használata mikor az izületi fájdalmaid nappal nem enged mozogni és éjjel aludni!
Bizony, bizony,a szólás szerint : Jön még a kutyára dér! Ha még nincs bajunk akkor ne nagyon feszelegjünk! Ez a szer még mindig olcsóbb és nem szintetikus mint a kamugyartó cégek termékei! Legrosszabb példa az Artroflex termék ami előállítása 2000 Ft, ők pedig 11000+ felett vesztegetik! Tessék megnézi az oldalukat és tanulni belőle hogyan is néz ki egy összeollózott kamu termék! Az első benyomás az hogy ez egy csodaszer, még egy külföldi tanulmánya is hivatkoznak, de az apró betűs résznél írja hogy “gyógyszernek nem minősül “! Érdemes a cég után keresgélni, többször változott a nevük, de egy jó ügyvéd aranyat ér mint tudjuk!
kettö j vel irva :))
Köszvényes betegség esetén használható e a zselatin?
milyen a zselatin kapszula és medigkel szedni
PORCKOPÁSOS ÁLLAPOTOKBAN HASZNÁLHATÓ -E A ZSELATIN, ILLETVE MENNYI IDEIG KELL HASZNÁLNI?
Nagyon sokat szenvedtem térdfájás miatt. 1-2 éve hallottam a zselatinról.
Gondoltam már rosszabb nem lehet, megpróbálom. Azóta folyamatosan
alkalmazom.A térdfájásom szinte teljesen meg szűnt. Bírom a hosszú
sétát,a tornát /ami természetesen szintén nagyon fontos/.
A boltban kapható étkezési zselatint fogyasztom. egy csapott teás kanál
zselatint forrásig hevítek kb,fél deci vízben. előzőleg a hideg vízben el keverem. Ha kihűlt kocsonnyás állagú lesz. Ebből naponta 1 kávás kanállal
fogyasztok. Kb. 3 hónapig, majd 3 hónap szünetet tartok.
Nagyon ajánlom mindenkinek, Persze nem hat azonnal.
Egyébként 80. éves vagyok.
Tisztelt Hölgyem!
Kiváló,denem kellszünetet tartani, mert nincsenek negatív mellékhatások.
Csaba
Màr figyasztottam zselatint 3 èvvel ezelőt ès az hallottam hogy emeli a holeszterin szintjèt , ezèrt abba hagytam. Most újból kezdtem fogyasztani ,de nem tudom,valóban kihat e a holeszterinre?
Megpróbàlom. Talàn nekem is hatni fog. Mert jelenleg alig jàrok. Leleteim alapjàn kopàs miatt gerinc miatt van.
Üdvözlök mindenkit!
Lenne egy kérdésem!
A barátnőm aki 46 éves zömök testalkatú .
A munkája során sokat megy utazik a munka helyére és a térdében porckopása van nagyon fáj neki a térde éjjszakánként de napközben is töbször.
Olvasom itt a véleményeket és hogy zselatint kell fogyasztani .
Milyen zselatin mint én egy férfi aki nincs othon a konyhában .
És létezik hogy ez tényleg segít?
Hogyan és menyit kell fogyasztani belőle ,
És menyi idő után van ettől változás?
Köszönöm elöre is a választ.
Laci
Kedves Laci !
Bátran ajánlom barátnőjének a zselatint. Alig tudtam menni, annyira fájt a térdem.Mindenféle kezelést kaptam, javulás alig volt. Fiam unszolására
elkezdtem zselatint enni. 2 csapott teáskanál étkezési zselatint elkevertem
kb.másféldeci meleg vizzel. Hozzáadtam egy kis málnaszörpöt és betettem a hűtőbe. Reggel éhgyomorra kell megeni. 2 hónapja csinálom ezt a kúrát.Szinte hihetetlen számomra is de segít. Fájdalom nélkül élek
menni tudok. Én egyenlőre folytatom. Nézzenek utánna az interneten. meddig és milyen formában lehet még alkalmazni a zselatint.
Szia! Azt szeretnèm kèrdezni,hogy erre a cèlra,milyen màrkàjù zselatin a jó? Vàrom vàlaszod! Köszönöm! 🙂
Sziasztok!Valaki elmondaná hogy hogyan kell alkalmazni a zselatint ízületre?pontos adat, mennyit, mennyi ideig?s igazán használ?köszi.
Mennyi kollagén-bevitel szükséges? Tekintetttel arra, hogy 20-25 év körül megindul a termelődés csökkenése (kb. évi 1%) és 50-60 éves kor környékén le is áll teljesen.
18-30 éves korig – 5 g
31-50 éves korig – 10 g
51 éves kor felett – 15 g
Ahogy én fogyasztom: 3 dcl víz 1 púpozott teáakanál zseletin. Reggel bekeverem ez esti adagot, este a reggelit és valódi szörppel ízesítem. Ez mellett időnként külsőleg is alkalmazom. Mivel a kollagén/zselatin nagy molekulaszerkezetű feltétlen fontos a folyadékba oldás a jobb felszívódás érdekében. Külsőlegesen 45 percig ne mossuk le.Állítólag a halból készült könnyebben felszívódik de attól hányingerem van.
Köszönjük Lajos!
Kedves Lajos !
Kereskedelmi forgalomban kapható zselatint használ,vagy valamilyen speciális készítményt ? Esetleg gyógyszertárban kaphatót ?
Borzasztó térd és derék fájdalmaim vannak recsegéssel párosulva,már évek óta tartó állapot nálam. Semmilyen készítmény eddig nem hatott ,ezért szeretném kipróbálni a zselatin kúrát,hátha segít.
Köszönöm válaszát !
Kedves Lajos!
Ezek szerint naponta 6 dl. zselatint fogyaszt el?
6 dl vízben 2 púpozott teáskanál zselatint.
Köszönjük Lajos mi is.:)
Én zselatin krémet használok.Az is jó,pedig azt mondják az orvosok,hogy a különféle krémek,testápolók nem jutnak el a bőr mélyebb szöveteibe.Ezt most cáfolom.
50 évesig évekig szedtem porckopásra drága glükózamin tartalmú gyógyszereket.Valóban jók voltak,csak folyamatosan kellett szedni őket,turnusokban.Azután egy nap elvesztettem a munkám,pénz nélül maradtam,és már nem akartam sokat kiadni táplálékkiegészítőkre.
Én is olvastam a zselatin térdre kenését.Ezt én kényelmesebben,máshogy oldottam meg.
Vettem egy flakon testápolót (bőrünknek megfelelő krém is jöhet),előkészítettem a 100 ml új testápolót,fogtam egy kis lábast,fakanakat,két csapott evőkanál zselatin port.A kis lábasba kb fél deci vizet töltöttem,kis lángon melegíteni kezdtem,beleszőrtam a zselatinport,kevergettem gyenge lángon még felolvadt.
Ezután belefolyattam a teljes testápolót,és avval is pici lángon újra felforrósítottam folyamatosan kevergetve az anyagot.
Ezután levettem a gázról,régi kézkrémes dobozkákba töltöttem az új csodaszert.Nem takartam le,egész éjjel az asztalon hagytam hűlni.Reggel lezártam a dobozkákat.
Ezt használom minden nap egyszer,bemasszírozom a fájó térdbe és az inakba is,a bokám körülkenegetem vele,csípőt,forgót,könyöket,vállakat,sőt még fájó izmokra is jó.3 nap használat után már alig fájtak a testrészek.Már huzamosabb ideje használom,és helyrejöttek az izületeim.
Jó illata van,és nem kellemetlen a használata.Én tusolás után használom,és következő tusolásig le sem mosom,így állandó “gyógykezelés” alatt állok,és a bőröm is finom tóle.
Köszönöm a zselatin krém receptet. Ma elkészítettem.Igaz valamit nem jól csinálhattam, mert kicsit gumis lett…de azért szépen be tudtam masszírozni a bőrbe..Várom a hatást ! Üdvözletem!
Kedves Anna ! Kérdezném hogy ezt az így kapott testápolós-zselatinos krémet nem kell hűtőben tartani ? Köszönettel , Ildikó
Fantasztikus az írásod, kipróbálom
Kedves Anna! Én 2018.febr.17én találtam az írására. megpróbálom én is, remélem használni fog. Üdvözlettel Krisztina
De miért kell ezt főzni?
Nem csómos a krém? Lehet könnyen kenni?
Olvasgattam már én is a gyógymódról.Két napja, megvettem a zselatint és olvasom a tanácsaitokat.58 éves friss nyugdíjas vagyok, de ez az állandó fájdalom elveszi a kedvem mindentől.
Nagyon-nagyon bízom,hogy használni fog, mert orvoshoz nem érdemes menni, nem érdekli az én bajom, pedig úgy recseg -ropog mindenem, mint egy beolajozatlan bádogembernek.
Hello.ên instant ètkezèsi zselatint használok,reggel egy kàvéskanàllal rakok a hideg teàba,nem oldodik el teljesen .de megiszom ,nem valami guszta.olvastam hogy valaki beteszi a hűtőbe este,és reggel isszsa meg.ahogy én csinàlom ugyis jo?
A zselatint joghurtba kell keverni egy csapott kávéskanállal. Sokkal fogyaszthatóbb, ha többet tesz bele az ember, kicsit székrekedést okozhat.
.
Én 81 éves vagyok és tele arthrózissal.
Gyógyszertárban kapható, de a körzeti orvos is felírja az antiflogistin kenőcsöt.
Amikor el kezd fájni a térd stb, be kell vele kenni, egy tiszta ruhadarabot ráhelyezni, majd fáslival rögzíteni Pár óráig ajánlatos rajtahagyni. Amikor a fáslit levesszük, a megszáradt, beszívódott anyagot csak le kell dörzsölni és utána lemosni.
Valóban csodát művel.
Ezzel a betegséggel sokat kell mozogni, célzott gyógytornát megtanulni és elfogadhatóbb az nyomorúságos porckopás.
Fozzetek rendszeresen (egy heten egyszer) koromporkoltet, csirkelab levest vagy kocsonyat. Ezek mind zselatinos etelek . Garantaltan segit! 71 eves vagyok es meg tudok koromcipoben jarni!
Lehet,hogy nem a csirkelábtól van,hanem inkább genetika!
Édesanyám 73 éves és alig tudott járni a csípőizületi fájdalma miatt. A lakásból se tudott már kimenni. Két hete reggel és este megeszik egy kis pohár gyümölcsjoghurtban elkevert egy teáskanál étkezési zselatint, és már tud járni, nem fáj a csípőizülete.
ha neki elmult ennyi idő alatt akkor valószinű egyébként is elmult volna mert nem csipőizületi gond, hanem esetleg izomláza volt. Ha izületi gond akkor egy év is kell az eredményhez, ez nem ferjfájás, hogy egy taablettától elmulik, a kopásnak vissza kell töltödni.
Kedves Mamóca! Azért a 73 éves hölgyet izomlázzal diagnosztizálni, elég megmosolyogtató. Nem kell mindenkinek egy év az izületi problémák javulásához. A fájdalom elég gyorsan megszűnhet, ezzel együtt a folyamatos szedés javasolt, a porckopás megszűnéséig és utána is.
Én itt rendelem meg a zselatint és igen 15gr a napi ajánlott adag.
Mint már korábban írtam a kollagéntermellődés sajnos folyamatosan csökken életünk során akkor is, ha egészségesek vagyunk. Betegség eseténn jobban fogy. Ugyanis ebből a fehérjéből kerül ki az ami az immunrendszer működéséhez nélkülözhetetlen. De csökkenti a stressz, kávé, alkohol. Egyszerű pótlása, sűrűn enni jó erős húslevest. Azerős itt nem csípősség, hanem a kollagén tartalomra utal. Jó csontos cupákot lassú tűzön sokáig főzni majd ízesíteni mint a húslevest. Ahogy a zselatint készítik ami végül is kollagénből készül: “A zselatin (a francia gélatine-ból) egy áttetsző, színtelen, majdnem íztelen szilárd anyag, melyet az állatok kötőszövetéből kivont kollagén irreverzibilis hidrolízisével állítanak elő. Az élelmiszeriparban, a gyógyszeriparban, a fényképészetben és a kozmetikumokban széles körben alkalmazzák. A zselatin tartalmú, vagy hasonló állagú anyagokat is zselatinnak nevezik. Élelmiszerekben E441 néven emulgeálószerként, valamint zselésítő anyagként használják.”
Semmi szükség a drága kapszulákra, bogyókra, hisz ugyan az van bennük. Rászorható ételre, nincs íze. Felszívódását a C vitamin jelenléte támogatja és oldott állapotban jobb a felszívódás. Esetünkben jobb az alacsony Bloom értékű mert lassabban és kevésbé keményedik tehát van idő a felszívódásra. Konyhába járatosak zselécukrokat is készíthetnek belőle de ne aromával!
A bolti csomagoláson található: “4-5 tányér kocsonyához 4 púpozott teáskanál, gyümölcszseléhez 1 dl vízhez 2 csapott teáskanál, aszpik készítéséhez 1 dl vízhez 2 púpozott teáskanál zselatin szükséges.” Tessék számolni 20 Gramm átlag 106-200 Ft, 1000 gramm a neten megvehető 3000-3500 Ft + szállítási költség áron. A kapszulázott és egyéb készítmények meg még drágábbak. Esetünkbe a növényi anyagokkal nem helyettesíthető. Sajnos, akinél kialakult ízületi fájdalom, annak hosszú távon szükséges a kollagén utánpótlás!
köszönjük a magyarázatot Lajos!
udv egy honapja csinalom pakolast is es beveszem de meg semmi csak a kopogasok es fajdalom kb hany honapig kell csinalnom?
Valaki a koleszterin szintje miatt abbahagyta. Jelenleg ki az aki biztosan tudja mi a jó érték? Talán a mindenható. Valamikor csináltak egy szívgyógyszert ami végül is nem vált be. De hogy ne vesszen kárba a drága fejlesztés elkezdték kutatni mire is lenne jó. Rátaláltak a koleszterinre amit csökkent. Azóta koleszterizünk. Igaz, pontosan nem ismarjük még de jól lehet rajta csámcsogni. Ne a Mekibe járj kajázni, egyél minél sűrűbben fokhagymát és mozog sokat. Ha kellő a szervezet kollagénellátottsága az érfalak is rugalmasabbak. A kollagén nem csak ízületi kenőanyag. Ez ragassza össze az izomrostokat és adja meg az izmok rugalmasságát. Hiánya nagy mérvű kálciumvesztéssel is jár így lessz csontritkulásunk is.
Lajosnak cimezve! Ugy olvasom, hogy bővebb információi vannak a zselatinról, kollagénről. Abban az esetben is ajánlható a pótlása, ha aorta-billentyü sztenózisa van valakinek, meszesedés miatt, és mütét előtt áll. Befolyásolja-e a kollagén szedése az esetleges meszes folyamatokat? Esetleg tudja?
Ez engem is érdekel, ha valaki ebben szakvéleményt tud adni, megköszönöm.
Én ishémiás szívbeteg is vagyok, és pajzsmirigy alulműködéssel is bajlódok..
Kérhetném magyarul azokat bizonyos szavakat?
Ma voltam a térdfájdalmaim miatt az ortophédián.
A zselatin nagyon sokat segitett. Hialuronsav is kell a térdre. Az ajánlott injekciók nagyon drágák. Megpróbálom tablettával pótólni a fenti anyagot. Remélem sikerül.
Üdv. Mindenkinek!
Tudja vki, h a zselatin kúrában miért kell fél év szünetet tartani? Vajon árt, ha tovább szedjük (szünet nélkül) v csak felesleges, m nem hat, ha tovább szedjük? Köszi előre is! Egyébként rendszeresen futok hosszú távot és emiatt fontos számomra az izületek karbantartása, ezért érdekel nagyon a téma. A zselatinra csak most találtam rá, még nincs tapasztalatom (2 napja eszem 🙂 ).
Üdv:Valaki írta,hogy 50 fölött 15 g kollagén bevitel kell.Ez azt jelenti,hogy naponta majdnem 1 tasak zselatint kell megenni( 20 g-os tasakból) amit általában árulni szoktak?
A mennyiséget jó lenne, ha a tapasztalt fogyasztók megerősítenék. Nekem a 15 gramm soknak tűnik, de én még csak egy hete kezdtem 1 kávéskanállal, amit kimértem és az 5 gramm volt. Nekem nem olvadt egyenletesen el a meleg vízben. Mennyi időt kell hagyni az egyenletes felolvadásra és milyen meleg legyen a víz? Mennyi idő után várható a hatás ?
Kedves Sorstársak!
Azt hiszem 60-felett bővan jut az itt ott fájból ,részemről egy Akhillesz és térd sérülésen vagyok túl ,gyógytorna, terápi stb.stb szteroidos gyógyszerek ami csak időlegesen szüntette meg a fájdalmaim.Januárban döntöttem a zselatin mellett és láss csodát ma már csak reggelente sántikálok még egy kicsit csikorog a térdem de látványos a javulás.Az én módszerem 2 tasak bolti zselatint felfőzök ízesítem zöld fűszerekkel és egy kevéske sóval, folpakkal kibélelem az őzgerinc formát beleöntöm a főzetet lehül megy a hűtőbe ,szépen szelhető reggelire és vacsorára ezt eszem .
Ez az adag 7 dl.
A szteroidokat a Rheumatológusom csak végszükségben ajánlja.
Korábban én is próbáltam külsőleg. szerintem hatott. A reumatológus orvos kinevetett, hogy teljességgel lehetetlen. Az általa felírt krémek és pakolások nekem viszont semmit sem értek. Most visszatérek a zselatinhoz, megpróbálom belsőleg is a tanácsotok alapján
Én rákérdeztem a reumatológus orvosomra,hogy tényleg használ-e ha zselatint eszünk naponta. Csak mosolygott. Gondolom nem akart megbántani, de aztán rákérdeztem még egyszer és annyit mondott ,hogy semmi se igaz a zselatin ilyen használatában. Mikor szó szerint kérdeztem: Hülyeség????? Erre rábólintott!!! Igy nem tudom mi az igazság, pedig ismerőseim körében is jónak találják
Engem kifejezetten idegesíteni szokott, ha az orvos nem válaszol egyenesen egy ilyen kérdésre. Valahogy nem erősíti a bizalmamat benne.
Jaj Istenem! Hát miért ajánlana neked olyat az orvos, amiből nem ő profitál? Első a saját érdeke.
Valaki tudja e hogy hol lehet kapni nagyobb kiszerelesben ? Köszönöm !
Én Cukrász diszkontban veszem , fél kilógramm 1400 Ft
Kedves Évi! Melyik cukrász diszkontban? Nem találom a neten. Köszi
Minden üzletben étkezési zselatin a neve.
Van például borászati/élelmiszer/cukrász adalékanyagok boltban. Beírod a keresöbe hogy “étkezési zselatin 1 kg” és egyböl kidobja kitöl lehet venni. Érdemes kilós csomagban venni, így eltart egy jó ideig. Szerintem a bolti tasakos nemcsak szaporátlan, drága is, esetleg utazás idejére.
Köszi! megnézem az interneten:
Üdv. ismét!, nekem eddig nem használt a zselatin (2 hete eszem) de végig csinálom a kúrát. Lehet, h ennyi idő nem is elég, h legyen eredmény. Utána szünet (amit még mindig nem tudok, h miért kell fél évet kihagyni). Utána meglátom, h mi lesz, de hajlok rá, h elmenjek dokihoz is tanácsot kérni. Azzal nem veszítek (szinte) semmit.
Térd problémáim miatt kezdtem el a zselatint fogyasztani. Nagy fájdalmaim különösen éjjel jelentkeztek. Naponta fájdalom csillapítókat szedtem. Egy hete reggel, este fogyasztom. Egy deci vízben elkeverek egy teás kanál zselatint ( este) ízesítem mézzel és fahéjjal, reggel elfogyasztom reggeli előtt . Az esti adagot reggel készítem el. Hűtőben tartom fogyasztásig. Lényeges javulás, hogy nem kell fájdalom csillapítókat szednem, de még tompa fájdalom néha van…
Hat hete rendszeresen fogyasztom reggel, este és mondhatom csodát művelt! A fájdalom csillapítókat nagyon ritkán alkalmazom, és nyugodtan átalszom az éjszakát! Ami még nagyon lényeges : újra tudok sétálni, amit eddig sajnos nem tehettem hónapokon át a fájdalom miatt! Mindenkinek csak ajánlani tudom! Kitartás! Megéri kipróbálni és türelemmel várni a hatást a drága gyógyszerek helyett! Sok sikert! ❤️
Használ a narancsbőr ellen is ill. köröm és haj regeneráló!!!Jó fogyókúrás szer,de hogy kevesebb a fájdalom az a legfontosabb.
Egyetértek!
Nagyon köszönöm a hozzászólásokat, visszaadja a reményt, hogy az én állapotom is javulhat!
Hétfőtől én is elkezdem enni.A hatásáról igyekszem beszámolni.
Anitát kérdezem, azóta van javulás nálad?
Használt valóban a zselatin ?
Kozepes merteku terdporckopasra kezdtem el hasznalni a zselatint. Harom honapon keresztul naponta 2x kentem folyekony allapotban a terdemre. Az eros fajdalomtol nem tudtam menni es ejszaka is felebresztett a fajdalom. Ket nap hasznalat utan enyhultek a fajdalmaim es egy het utan el tudtam hagyni a terdszorito viseleset. (azota sem kell!) Ket het utan eszrevettem, hogy gyorsult a gyaloglasom ami azota is tart. Tegnap peldaul hegyet masztunk. Belsoleg gumicukrot fogyasztok de nem rendszeresen csak ha eszembe jut. Az egyszeru zselatint hasznalom amit a boltokban arulnak. Mindenkinek ajanlani tudom. Most eppen szunetet tartok kb 3 honapot aztan folytatom a kenegetest.
61-éves ,vagyok!! Nem régen hallottam a zselatin egészségre való jó hatásáról. A korom ,miatt is nagyon fájtak az ízületeim,no,meg a 44-év talpalós munka is rá tett az ízületeimre!! Szóval elkezdtem inni az étkezési zselatint ,mint ha kapucsínot innánk.A forró vízbe egy mokkás kanál zselatin………………. Nagyon ajánlom,mindenkinek,,,,,,,,,,,,, pár nap nap után,már tollas labdáztam az unokákkal!! Ezt előtte el sem tudtam volna képzelni! Nem kenem ,hanem iszom minden nap,nagyon nagyon jó,teljesen ,megszűntek a fájdalmaim!! Aki tudja adja tovább,
Én is ki szeretném próbálni a zselatint. Rendeltem 1 kg -os kiszerelést. 1 teás kanál zselét elkeverek egy bögrébe kevés vízzel, és Piroska szörppel. Ez kb 1 dl . Utána forralok vizet, és hozzáöntöm a keverékhez kb 1 dl. Jól összekeverem, és beteszem a hűtőbe. Másnap reggel éhgyomorra megeszem. Közben csinálok egy másik adagot estére.. Jól csinálom?
Egy hete műtötték a bal térdem súlyos porckopás és porcleválás miatt. 2 hét múlva kapok egy injekciós kúrát, feltöltik a térdem. A másik térdem is fájogat, ami nem csoda mert az is annyi idős mint a bal. Erre szeretném ezt a kúrát csinálni. 59 éves vagyok előttem az élet, szeretnék kirándulni természetet járni. Ha valakinek jó tippje vagy ötlete bevált módszere kérem ossza meg.
Nagyon szeretném kiprobálni mert nagyon fájnak a forgojaim,sarkam térdem,könyököm.Hol lehet 1-kg-os kiszerelésben venni.Kérem irja meg ha tudja .Elöre is köszönöm.
Nem értelek benneteket, én a joghurtba keverem a zselatint és azonnal megeszem.
Ha nem azonnal eszem meg, olyan kemény lesz, hogy úgy nem kellemes
És így nincs vele semmi pepecselés.
Sziasztok!
Nem hittem a szememnek amikor elkezdtem olvasni ezt a rengeteg pozitív tapasztalatot a zselatinos kezelés kapcsán. Meg szeretném azonban kérdezni tőletek, hogy honnan, ill. melyik zselatin a legjobb a kúrára? A nagyimnak szeretnék segíteni a fájdalmai megszűnésében. Továbbá mik a tapasztalatok, milyen árrésben lehet hozzájutni a zselatinos injekcióhoz? Nagyon köszönöm előre is.
Ez nem injekció, hanem kristályos por formában kapható a fűszerek között kell keresni “étkezési zselatin” néven 20 gr-os kiszerelésben.
Valóban nagyon jó.
Én 40 éve bajlódok a reumámmal, de nem szabad a gyógyszereket szedni, mert a reumagyógyszerek szalicil tartalma gyomos vérzést okozhat. Nekem sajnos azt tette.
Sziasztok! Köszönöm ezt a sok kedves leírást. Én nem is tudtam, hogy ennyire használ a fájdalmakra a zselatin és fogyókúrára is jó. Kipróbálom, feltétlenül!!!!!
A koleszterin miatt nem kell aggódni. Minden reggel éhgyomorra kell inni egy pohár langyos vizet fél citromot belecsavarva. Ez garantáltan lecsökkenti a koleszterinszintet.
Sziasztok! Nekem a térdemmel van a baj..20 éves vagyok edzésen sérültem le,voltam orvosnál és a térdemben vizvan,elküldtek fizoterapiara(nem sokat segitett) ezért fordulok most magukhoz,hogy maguk szerint ez segíthet-e rajtam ez a kezelés? Minnél előbb szeretnék focizni.
Ui:Azért probalkoznák ilyennel,mert orvosom csak később tud megnézni..
Válaszukat előre is köszönöm.
Ha a térdben víz van, azt nem szabad megengedni, hogy leszívják, mert akkor ez mindég újra telítődik és állandóan le kell szívatni.
A gyógyszertárban lehet kapni hűtő/fűtő géllel töltött párnát. Egy dobozban 2 db van. Ezt kell a mélyhűtőbe tenni kb 1 órára, és a “baker”cisztára(a vízzel telt részre) tenni. Az ízület megkopásakor a kopott réseken kiszivárog az ízületek között lévő szinóvia folyadék. A reumatológusom tudja, hogy nem akarom a gyógyszereket szedni és ezekkel segít és nagyon jó hatással vannak. Korábban írtam az “antiphlogistin”-ról is. nagyon hatásosak. Ha fáj sem szabad pihenni, mert a mozgás szükséges, hogy ne rögzüljön, merevedjen be, az esetlegesen akár duzzadt térd, váll, kéz stb.
Egyébként a fájós térdre a káposzta levelet kicsit meg kell klopfolni és a fájós részre helyezni, ezt is a reumatológusom ajánlotta. Ezt még nem próbáltam ki, mert a korábbiak olyan jó hatással voltak, hogy nem volt rá szükségem.
én ki próbáltam a,,káposzta-borogatást,miután 2hétig szedtem az orvos által ki irt,és semmit nem használó gyógyszert(igen drága),2-nap után fel birtam állni a lábamra!azt h.mi volt a térdemmel nem tudni..csináltak rtg.-t de nem láttak semmit,a mai napig fáj(de nem anyira)minden idő váltásnál….most viszon ki próbálom a zselatint…a porckorong sérvemre,térdemre…ártani biztos nem fog..az orvosok azt mondták,csak annyit tudnak tenni a p.sérvemmel,h.kiirják a Cataflamot-ha el fogyna…
EN HAROM HONAPJA ESZEM. ENNI EGYSZERUBB, MERT NEM KELL VELE PANCSOLNI, KENEGETNI, LEMOSNI. SZOVAL MEGISZOM ES MINDEN EL VAN FELEJTVE 2 PERC MULVA. HA 10 LEPCSON MENTEM FEL, 10 SZER RECSEGETT A TERDEM. HA 20 LEPCSON, AKKOR STB. MOST, 10 LEPCSO UTAN 1SZER, MAX 2SZER. NEKEM MAR MINDENHOL FAJT!!! CSUKLOM, VALLAM ES MINDENHOL AHOL HAJLANI KELLENE. MOST SEHOL NEM FAJ!!!B HA ORVOSTOL MEGKERDEZED, AZ LE FOG UGATNI, MERT OK A RECEPT KIIRASA UTAN IS KAPNAK PENZT, DE SOKAT. AZ ORVOSOK A GYOGYSZEREKRE VANNAK FELESKUDVE, ES A TERMESZETES GYOGYSZERT ELLENZIK, MERT ABBOL NINCS HASZNUK. SZOVAL, HA VALAMI BAJOD VAN, AKKOR ELOSZOR GOOGULINGELJ. A ZSELATIN IGENIS SEGIT, ES HA TUDSZ VENNI MARHA TERDET ES FOZOD 2-3 NAPIG, AKKOR OLYAN KOCSONYAT KAPSZ HOGY IHAJ!!! EN MEG A CSONTOKAT I LEDARALOM, MERT ENNYI FOZES UTAN A TERDCSONTOK UGY MEGPUHULNAK, HOGY PUHAK LESZNEK, ES A KOCSONYAVAL MEGESZEM, NA EZ A KALCIUM, AMIRE MINDENKINEK SZUKSEGE VAN, ES MEG A CSONTRITKULAST IS MEGELOZOD, VAGY MEGJAVITOD !!!!!!!
Ennek utánanézek, mert kérdés, hogy az erek meszesedését nem rontja e?
Ha valai erről tud, kélek benneteket írjátok meg.
Az erek meszesedését jó sok D3 vitaminnal, meg K2 vitaminnal kellene kezelni, meg enni mellé omega3-at. Édesanyámnak 40 év alatt nem tudták az orvosok megoldani a fülzúgását, ez (K2-vit.) 1 hét alatt megoldotta… Szóval jók a tapasztalatok…
Az erek falát a kollagén tartja rugalmasan, ha csökken a kollagén /zselatin/ termelése vagy leáll akkor az ér fala megrepedezik és egyéb módon tömíti, javítja a repedéseteket pl. koleszterin – és egyre merevebb lesz az ér fala – kialakul az érszűkület…..
KEDVES ÉVA!
Akkor elég,ha eszem kocsonnyát amibe elég sok zselatim van?
Igen, eleg ha eszed v iszod, de lefekves elott tedd, mert a nyugalmi allapotban levo test joban feldolgozza, es a szervezeted oda kuldi, ahol szukseg van ra. Nem is gondolna az ember, hgy az emberi szervezet milyen “okos”. Ha a kisujjad faj, v a vallad, v netalan minden porcogod kopik, akkor az okos szervezeted szepen elosztja mindenhova. Szoval duplazd meg az adagot, es ne hagyd abba legalabb egy evig. Kepzeld el, hogy milyen kemeny massziv egy darab porc, es az nem letezik, hogy csak par honap alatt vissza jon az, ami evtizedek alatt elkopott. Szoval, en hiszek abban is, hogy sokaig kel enni-inni, persze ez egyeni dontes.
Muszáj feloldani? vagy sima joghurtba elkevered kis izesítővel és úgy még finom is.
Én is joghurtba keverem a zselatint és azonnal elfogyasztom.
Akkor én nagyon jó orvossal vagyok megáldva, mert nem irkálja a gyógyszereket ütre-hatra, hanem ilyen gyógymódokra tanít.
Egyébként arra is felhívta a figyelmemet, hogy reggel, mielőtt felkelek, még az ágyban párperces nyújtógyakorlatokat végezzek, ami az egész testet, gerincet és az összes ízületet szétnyújtja még az ágy meleg testen. Csak utána kell felkelni és soha nem felülve, hanem oldalra fordulva kell felkelni.
Kedves Panni!
Megadható az orvosa neve?
Valamint kérem valakinek a tanácsát abban is, hogy hogyan kell a folyékony zselatint a térdre kenni úgy. hogy ne csússzon le folyton. Nekem sajnos nem megy.
Sanyimágus!
Ha csak kikapsz az “étkezési zselatin” zacskóból egy-egy /a korodnak megfelelő napi mennyiséget/kanállal és iszol rá egy pohár vizet, az is tökéletesen megfelel. Aki feloldja az csak faksznis, mert nem képes por alakban a szájába venni.
Én 70 éves vagyok, még nem fáj semmim, de eszem, mert nem szeretném ha fájna.
Lehet hogy csak “fakszni”, de én ismerek olyan idös személyt, akit a mentö vitt el, és gyermekfej méretü, megkövesedett “zselatingolyót” vágtak ki a gyomrából, mert ö mindig csak porban szedte, evökanállal, kétes mennyiségü folyadék kíséretében. Szóval szerintem biztonságosabb módszer “kreatívan” feloldva (szörpben, meleg teában, levesben, vízben, kocsonyaként, húslevesként stb.) fogyasztani, heti több alkalommal, akár mindig más formában. Mindez ajánlott folyamatosan, mert a porcok felépítéséhez hosszú idö kell (legalább fél év). Az idös oroszlánok is az elejtett állatok izületeit/porcait eszik meg elöször, azután a húsát…
Amit még nagy hiányosságnak látok a hozzászólásokban, hogy senki nem említi meg, milyen nagy fontosságú a napi legalább 2 liter víz fogyasztása. Idös korra a folyamatos drasztikusan kevés folyadékbevitel miatt “kiszáradnak” a porcok, gyorsabban épülnek le és lassabban regenerálódnak. E mellett a vér is besürüsödik, így drasztikusan romlik a(z) (porc)anyagcsere minösége. Ha meg már túl kopottá válik, összeér a porc nélküli rész, a csonthártya, ami embertelen fájdalommal és tolókocsival jár…
Petya ! Köszi a hozzászólásodat, nagyon klassz és bizony a napi víz adagra figyelnünk kell!
Kedves Bagi!
Remélem még olvasod ezt a blogot. Látom te is csak a zselatin port veszed be vizzel. Mióta szeded igy? Én már két hónapja. Aztán olvastam,
hogy valaki ettől megbetegedett, összeállt a gyomrában a sok por és müteni kellett. Most egy kissé beijedtem, lehet, hogy mégis fel kellene
oldani a port. Szóval mióta szeded igy, és van-e valamilyen panaszod?
Gondolok székrekedésre, puffadásra, stb? Válaszod várva, tisztelettel:
Márti
Baginak igaza van, az a lenyeg, hogy valahogy be keruljon a szervezetedbe,
KRISZTOFER!!! az nem eleg, ha nehany tanyer kocsonyat eszel meg Karacsonykor. Hogy jo eredmenyt erj el, mindennap kell enni a zselatint.
Osztom a véleményt!!!!
SZIASZTOK EN DIALIZIST CSINALOK 17 EVE ES EGY KET EVE ELEG INTENZIVENFAJ A CSONTOM SZINTE MINDENHOL NEKEM AJANLOTT?
AKINEK VESE PROBLEMAJA VAN, AZ TALAN JOBB HA UTANA NEZ JOBBAN, MERT A KALCIUM TULADAGOLASA, ESETLEG KOVEKET TERMELHET A VESEBEN ??????????
A kálcium nem okoz vesekövet . A kálcium hiány okozza amikor a szervezet elbontja a csontokat .
1HETE SZEDEM ES KENEM A HATAM ES JELENTOS VALTOZAS VAN NEM FAJ ANYIRA ES EGYRE JOBB
Esetleg tudja valaki, hogy aorta billentyü meszesedés esetében, mütét előtti helyzet, lehetséges-e szedni kollagént, zselatint, csontok és izületi kopások javitása érdekében. Nem befolyásolja-e a meglévő meszesedést? Köszönöm a választ!
Szerintem étel formájában nem kellene gond legyen, ha nem írtak elö kökemény diétát.
Én azért mütét elött biztosan ráállnék egy “erösítö” kúrára (naponta: 10000NE D3 vitamin, 2-300mcg K2-MK7, 300mg Q10 – szívgyógyszer szedése esetén akár 400mg, B-complex amiben az ajánlott napi mennyiségek többszöröse van, magnézium 300mg, 2-3g omega3, 1 kiskanál taurin por, 1-1 kiskanál spirulina és chlorella alga – ezeket elöször kisebb mennyiséggel kezdve de mindig sok víz mellett, és az izületek támogatására – gyulladás/fájdalomcsökkentés – napi 1-2g boswellia/tömjénfa gyanta kivonat).
Nálunk ez látványos pozitív eredményeket produkált azoknál akik kipróbálták. Érdemes utána nézni a részleteknek (lehet kezdeni pl. a tenyek-tevhitek oldalon a cikk archívumban), sok más hasznos dolog is kiderül…
Petyától kérdezném !
– a taurin port hol lehet beszerezni ?
Sziasztok! Akkor a kék zacskós étkezési zselatin is megfelel? És akkor annak a fel 10g azt kell megenni naponta? Köszönöm a választ
Lehet kapni valódi marhacsontból készült zselatint a Cukrász kellék boltban én abban jobban megbizok mint a boltiban. 1 kg-os csomagolásban 3.900,- Ft, de egy évig elég.
Hogy elég 1 kg (1000gr) zselatin 1 évig, ha naponta 10 gr-ot kell elfogyasztani? Szerintem az picivel több, mint 3 havi (pontosan 100 napos adag!)
Sziasztok! En reggel iszom a zselatint 1 evokanallal 2dl langyos vizben oldva. Ehhez teszek 1 kaveskanal kurkumat es fel kaveskanal gyombert. Hasznal. Csipom,terdeim,konyokom faj. Szornyu az ize / na jo ,inkabb rossz/,de valamit valamiert. Inkabb ez,mint az orvoshoz jaras! Jo egeszseget mindenkinek!
A kurkumával vigyázni kell azoknak, akiknek epekövük van, mert megindíthatja. De ha mást nem is, de rendes rosszulléteket képes generálni ezeknél a nagy mennyiségeknél. Én inkább a boswelliát ajánlanám, már csak azért is, mert ütösebb és jobban tolerált. Ez a tömjénfa (boswellia serrata) gyantája. Napi 0.5-1g kivonat (~2-5eFt/30g), vagy pl. kis szerencsével görögkeleti papoktól beszerezhetö kockacukor méretben (ezzel “tömjéneznek”/füstölnek), ebböl 3-4 kockányit mozsárban porrá törve és vízzel feloldva fogyasztandó. Egyébként az ízületi problémák kezelésére használják az ayurvédikus gyógyászatban (keress rá pl. a szanszkrit nevén: shallaki).
Én is kívánok mindenkinek fájdalommentes, örömteli Életet! 🙂
Mindegy, hogy hogyan iszod, lehet kávéba teába yoghurtba vagy akár szárazon vizzel mindenhogy a gyomorba kerül.
Sziasztok!
Én egyszerűbben csinálom. Kb. egy csapott teáskanál zselatint teszek egy habtálkába, a mikróban melegítek gőzölésig 2 korty teát, azt ráborítom a zselatinra, 30 másodperc alatt feloldódik, és megiszom. A krémet én is az itt olvasottak szerint készítem el, csak vízzel. 1-2 perc alatt elkészíthető mindkettő.
Sziasztok ! Nagyon örülök, a sok értékes hozzászólásnak, véleménynek. A zselatint holnaptól bevetem én is, mindenképp.
Az ízületekre mindenféle kencét kipróbáltam már, nem sok eredménnyel.
Viszont idősebb korban, amikor már jönnek az ízületi gondok, nagy valószínűséggel csontritkulás is van.
A csontritkulásra egy természetgyógyász ajánlotta, hogy naponta 2x, 1-1 evőkanál mákot fogyasszak, mézzel összekeverve. Nekem ez a napi desszertem 🙂 Ezt teszem már pár hónapja, majd fél év múlva meglátjuk az eredményt a csontritkulás vizsgálaton. Viszont azt veszem észre, mióta mák-kúrát folytatok, hogy sokkal nyugodtabb vagyok, s ha este későn eszem meg, jobban is alszom. Az ópium megteszi a hatását 🙂
Mindenkinek fájdalom mentes, nyugodt életet kívánok.
Sziasztok!
Én csak 40 éves vagyok, rendszeresen futok, de a térdem most rendetlenkedik. Mivel sokat talpalok minden nap, raktári munkát végzek, az sem segít rajta. A zselatinról már korábban is hallottam, most ki is próbálom. Ma reggel egy bögre meleg tejbe tettem két csapott tk zselatint, hagytam állni, aztán megittam. Este ismételni fogom.
De azt olvastam, hogy nem mindegy, milyen zselatint szedünk, mert van erősebb és van gyengébb bloom számú belőle.
Én a 250-es bloom számúból rendeltem 1 kg-t, az már marha csontból van.
Remélem használni fog, mert amíg fáj a térdem, addig futni sem tudok…
A mákos dolgot meg kipróbálom, nekem a futáshoz kell a magnézium, a feleségem pedig rossz alvó.
Köszönöm a tippeket!
Jó egészséget mindenkinek!
Tibi
Szia!
Eredmény? Hasonló a problémám a futást illetően. Szeretnék futni, de érzem, hogy valami nem az igazi! Nem akarom gallyra vágni!
Sziasztok!
Sokizületi gyulladásom van évtizedek óta, erre gyógyszert szedek. Jelen hozzászólások alapján elkezdtem zselatint fogyasztani. 3 nap után már éreztem a javulást, kevésbé ropogtak a csontjaim. A fogyasztás 7. napjára esett az esedékes labor vizsgálatom (rendszeres a gyógyszerek miatt). A labor szerint a koleszterin szintem ekkor 4,45 mmol/l, ami kicsivel kevesebb az előző eredményemnél, amikor még nem fogyasztottam, de sohasem volt több a megadott határnál (2,80 – 5,20). Már két hete fogyasztom és jól érzem magamat. Eleinte enyhe hashajtó hatása volt, most csak lazább a székletem.
Így készítem el: kb. 1 csapott evőkanál (!) étkezési zselatin, kb. 2 dl hideg csapvíz, Piroska szörp. Kb. 20-30 percet állni hagyom, majd megiszom. Napi kétszer.
Üdv,
Jani
A csapott evőkanál az kábé három teáskanálnyi lehet.
Énmost kísérleti jelleggel a 2 csapott teáskanálnyi mennyiséget használom. De most be is kentem a térdem, egyelőre még fáj sajnos…
bekened-felkened-lekened- ez mind felesleges ido toltes es felesleges pancsolas. Egyszeruen oldjad fel meleg vizben es idd meg gyorsan, majd igyal ra vizet. Ennyi az egesz, talan 5 perc, es minden el van felejtve. Ja! Es elalvas elott vedd be, mert elalvas utan kb fel ora es minden izomzat elernyed, es a zselatin konnyebben beferkozik az izmok es a hajlatok koze. Ez ilyen egyszeru, es nagyszeru!!!! Ja! es meg valamit!!! vegyel be vele egyut egy D vitamint is, ez is nagyon fontos!!!
MIRDAL azt irja, hogy O olyan zselatint rendelt, ami MARHACSONTbol van. Ez a legjobb szerintem.
Köszönöm Évike!
A D vitamin a felszívódását segíti, de olvastam itt már C vitamint is.
Akkor mindkettő kell?
Ui. : iszom is, kenem is, nagyon rossz a térdem… :'(
A C vitamin nem tudom, hogy ebben az esetben mit csinal, vagy mit nem, de azt tudom, biztosan, hogy erositi az immunrendszert, megoli a virusokat es tudod e hogy a rak is csak egy virus? Na jobb ha mindenki megeszik egy fel citromot mindennap. A citrom a legjobb virusolo, en kb 15 eve facsarom a citromomat, es nem vagyok beteg.Az en anyukam es nagymama, rakban halt meg, en remelem meguszom, inkabb a vonat usson el, mint evekik rakos legyek. A citromban van az ascorbik acid, ami 1000 szer jobb mint a chemo, amibe plane pelepusztul mindenki. En 66 eves vagyok, nagyon mozgekony, tehat esze-iszom a jeletant a D vitaminnal. Plussz a C vitamint a citrombol, es nem a patikabol eszem. Plussz az A vitamin is jo, tehat eszem. En ausztraliaban elek 30 eve, az orvo es a korhaz nem olcso, szoval az orvosnal keveset vagyok, ingabb googulingelek. Sok mindent meg lehet tudni a komputerbol, meg 30 ev es talan le is “doktoralhatok”.
kettő és fél kiló alma fedezi a napi C vitamin szükségletet ezért vegyél aszkorbin savat – porban kapható -gyógyszertár, bio bolt – A napi késhegynyi adag 1000 mg – egy pohár vízben feloldva ihatod – Nagyon fontos a csontok és a porcok építéséhez egyéb jó tulajdonságain túl
nna itt is megjelentek az agyilag fidesz-szavazòk 😂…szerintem egyél legalább fél kilò c-vitamint naponta, hátha kifejlődik az agyad is egyszer….
Hihi! 😀
Nos, 3 napja használom a zselatint, iszom reggel és este forró vízben feloldva. Emellett kenem is külsőleg gyulladáscsökkentő krémmel is. Némi javulás már van, ma éjszaka már nem ébredtem fel arra, hogy fáj.
Tovább kúrálom, megírom, hogy mi a tapasztalat.
Nos, nekem úgy tűnik, hogy más baj van a térdemmel, mert az interneten talált térdtorna rengeteget segített, már az első alkalom után is sokkal kevésbé fáj. De a zselatint nem hagyom abba, iszom továbbra is.
65 éves nő vagyok. 2 éve egyik napról a másikra úgy elkezdett fájni az egyik térdem, hogy alig tudtam vánszorogni. A diagnózis, porctörés, porc elvékonyodása. Kaptam 10 Dona injekciót, igazából nem éreztem javulást. A doktornő ortopéd orvoshoz irányított, aki műtétet javasolt altatásban, hogy kiszedjék a porcdarabkákat. Nem vállaltam be. A neten találtam rá a zselatinra. Csináltam egy 2×3 hónapos kúrát közben egy hónapot kihagytam. Azt nem mondom, hogy táncolni is tudta volna, vagy túrázni, de elviselhető volt a fájdalom. Pár hete ismét elkezdett fájni a térdem. Vettem Dona tablettákat és úgy döntöttem, hogy ismét kutyulok magamnak zselatint és naponta 2 teáskanálnyit fogok belőle enni. Az lenne a kérdésem: Vajon a Dona és a zselatin szedhető-e együtt? Múltkor valahol olvastam, hogy a Dona terheli, rontja a máj állapotát, van erről valakinek véleménye , tapasztalata? Köszönöm előre is a válaszokat, minden térdfájósnak jobbulást kívánok!
Szia!
A Dona egy gyógyszer, ezért tele van mindenféle vegyi anyaggal is. Nekem az emésztésem nagyon rossz volt, amikor szedtem, puffadtam rendesen. A betegtájékoztatóban is ez van, meg sok egyéb gyakori egyéb mellékhatás…
A zselatint szerintem nyugodtan szedheted, de arra figyelj, hogy az is lazíthatja a székletet. De ennek nincs mellékhatása.
Glükozamin tartalmú szereket találsz étrendkiegészítők között is, szerintem inkább azok közül válassz, ne a Doná-t…
Jobbulást!
Nekem azt mondta a gyógyszerész, hogy a proenzi jobb a donánál.
Köszönöm a válaszod!
Nekem a zselatintól lett egy idő után gyomorégésre hasonlító érzésem, bár a gyomrommal eddig nem volt problémám. Ezért tartottam szünetet a két kúra között. Jelenleg a Dona tablettát szedem az előírt módon és lehet, hogy a placebó hatás miatt, mintha jobb , azaz használhatóbb lenne mindkét térdem.Amit most még leírnék, az nekem is fura és nem is tudok vele mit kezdeni:Szóval tavaly kaptam az uramtól egy arckrémszettet, amibe, hyaluron tartalmú termékek vannak, arcra. Tegnap ugrott be , mert csak éjszakai krémet használok, nappalit nem, mi lenne ha a nappali a térdeimre kenném? Megtettem!! Lehet, hogy csak én gondolom, hogy hat, de érdekes, legalább is eddig a tabletta és a krém egyidejű használata.:)
Én is jobbulást kívánok, bár nem tudom mi is a problémát okozó testrésze. Üdv!
Sziasztok,
Olvasom, hogy pl. napi 10g zselatint lenne érdemes elfogyasztani.
A neten keresgélve rátaláltam egy zselatin kapszulára, amiben kapszulánként 400mg zselatin van.
Az lenne a kérdésem, hogy ebből egy kapszula, tulajdonképpen mennyi(hány g )zselatinnak felel meg? Gyakorlati szempontból egyszerűbb lenne számomra egy ilyen kapszulát bevenni naponta. De ez a 400mg köszönőviszonyban sincs mondjuk azzal a 10g zselatinnal, amit ajánlott bevinni a szervezetbe, ezért feltételezem, hogy itt talán valami másról lehet szó. (1g = 1.000mg, vagyis 10= 10.000 mg, ami 25db 400mg kapszula lenne)
Köszi a segítséget előre is:)
Szia!
Valóban egyszerűbb bekapni egy zselatin kapszulát. Viszont ha megnézed az összetételét, nyilván elég hosszú a lista, az áráról nem is beszélve. Ha veszel egy zacskó zselatinport, az 150 forint. Itthon, csak én kanalazom, tehát csak a felét készítem el 2.5 vízzel, ez kb egy hétre való mennyiség.Ha kicsit érzékeny a gyomrod, a keverékhez hozzá lehet adni, sót, vagy víz helyett gyümölcslevet. Szóval olcsóbb és egyszerűbb is a házilag készített zselatint fogyasztani, és így semmi más “vivőanyag” nem kerűl a szervezetedbe., érdemes egy kis időd rááldozni az elkészítésére. Jómagam 3 éve fogyasztom, szünetek beiktatásával. Annyira bevált, maga a zselatin is, hogy már az aszpikos finomságokat is én készítem el a családnak, nem veszünk bolti terméket. Jobbulást kívánok!
Ha jól értem, akkor Te a napi 10-15 gr helyett, heti 10 gr-ot (fél zacskó) fogyasztasz 2,5 dl vízben feloldva. Így is hatásos?
a citrom fagyi soha nem latott citromot,de savanyu, MIERT? mert hajtetu irtoval izesitik, es TE nyalod. Igy van minden fagyi, amit veszel a boltban. Csak nyaljad!!! Na mit gondolsz, hogy a kapszulaban mi van? A napi szukseglet, 10 gr zselatin van benne? Ja! gyakorlati szempontbol egyszerubb lenne szamodra!!! De abban a pici kapszulaban /szar/ van, vagy akarmi. Miert nem jo az embereknek a termeszetes megolda? mert dolgozni kel egy kicsit vele? Na mindegy, en tutti hogy maradok a zselatin mellett, az igaz hogy az ize nem a legjobb, de egy kicsit biztonsagosabb mint akarmelyik kapszula, vagy pirula!!!! J o f a g y i z a s t mindenkinek.
Nem az a baj, hogy ostoba vagy, hanem hogy ezt a sok sületelenséget képes voltál idevetni. Az agyad helyén van tetűirtó, jó nagy adaggal.
Erdeklodnek hogy ez porckorong servre is alkalmazhato?ha igen akkor hogy kell hasznalni,es menyit.nyaki porckorong servem van ami a gerincvelot nyomja,ezert surun erzem rosszul magam.
Sziasztok, kedves Sorstársak! Nagyon sokat keresgéltem, míg végre “idetaláltam”, de nagyon jó hozzászólásokat olvastam, sőt kifejezetten szellemeseket és ami a lényeg, hogy segítőkészeket is! Szabo Eva, Petya, Ari véleménye különdíjas számomra, de mindenkinek köszönöm, aki megosztotta személyes tapasztalatait! Én most fogok hozzá kezdeni a zselatinos kúrához, mert a Glükózamin Plus (2 doboz) nem segített semmit idáig. Mindenkinek kívánok mielőbbi gyógyulást és fájdalommentes életet!
Persze, miért ne gondolhatnám jóhiszeműen, hogy valóban az van a kapszulában, aminek lennie kell.
Sokkal egyszerűbbnek és biztonságosabbnak gondolnám ezt a beviteli módot. Hiszen olvastam itt olyan hozzászólást, hogy valakinek a gyomrából egy hatalmas megkövesedett zselatingolyót operáltak ki, nyilván nem tudom, hogy igaz-e vagy sem.
Árban nincs különbség. 1kg(100adag) zselatin is közel 3.000ft-tól kezdődik.
Sziasztok!
Én három éve eszem a zselatint, évente kb 1.5 kg-ot eszek meg. Mellette azért eszek glükozamin-MMS-t (napi egy szemet) mert segít beépülni a zselatint.
Először szedtem gyógyszert, semmit nem ért, aztán átálltam a zselatinra, kis javulás történt. Egy vegyész javasolta, hogy egyek minimális adag glükozamint a beépülés érdekében. Egy hónap után határozott javulást éreztem a zselatin és a gyógyszer kombináció szedésekor.
Jó napot
Nekem is fajnak a térdeim,de naponta 2x iszok 1-1 teáskanállal citrommal vagy szörppel, egy hónap után a fájdalmam megszűnt ,de nagyon hajtsa a vizet ,és érdeklődnék hogy nem lesz e ebből probléma ? Kellene talán szünetet tartanom?
Választ előre is köszönöm
Üdv
Lali
Egy hete kezdtük együtt a párommal a zselatin kúrát, külsőleg és belsőleg egyaránt. Már érezhető a jótékony hatás, nincs olyan erős fájdalom, tudunk aludni, sokkal jobb a közérzetünk. Köszönöm a sok jótanácsot amit a hozzászólásokban találtam. Mindenkinek jobbulást kívánok!
tiszteltettel javaslom, hogy mindenki, akinek javulás áll be az állapotában, legyen kedves megosztani a kúra pontos részleteit, pl. mikor kezdte, miből, mennyit, miben, reggel/délben/este, stb.
én ma ittam először, ezért túl korai lenne
előre is köszönöm
Érdeklődni szeretnék hogy a elkészitett zselatint mikor érdemes elfogyasztani.Reggel vagy pedig lefekvés elött…köszi a vállaszt.
FELTETLENUL LEFEKVES ELOTT !!!
Nekem 2 honapja mutottek a terdem mar nem birtam jarni nem bantam meg . Negy helyen volt porcszakadas az egyik mar vagta szet az izuleti tokot. Eleg nagyfoku porckopas van benne de meg birni kell jo par evig protezis nelkul. Szorgalmasan tornaztatom es ket hete iszom a zselet szedek 2oo mg hialuronsavat. Orakig tudok fajdalom nelkul maszkalni,allni es lepcsozni. 10 eve szedem a proenzit es megis meg kellett muteni. Nem nagy mutet masnap haza lehet jonni de akinek MRI vel kimutatott porcszakadasa van ott az isten sem segit a sebeszen kivul. Ezutan kezdtem amit leirtam sot meg a proenzit se hagytam abba es latvanyosan javulok.vissza se mentem a dokihoz mert egyaltalan nem faj mar es remelem protezist i s elkerulom. Ja es fogytam 11 kg t meg 2o be van tervezve. Mert az sem mindegy mennyi terheli a terdet. 63 eves vagyok de ez a zsele ugylatszik igy mutet utan nagyon bejonm
Elkészítettem a krém változatát. Most azon tanakodom, hogy a joghurtos módszert próbáljam 1-1 k.kanálnyit feloldva napi 2x vagy szintén 1 k.kanálnyit vízben feloldva.
kis szörppel.napi 2x Melyik a biztonságosabb
Köszi a sok hasznos tippet.
Köszönöm a tapasztalatokat. Némi reményt adott, hogy ha megpróbálom esetleg kevesebb fájdalommal kell együtt élnem. Két hete kezdtem, még túl sok hatást nem tapasztaltam, de folytatom és remélem, hogy beszámolhatok róla nekem is használ. Mindenkinek javulást kívánok.
Én is többször elkezdtem a zselatin kúrát,csak sose jutottam a végére, pedig orvos barátom ajánlott, néha kenegettem, de az édes kevés. 36 éves vagyok, mindkét térdemben porckopás van, időszakosan nagyon tud fájni, de van olyan, hogy teljesen tünetmentes. Ropogni ropog mindkettő, mint ha kenyeret morzsolnék. Most jelenpillanatban ismét azt érzem, hogy alig tudom hajlítani, ezért a mozgást is abbahagytam, pedig kellene. De a sok olvasás után én fogom kenegetni krémbe elkészítve, ahogy valaki ajánlja, és por formájában is inni fogom. Remélem javul, bár orvos azt mondta legalább fél évig kell inni kenegetni, hogy legyen eredmény. Jobbulást mindenkinek!
Tökéletesen igaza van az orvosának, valóban legalább fél évig érdemes keneget a fájó részt zselatinnal, vagy fogyasztani. Én 65 éves vagyok és két éve vannak gondjaim a térdemmel. Először /addig nem böngésztem a netet/ az orvos egy 10 injekcióból álló Dona kúrát írt fel. Utána egy évvel kezdtem el a zselatinkúrát, saját magam készítem el, porból. A mozgás a térdfájdalom ellenére is fontos, én szobakerékpárt használok. Az ön helyében én, főleg azért mert még nagyon fiatal,konzultálnék az orvosommal, javasolja -e a a Dona injekciót vagy tablettát, az utóbbi vény nélkül is beszerezhető! Jobbulást kívánok!
68 éves vagyok. Több mint 20 évvel ezelőtt már annyira fájtak, dagadtak, ropogtak a térdeim, hogy nagyon elkeseredtem. Felhúzott lábamat kiakartam egyenesíteni éreztem, hogy akad, teljesen visszahúztam, csak úgy tudtam óvatosan kinyújtani. Üzemorvosom , mindig reumatológiára adott beutalót. Ott teljesen félrekezeltek, gyulladáscsökkentőktől lett egy pozitív májfunkcióm. Következő alkalommal az üzemorvos szabadságon volt, a helyettesítő orvosnak mondtam a panaszom, közölte, nem reumatológiára kell menni, hanem ortopédiára. Ortopédián az orvos egy ponton megnyomta a térdemet, felszisszentem, közölte szalagszakadása van, műtét. Könnyű kis műtét, harmadnap hazamehettem. Hálát adok Istennek, mert mindkét térdem műtét után azóta is tünetmentes. Orvos javaslatára sokat kell kerékpározni, mozgatni, azért ezt a mozgásformát javasolta, mert így nincs rajta a testsúly. Most a vállízületemet érte egy trauma és begyulladt. Hagyományos kezelés: fizikoterápia, szteroid injekció nem használt. Kerestem egy borászati szaküzletet, ahol 1 kg 200 blomos marha csontból készült zselatin 2900 ft. Ezzel szándékozom kezelni, kívülről és belülről. Végigolvastam a hozzászólásokat, sok hasznos ötletet találtam, köszönet érte.
Sziasztok. Valaki tudna segiteni h ezt a zselatint mien idokent es h hanyszor kell kenni vele a terdet?
Naponta legalább egyszer érdemes kenegetni. Én inkább annak a híve vagyok, és nálam van is eredménye, hogy a zselatint főleg belsőleg érdemes fogyasztani naponta legalább két alkalommal.
Köszönöm szépen a tájékoztatást.es még annyit h menyi adagot kell naponta enni belole?köszönöm előre is.
Szeretném kérdezni, hogy köszvényesek szedhetik-e köszi előre is
Nagyon szépen köszönöm a sok értékes tanácsot és tapasztalat leirást,mert nagyon nagy szügségem van rá,és holnaptól én is elkezdem az Étkezési zselével a kezelést. .Idő elteltével ,fogok irni az eredményről,hogy én is segithessek betegtársaimon. Mindenkinek sok sikert a gyogyuláshoz, Maja.
Nagyon örülök, hogy rátok találtam! Két orája ezt a lapot böngészem, és sok okos tanácsot kaptam. Még én sem érzem olyan öregnek magam ,hogy ilyen korlátokkal éljek tovább. Igaz, bogy nem kiméltem a térdeimet, mert a fazekasság nem könnyü mesterség. A reumatologus doki a második találkozásunk alkalmával felirta egy magánklinika telefonszámát,hogy mütétre ajánljon. Félek is, meg pénzem sincs annyi.Kiprobálom a zselatint, !! Köszönöm!
Ki tudja megmondani, hogyan csinálom a zselatinból a pakolást? És be kell kötni? Leírná valaki? Köszönöm előre is.
A zselatinporból a recept alapján el kell készíteni a zselatint. Amikor kihűlt be kell rakni a hűtőbe, másnapra tiszta átlátszó, kocsonyaszerű lesz. Ezt kell felkenni a fájó területre,/kenés közben a testhőmérséklettől kenhető lesz/ ,betekerni folpackkal, majd gézzel körbetekerni, vagy rugalmas térdvédőt ráhúzni. Én így csinálom, és egyidejűleg naponta 2x egy kávéskanálnyit meg is eszek belőle. Nálam jobban bevált a zselatin “evése”, viszont ha egy hónapon keresztül minden nap fogyasztom, utána egy hónap szünetet kell tartanom, mert, az amúgy másra nem érzékeny gyomrom, kicsit égni kezd, de ha pihentetem 1 hónapig,újra lehet folytatni a kúrát! Jobbulást!
Kedves Marion!
Köszönöm a leírást, ki fogom próbálni, gondolom egész éjszakára rajta lehet hagyni.
🙂
Amit Marion irt az 100% igaz es jo. Marion leall egy honapra, mert O azt gondolja, hogy a zselatin bantja a gyomrat. – En mar tobb mint 1 eve eszem es nekem, nem bantja a gyomromat, de minkenki maskeppen reagalhat. En 65 eves elmultam, es amit 65ev alatt elkoptattam, biztos nem javul meg par honap alatt. Nekem hasznal.
Én is 65 éves múltam. Talán ezzel a rendszeres zselatinfogyasztással és kenéssel, sikerült megúsznom egy térdműtétet. Én anno szörföztem a neten mit is tehetnék a térdem érdekében,….természetesen velem is szembejött pár méregdrága csodaszer,..de egyikben sem bíztam. A zselatinra véletlenül akadtam rá. Jobbulást kívánok!
Én a Müller drogériában szoktam megrendelni az Abtei Gelatine Pulvert. Az Abbey Gelatine Pulver kollagén fehérjét tartalmaz, amely a legelterjedtebb fehérje az emberi szervezetben. Az Abbey Zselatin Pulver kis molekulatömegű építőelemekből áll, hogy a test jól felszívódjon.
Abbey Zselatin Por – A csontok és az izmok számára:
A fehérje bevitelének támogatása
100% tiszta zselatin
A fehérje bevitelének támogatása
A kollagén fehérjéből
A fehérjék segítenek megépíteni és fenntartani az izomtömeget
Proteinekre van szükség a csontok megőrzéséhez
Porként kellemesen használható: különösen alkalmas joghurt, müzli vagy hideg italok összetevőjeként
Gluténmentes
laktózmentes
250 gr (25 adagnak felel meg). Két enyhén púpozott evőkanállal kell 2dl folyadékba (joghurt, kakaó, alacsony savtartalmú gyümölcslevek, leves, húsleves) belekeverni. Az ára 1500 néhány Ft.
Vonalkódos száma: 4 009241 514006
PZN: 04430134
Kedves Zsuka!
Fantasztikus a leírásod. Köszönjük!
Nagyon jó, hogy rátaláltam erre az oldalra, sok mindent olvastam. De most tudja valaki, hogy tényleg megemeli a koleszterin szintet ha esszük a zselatint?
És egy nap elég egy kávéskanál port megenni?
Igen ,elég napi egy kávéskanál zselatin, belsőleg fogyasztva. Legalább is a szakirodalom ezt javasolja. Viszont ajánlatos nem por formájában fogyasztani, hanem a porból zselatint készíteni, vagy ahogy Zsuka írta, belekeverni, pl joghurtba.
Sajnos arra nem tudok választ adni, hogy a rendszeres fogyasztása megemeli-e a koleszterin szintet.
nagyon örülök, hogy ráakadtam erre az oldalra.sok-sok okos, hasznos tanácsot kaptam.a bal vállam, egy reggelre nagyon el kezdett fájni. a fájdalomcsillapítótol fájt a gyomrom, a krém nem használt. most az itt olvasottak hatására elkezdem a zselatin kúrát. ma bekentem a vállam, és most este enni is fogom. valóban jó lenne, ha a javulásokról is írnátok.így mindenki nagyobb bizalommal lenne. egy biztos…..nincs bölcsebb a természetnél!1 hónap múlva megírom, milyen javulás jelentkezett, addigra lehet kánkánozni is fogok. persze 71 évesen, kicsit mulatságos lenne. mindenkinek jó egészséget kívánok!
Én már egy-két éve tapasztaltam, hogy ha rendszeresen fogyasztok sokáig főzött csont-bőrből levest, akkor jobb az állapotom, nem csak mozgásszervi, de emésztési gondokra is hatásos. A sok probléma mellett, mostanában nem kívántam a húsokat, sok ételintoleranciám van. A hús nem lenne tilos, de nem kívánom. A lényeg, hogy rátaláltam a zselatinra, a gyomorra, belekre gyakorolt jó hatására, és ha mostanában nem főzök levest, akkor ennek a hozzászólás sorozatnak a hatására most este feloldottam egy púpos teáskanál zselatint. Néhány percig állt és megittam. Úgy éreztem, a gyomrom azonnal jobb állapotba került. Szinte simogatja. Körülbelül egy éve nem fájtak már az ízületeim, és most kapcsolok, hogy az utóbbi hónapban egyre rosszabb, egyre jobban fáj. Ez volt az oka, hogy elmaradt a csontleves. Ez így egyszerűbb lesz. Tehát gyomorra azonnal hat. Ízületekre majd fog. Tudom mert egy évig nem fájtak.
hatvan vagy gödöllő környékén hol van diszkont ahol kilós vagy félkilós zselatint lehet kapni.
Szeretném kérdezni hogy a zselatin emeli-e a koleszterin szintet?
Valaki tudja-e ha köszvénye van , akkor szedheti-e a zselatinport.. köszi várom válaszotokat, További szép estét Elena
Édesapám szokott nagyon erős csontlevest csinálni. Ha beteszi a hűtőbe, akkor tényleg kocsonya a leves, megáll benne a kanál, és aztán mikor kiveszi és melegíti, akkor lesz újra levesszerű.
Egyszer tudtam csak enni ebből a leveséből, amit ő hetente elkészít és elfogyaszt, mert nekem magas a húgysavszintem és még aznap este köszvényes rohamot okozott nálam. Iszonyatosan fájtak az ujjaim, ki sem tudtam szinte nyújtani őket.
Ebből kiindulva igenis jogos kérdés, hogy a zselatin hogyan hat a köszvényre.
Én most kezdek el egy kúrát, de azt hiszem egyenlőre maradok a kávéskanálnyi mennyiségnél naponta.
Szerintem apukám húslevesében ennek többszöröse volt 🙂
Pár éve a férjemnek is volt köszvényes rohama. Az első amire felhívta az orvos a figyelmet, hogy kerülje a hús fogyasztását, bármilyen formában, pont azért mert ezeknek magas a purintartalma. Amikor már jobban lett, úgy készítettem el a húslevest, hogy az első főzővizet leöntöttem róla.
Én fogyasztom a zselatint, de a férjem nem mer enni belőle, mert igencsak rossz élményei vannak a köszvényes rohamról,….ő inkább Dona kúrát alkalmaz.
Ez király… működik…!!
Angliaba a Tescoba arulnak ket fajtat epres mind ketto nagyon finom , a poharas az puhabb a csomagolt olyan , mint a gumi cukor es intenzivebb ize van 59 p
Kis mértékben nagyon jó a zselatin!
Ha többet eszel, hasmenést okoz.
Tapasztalat.
Sziasztok !
Nagyon örülök, hogy erre az oldalra találtam.Mikor az embernek elviselhetetlen fájdalmai vannak–nekem mindkét térdem artozisos,jeneleg isduzzadt- mindent megpróbál , hogy a tüneteket enyhitse.75 éve vagyok és a tünetek pár hónapja kezdődtek.Kezdetben sztk-ban lézeres kezelést kaptam,ez nem segitett,akkor még csak az egyik térdem fájt,majd jöttek a többiek szteroidos injekció, artoflex plus tabletta,zöldkagyló tabletta,kollagén injekció, stb ezek már privát horror áron.
Jelen pillantban mágneses kezelésre járok mindkét térdemre-gyógyszerek: reggel este vagy cataflán, vagy flektor por.Utcán csak fájdalomcsillapitó után tudok járni.
Természetesen lehet, hogy mütét lehet a vége de a várakozás több hónap, vagy térdenkét 2 millió forint ami természetesen nincs.
Elkezdtem a zselatint -még csak küsőleg de holnap már fogyasztom is.És nagyon örültem a sok pozitiv véleménynek Ha van valakinek jobb ötlete a gyógyszerrel kapcsolatban szivesen venném .A zselatin hatásról fogok irni.
Kedves Sorstársaim!
Én is kipróbáltam az étkezési zselatinport és már néhány nap után nagyon jelentős a javulás. Csak ajánlani tudom mindenkinek, de nekem komplett módszerem van, ami működik.
Már 1 éve küszködtem a mindennapos gerinc és forgó fájdalommal, úgy mozogtam, mintha 80 éves lennék, igaz középkorú vagyok, de nagyon jók a génjeim és egészséges életmódot folytatok.
Ennek ellenére egy nagyobb lelki trauma kihozta ezt a problémát és örülök, hogy végre normalizálódott az állapotom. Én is kipróbáltam minden drága táplálékkiegészítőt, semmit sem értek. Így fordultam a zselatinhoz, nem bántam meg.
A bevált komplex módszerem a következő:
– Reggel éhgyomorra ( 1 ampulla folyékony méhpempős ginzeng) a méhpempő is kifejezetten ízületi problémák és kopások helyreállítója )
– utána közvetlenül egy fél csomag étkezési zselatinporból elkészítem a leírás alapján és miután felforrt, megvárom, míg ihatóan meleg és mint egy capuccinot megiszom melegen.
– Este lefekvés előtt a zselatinpor csomag másik feléből szintén elkészítem a forró italom, ami még nem kocsonyás, de nem is híg, a kettő közötti állagú.
– utána pedig mézzel elkevert darált mákot egy teáskanállal is beveszek. A mák is kifejezetten jó erre a problémára és mellesleg jót is alszom tőle.
Már 2-3 nap után szinte alig érzek fájdalmat és rendesen mozgok. Már nem is jut eszembe napközben és reggel is sokkal könnyebb a felkelés.
Mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a komplex módszert! Nagyon hatékony!
Kata
Nekem is igen komoly térdgondjaim kezdtek lenni. Már jó ideje alig van valami, roppanás is ritkán. Gond volt a lépcsőn lejövés, most átugrok az iskola falán (több, mint 100 kg vagyok) Zselatin-omega3 (halolaj) – Cartinorm. Főleg utóbbi nem olcsó – de megéri 😀 Együtt!!!
nem kenegetni, enni kell 2x egynap.. 1 teáskanál meg 1 dl szörp, vagy bele egy joghurtba…kefirbe..az az igazi,,ja C,, & D vitamint mellé szedni,,sokat inni ..napi 2 litert minimum… interneten lehet rendelni 1kg os kiszerelésban ,most 2.990 ft..ért. + posta ktg.. megéri..kiadós… sok sikermindenkinek,,,, nem jók agyógyszerek, kenőcsök, semmit nem érnek… jó ameleg fürdőviz/Harány// tens kezelés,,,/hideg/ tudom mert azt kapom.. kaptam… fel a fejjel,nem müttetni azonnal, engem is akartak,,, nem mentem bele….na mindenkinek jobbulást !!!
HARKÁNY jó kénes viz,, beépül az is
Sziasztok!
Nagyon sok jó tanácsot olvastam Tőletek.
Szeretném megkérdezni, hogy köszvényesnek ajánlott-e a zselatin fogyasztása?
Van- e valaki itt a csoportba aki ilyen gonddal küszködik és leírná-e a tapasztalatait?
Köszönöm: Éva
Találtam egy cikket, de nem tudom ide betenni,….aminek az volt a lényege, hogy a zselatinnak alacsony a purin tartalma , így a köszvényesek is fogyaszthatják. Nekem ilyen problémám nincs, viszont azt vettem magamon észre, hogy a zselatinfogyasztásban időnként ajánlatos szünetet tartanom, mert ég tőle a gyomrom.
Üdv,
Évek óta innen vásárolok, pld. C-vitamint is.
A zselatin is a legjobb áron innen vásárolható meg!
* Reklám kimoderálva *
Van most az az agyon reklámozott kapszula, amivel tele van a net (facebook), na abban is kollagén van (zselatin alapanyag).
Csak azt aranyáron kínálják… Nem árt gondolkodni.
Olvastam, hogy azok, akik glükozamin-szulfátot szedtek izületre, eleinte hatott, majd később már kevésbé. (Én pont ugyanezt tapasztaltam). Miért?
Mert hiányzott egy fontos alkotóelem, a kollagén!!
Ha pedig beletettek “némi” mg-ot a kapszulába ebből, akkor majd duplájába került mindjárt a cucc.
Az Én javaslatom, zselatin, glükozamin-szulfát, c-vitamin hármassal nem lehet nagyon mellényúlni!
Hm, látom ki lett moderálva a google találat… Már itt is ez megy? Pedig nem közvetlen reklám volt.. Na mindegy.
Üdv ! Érdeklődnék , tudja -e valaki , hogy a zselatin bloom értéke (80–250) befolyásolja -e az emészthetősége mértékét? Köszönöm
Szia Andika! Azt olvastam itt valamelyik hozzászólásban, hogy minél alacsonyabb a bloom érték annál emészthetőbb és hogy ez az érték csak a cukrászoknak lényeges tájékoztatás, mert attól függően használják a különböző bloom értékű zselatint, hogy milyen állagot -keményebbet, lágyabbat- akarnak elérni a különféle süteményeikben.
igipapa sokat olvastam a zselatin hatássárol az emberi szervezetrehatva.Én is megprobálom mert nekem is fájnak atérdeim
Ezt nekem is meg kell próbálnom!
Sógorom javasolta, neki sokat javított az állapotán.
Ma összeállítottam az első adagomat, egy bögrében forró vízben oldottam fel 4 kis kanálnyi zselatint, amit eper aromával ízesítettem. (Ezt majd variálom, ha beválik, más ízekkel.) Most kihűlése után a hűtőben várja a kocsonyává válást. Gondolom – mivel a fagyit is kedvelem – nyáron jó lesz így is, hideg zselé formában.
Üdv mindenki !Végigolvastam a hozzászólásokat, véleményeket, de nem találok választ az én problémámra. Elkezdtem szedni egy porcerősítőt, a neve végül is mindegy. Allergiából kialakult asztmám van, elég sok mindenre vagyok allergiás. Úgy érzem, hogy a rák, kagyló stb alapanyagokra is érzékeny lehetek, mert nehezített lett a légzésem. Tud valaki csak növényi alapu étrendkiegészítőt ? Köszi a választ Katalin
Ha bírja a gyomra, érdemes zselatinporból házilag zselatint készíteni. Nálam bevált. Pár hete kezdtem el kurkuma kapszulát szedni,…..állítólag ez is jót tesz az izületeknek . Gyökérkivonatot és zselatint tartalmaz. Jobbulást kívánok!
Üdv Mindenkinek! Először is köszönet a fórum társaknak akik megosztották problémájukat, arra saját megoldásukat, tapasztalatukat. Kezdő zselatinkúrás vagyok. Reménykedek. Előzmény:… 10 éve már volt a bal térdemmel évekig tartó gondom, az valahogy helyreállt. Márciusban (több, nehéz stresszes időszakot követően nagyon durva jobb váll fájdalom lépett fel, 1 hónap után háziorvos, kenőcs, gyulladáscsökkentő gyógyszer. Eredmény: 1 hónap után a fájdalom leköltözött a jobb térdemre, bokámra. Közben jött a nagy szezon, talpalós fizikai munka, hajtás, egész jobb oldali fájdalommal. Újabb orvos látogatás, Condrosulf tabletta, kenőcs, gyulladáscsökkentő, .. Közben ultrahangos vizsgálat maszekban, : “térd: súlyos porckopás, izületi gyulladás, nyálkatömlő gyulladás, Baker cysta, porc felpuhulás, …most már menni is csak kifeszített térddel, tudok, kaszálok a jobb lábammal, rugójárásban. .Boka: izületi gyulladás, Váll : izületi gyulladás….. Éjjel alvás nuku, a meteorológiát meg puccsolom, sehol sincsenek hozzám képest a front és csapadék előre jelzésben.Kértem vér labor vizsgálatot , gyulladás, pajzs mirigy stb. Eredmény az orvos szerint: “Nincs az egész testre kiható gyulladás, . helyi gyulladás is okozhat ilyen panaszokat.” Köszönöm: helyi, a vállam, térdem, bokám…Ismerős ajánlotta a zselatin kúrát, elkezdtem, jelentkezek, hogy mi a helyzet a kúra során. Üdvözlettel: Jobbulást gyógyulást a betegeknek, és további jó egészséget mindenkinek. ..
Szisztok! Nekem térdtörés ( Patella) zselatin, kurkuma+ olaj, langyos vízben feloldom : megiszom.. Kollagén port lehet venni: BIO boltok, Natur boltok..Most van meniszkum gyanú is, lehet, hogy egy artroszkópos műtét kell, de utána is folytatom a zselatinos kúrát…kenőcsök semmit nem értek…drága gyógyszerek sem, csontritkulásra orvosnő olyan gyógyszert írt fel, amitől súlyos izületi, vagy csont gyulladást lehetne kapni..10-1 arány…tehát vigyázni..pedig tudta, látta, olvasta, hogy gyulladt tér, patella törés…feltétlen kiváltás előtt olvassuk el a gyógyszer leírást…Interneten…és el lehet dönteni, hogy kiváltásra kerül-e… ahelyett, hogy ne merjük bevenni…én már így fogok cselekedni.
Épp ma olvastam a zselatin jótékony hatásáról! Kisizületi problémáim vannak. Egy hete szedek gyógyszereket,kámforos krémmel kenem az újjaimat,de fokozódott a fájtalom ill. a dagadás,a bögrét nemtudom megfogni. Elkészítettem,most viszem fel az újjaimra. Mikortól érezhetem a hatást,tudja valaki? Örjöngeni tudnék a fájdalomtól 🙁
Kedves Saci, olvastam hogy nagyon fájnak az ujjaid, reumás vagy köszvényes fájdalmaid vannak?
Miért nem próbálod ki a gyógynövényeket. A mezei zsurló, a korpafű, valamint a kankalinvirág,
esetleg a csalántea nagyon jót tesz. Ezeket szoktam variálni, úgy hogy a kankalinvirág mellé teszek
felváltva mezei zsúrlót, korpafüvet vagy csalánt. Napjában 2×1 csészényit fogyasztok belőle.
Sokkal jobban vannak az ujjaim, már tudom hajlítani őket. A fájdalmaim lassanként elmúltak.
Most már harmadik hete fogyasztom ezeket a teákat, és nincs is szándékom abbahagyni.
Jobbulást kívánok neked, majd írjál ha javult az állapotod.
Kedves Saci!
A zselatint csak ajánlani tudom a mèreg,ès mèreg drága gyógyszerek helyett! Lelőhelye Azur mintabolt, kb. 4 ezer/ kilo.
Viszont melegen ajánlom kiegèszitès kèpen az MSM port! Szintèn izületekre való,termèszetes,nem lehet túladagolni ès szerintem mindenkinek kötelező lenne… Izületi gyulladásra is remek! Èn csak amiatt udztam meg a bokaszalag szakadást,hogy minfen nap szedem!
Kedves Flora!
A 4e azért elég sok, én élelmiszer boltban szoktam 250 gr-os kiszerelésben venni 750 Ft kb. Lucullus Gastro márkanéven
Örülök, hogy rátaláltam erre az oldalra 🙂 Rászánom magam és kipróbálom, annyi jót írtatok róla. Ahogy olvasom, a legtöbben folyékonyan fogyasztjátok a zselatint, csak simán feloldva.. Én szívesebben “enném” inkább, szilárdabb formában, talán egy kis ízesítéssel (szörp, aroma). Lehet, hogy így nem lenne olyan hatásos? Mindenképpen folyékonyan jobb?
Én is “eszem” a zselatint már évek óta, kúraszerűen. Vízzel csinálom, egy kis sót teszek bele. Hallottam, hogy szörpből is lehet készíteni így édes az íze. Pont ugyanolyan hatásos, mint vízben feloldva!
Én kipróbáltam aromával! Borzalmas! Az ellenségemnek sem kívánom. Natúran ehető, de ízesítve egy förmedvény. Persze ízlések és pofonok….
Jajjj, aromával csakis borzalmas lehet!! 😀 😀
Természetes ízesítőket használj! én mézet szoktam és hideg tejben áztatom kb 15 percig (1 ek. zselatint két dl tejben, gyorsan elkeverek, belecsorgatom a mézet, elkeverem és kész, híg legyen, hogy inni lehessen…
Sziasztok!
A zselatint én hideg tejben szoktam elkeverni és mézet csorgatok bele, hagyom állni 15 percet, olyan isteni lesz, mit valami jól sikerült híg tejbegríz! 😀
Nagyon finom a növényi tejekkel is.. 🙂
Mostanában a térdeim, főleg a jobb, fájtak, felállni, menni nehezen sikerült. Három napja kenem zselatinnal a térdeimet, napi 1-2 alkalommal. Mintha javulna. Előtte jó drágán beszerzett kencével (18 ezer Ft, 1 200 g-os tubus) kentem. Nem mondhatnám, hogy sokat javult tőle.
Most a három nap alatt viszont javulást érzek! (lehet, hogy csak bebeszélem?)
A kenés módja miatt írtam most, mert sok negatívumot olvastam a hozzászólásokban erről.
Vettem egy sima háztartási zselatint, elkészítettem a tasak leírása szerint, még egy kis meleg vizet hozzáadtam, elkevertem és műanyag tégelybe öntöttem. Kocsonyás állagú lett, de úgy nem volt kenhető. És itt jön az ötletem: konzerves tetőbe (lapka) tettem egy adag zselét, betettem a gázkonvektorom teteje alá a fűtő panelek tetejére. Amikor megmelegedett csipesszel kiemeltem a tetőt, és a langyosra hűlt zselét kentem a térdeimre. Rettenetesen jól kenhető így. Az ujjaimról simán, hideg vízzel tudtam lemosni a ráragadt maradékokat.
Az érzés a térdeimen olyan, mintha harisnya lenne rajta.
Mindenkinek javulást kívánok. (életkorom 81 év)
Ismét jelentkezem. Most a zselatin evés egy rémesen egyszerű módját gondoltam ki. Ma végre is hajtottam, ezt fogom használni. ( Én tejtermékekre érzékeny vagyok. A joghurt szóba sem jöhet nálam. még a neve hallatára is borzongok – ? -.)
Leírás:
1 tasak háztartási zseletint, 4 kévéskanál kristálycukrot és egy mokkáskanálnyi citromsavat 300 ml hideg vízbe kevertem el, hidegen. Melegíteni kezdtem a forralásig, állandó kavarás mellett. Amikor felforrt, ráadásul ki szeretett volna az edényből futni, elzártam a melegítést, levettem az edényt a tűzhelyről és letettem hűlni. A teljes lehűlés előtt tárolódobozba öntöttem át. A teljes lehűlés után jó kocsonyás állagú lett, amiből kiskanállal kiszedve fogyasztható. Íze is jó, monjam, hopgy finom!
Az erlkészítés nem került 10 perc időbe sem. Csak ajánlani tudom ezt a “módit”!
Áruljátok el már, hol kaptok 1 kg zselatint 3 ezerért, vagy 25 dkg-ot 750-ért??
A koleszterinnel nem szabad foglalkozni minden embernek más és más az értéke mármint a koleszterin érték nem lehet általánosítani úgymint a vérnyomás értékét sem van egy átlag az orvosok szerint és ezt akarják az emberekre ráerőltetni erről ennyit ! A zselatin hasznossága és alkalmazása nem kétséges hallgatni kell a régi öregekre igen sok kocsonyát enni és akinek nincs ideje az egye nyugodtan a zselatint biztos a hatása !!
Beírod a keresőbe: zselatin 1000 gramm ár
Arra a találatra kattints rá, ahol a második sorban (weboldal neve) egy ismert margarinra utaló (női név is) és vita- ra végződő szó szerepel. Azért írom így, és nem linkelem, mert kimoderálják.
Én ma rendeltem, körülnéztem, úgy láttam, ott a legolcsóbb. A 180 bloom-os 1 kg-ost választottam, ez 2.780 forint.
Rettenetes derékfájdalmon segített a zselatin.
Ha nem saját tapasztalatból tudnám el sem hinném, hogy a zselatin ilyen csodákra képes.Elég szkeptikus voltam a hozzászólásokat olvasva, de miután 2 nap használat után majdnem teljesen elmúlt az 1 hónapig tartó iszonyú derékfájásom. /zselatin pakolás, joghurtba keverés, kocsonyaként evés./ Mindent bevetettem a testápolós variácion kívűl, de már a krémet is megcsináltam, csak arra várok, hogy kihüljön. Mindenkinek köszönöm a segítségét, aki valamilyen jótanáccsal szolgált. Minden sorstársnak mielöbbi gyógyulást és nagyon Boldog, Áldott Karácsonyt és Boldog Újévet kívánok, fájdalmak nélkül.
Ja és én a Flora Vita adalekanyagokat forgalmazó cégtől rendeltem 1 kg-s kiszerelésben 240 bloomos akciósan 2840-ft. A szállítás elég drága, majdnem 2000.-ft, de rendeltem más dolgokat is így már elviselhető.
10 évvel ezelőtt irtózatos fájdalmaim ketdődtek a térdeimben.A kezdetek után két hónappal már csak mankóval tudtam járni. Végigjártam a közel és távolabbi szakorvosokat akik műtéttel, injekcióval, meg
minden számomra nem megbízható eljárással ( különböző fürdők, szénmonoxid térdkezelés stb.) pró-
báltak segíteni.Egy évvel később a székelyföldi barátom felesége tanácsára vásároltam közönséges ét-kezési zselatint, amit reggel és este egy kávéskanállal be is vettem. Egy hónappal később már mankó nélkül jártam.két hónap szedés után a fájdalmaim teljesen elmúltak. Azt tanácsolták, hogy két hónap zselatin szedése után érdemes egy hónap szünetet tartanom. Azóta ha egy kicsit is érzem, hogy fájni kezd, rögtön jön a zselatin kúra. fájdalommentes vagyk, amit betegtársaimnak is kívánok.Jelenleg a 73.évemet töltöm.
A Müller drogériában lehet kapni (Abtei) zselatinport, amit bármibe bele lehet keverni. 250 gramm kb 1600 ft, és napi 10 grammot javasolnak belőle. Szerintem ez olcsóbb, mint a bolti zselatinok. A táplálékkiegészítőknél lehet megtalálni.
A Sparban ma vettem 3 tasakkal. A 80 g-os ára (vidéken) 129 Ft.
250 g / 80 g = 3,125 csomag x 129 Ft = 403,125 Ft.
Nekem vonzóbb a 403 Ft, mint az 1600 Ft 😉
Kedves Helga! Valami hiba csúszhatott a számításába. Ha jól számoltam,akkor az ön 80 gr-os zselatinjának 1612,5Ft/kg az ára,márpedig kg-os tételben a ***-nál ez a zselatin ár 2490 Ft.Nehezen tudom elképzelni,hogy a nagy tételes és feltehetően “nagykeres” ár ennyivel (és egyáltalán) több legyen mint a kisker ár,ez inkább fordítva szokott lenni.(biztos,hogy 80 gr volt a vásárolt zselatin súlya?)
Érdeklődnék, hogyha kenem a fájó testrészeket meg eszem is mennyi idő alatt várható változás?
Legalább 2 hónap, amíg érződni fog a hatása. Ha érzékeny a gyomra , javaslom a harmadik hónap után tartson egy kis szünetet. Tapasztalat.
39 éves vagyok, az utóbbi egy-két évben szörnyen karikásak a szemeim – mindegy mennyit pihenek. Nem használ sem a jeges szemmaszk, sem a drága kozmetikumok. Egy hónapja fogyasztom az étkezési zselatint 10 g-ot, 1-2 dl langyos vízben elkeverve, éhgyomorra. Elképesztő, hogy milyen jó hatással van a szem alatti karikákra is! Mintha “feltöltené” a bőröm.
Barátaim évtizedek óta futnak, bicikliznek (hosszabb távokat), kb. egy éve minden nap fogyasztanak zselatint. Azóta nem “kattog” a térdük 🙂
Sziasztok! Én is “klubba” tartozok,csípő problémával,csontritkulással. A kezelő orvos ajánlotta a Hyal-Joint. Mit ne mondjak, jó húzós ára van,állítólag többek között kakastaréj kivonat a fő eleme. Rákérdeztem a zselatinra,elmosolyodott Akár szájon át, akár rákenve a fájós testrészre. Annyit fűzött hozzá,hogy a bőrön keresztül nem fog oda felszívódni. És itt a probléma: 1 laikus,hogy döntse el,mit csináljon???? Mindenesetre ki fogom próbálni,veszíteni való nincs, “legfeljebb” tudok járni valamennyire.
Többen írták, hogy érdemes a zselatinhoz lenmagolajat is fogyasztani. Ennek mi a szerepe?
Üdv Mindenkinek!
Nagyon örülök, hogy rátok találtam, nagyon sok jó tanácsot kaptam tőletek, köszönet érte. A bal térdemen alsó patella törésem van, ami 6 hónappal ezelőtt történt. Most fogják kiszedi a drótokat. E-közben a jobb térdem és csipőm annyira el kezdett fájni, hogy sántitok, a buszra alig tudok fellépni. Arra gondoltam, hogy miközben kiméltem a törött lábam a másikat meg túlterhelt, de lehet kopás is. Most én is ki fogom próbálni a zselatinos módszert, mert jónak gondolom! Majd beszámolók róla, hátha másnak is segít. Még annyi, hogy némelyik hozzászólónak olyan jó a humora, hogy a nagy fájdalmaimat elfeledve, nagyokat nevettem! Köszönöm Nektek!
Helló!
1 év alatt több mint 40 kilót fogytam a zselati segítségével, izületi fájdalmak megszüntek. 3 evőkanál zselatin + c vitamin és szörp 3 dl víz. Összekeverem és rögtön iszom.
Szívből örülök, hogy ilyen sok embernek segített a zselatin. Annyira bíztam a hatásában, hogy minden megmosolygós ismerősömet lehurrogtam, mondván, ez biztos segíteni fog nekem is. Lassan két éve kezdődött a csípőfájdalmam. Végigjártam a szokásos protokollt. Háziorvos, röntgen, reumatológia, ortopédia, gyógytorna, fizikoterápia, Dona kúra, cápaporc, hialuronsav,ilyen -olyan “csodakrémek”és még ki tudja mi minden. Csináltam zselatinból krémet, ahogy itt olvastam. Ettem joghurtban, ittam szörpként, kevertem mindenfélébe. Mondhatom, ipari mennyiséget szedtem. Alkalmam volt Füves Gyuri bácsival személyesen konzultálni, addigra már több mint fél éve ettem a zselatint minden nap. Szinte semmi hatás nem volt. Gyuri bácsi azt mondta, kevés amit szedek, a csípőizület a legnagyobb ízület, legalább napi 1 púpos evőkanállal szedjek. OK. Így szedtem újabb 3-4 hónapig. Összeszámoltam, hogy a hosszú hónapok alatt összesen több mint 3,5 kg!!!!!-nem írtam félre- zselatint ettem meg. Mit mondjak? Pokoli fájdalmaim vannak, protézis műtétre írtak ki jövő januárra. Még mindig valami “csodában” bízom, hogy hátha mégsem kell műteni! Szerintetek mit csináltam rosszul? Miért nem hatott a zselatin?