Egészség

Egészség: Megelőzés és Gyógyítás

Hetente legfeljebb fél kilónyi fogyás az egészséges

Hetente legfeljebb fél kilónyi fogyás az egészséges

Nagyon sokan próbálkoznak időről-időre újabb és újabb diétákkal annak érdekében, hogy megőrizzék súlyukat, esetleg leadjanak néhány kilót. Ezek a villámdiéták több problémával rendelkeznek, amelyek közül a legnagyobb kétség kívül az, hogy a leadott kilók általában túl hamar tűnnek el – és azok sem zsírból, hanem inkább vízből –, de sokaknak a jojó effektussal is meggyűlik […]

Az utazás nagy rizikó a trombózisra hajlamosak számára

A mélyvénás trombózis jele a megduzzadt láb

Az utazás a legtöbb ember számára óriási élmény, hiszen mindenki szeret kimozdulni egy kicsit otthonról, új tájakat és embereket megismerni, friss élményeket szeretni. Sokan vannak azonban, akik nem ilyen szerencsések, ezáltal az utazás számukra inkább kellemetlenséggel, mint élvezettel jár. Ide tartoznak azok is, akik trombózisra hajlamosak!

A szerelem egészségessé tesz

A szerelem egészségessé tesz

A legtöbb ember biztosan volt már szerelmes élete során, érezte azt a lángoló, semmivel sem összehasonlítható érzést, amit a másik fél vált ki belőle. Ilyenkor az ember elpusztíthatatlannak érzi magát, szó szerint egészségesnek, ami nem véletlen, hiszen a szerelem ezen a téren csodákra képes, egy friss kutatás ugyanis bebizonyította, hogy azok az emberek, akik kiegyensúlyozott […]

A szex jótékony hatásai egészségünkre

A szex jótékony hatásai egészségünkre

A szex minden kétséget kizáróan hozzátartozik egy megfelelően működő párkapcsolathoz, hiszen a feleknek szükségük van arra, hogy nem csak érzelmileg, testileg is rendszeresen kielégíthessék vágyaikat. Ha két ember között az ágyban minden rendben van, aligha kell félni attól, hogy a mindennapokban megoldhatatlan problémákkal találkoznak.

Így teremtsd meg az egészséges beltéri klímát otthonodban

Így teremtsd meg az egészséges beltéri klímát otthonodban

Noha az európai emberek többsége szabadidejének 90 százalékát otthonában, a négy fal között tölti el különféle hétköznapi elfoglaltsággal és hobbival, összességében mégis csak nagyon kevesen figyelnek oda arra, hogy mindig megfelelő legyen a levegő minősége a lakásban. Márpedig számtalan kutatás bebizonyította már, hogy a lakásban keringő levegő tisztasága nagyon szoros összefüggésben áll egészségi állapotunkkal, egyszóval […]

A memóriánk is fejlődik a fogyástól

Hogyan legyünk jó formában? - Edzéssel, egészséges étrenddel sokat fogyhatunk

Testsúlyunk csökkentésére a legtöbb esetben azért van szükség, hogy sokkal egészségesebb, teljes életet élhessünk, mint elhízottan, túlsúlyosan, hiszen ezáltal megelőzhetjük a különféle szív- és érrendszeri problémák, vagy éppen a cukorbetegség kialakulását. Egy német kutatás szerint azonban nem csak emiatt érdemes lefaragni feleslegünkből, hiszen abban az esetben, ha leadunk néhány kilót, rövidtávon sokat javíthatunk memóriánkon is.