Így teremtsd meg az egészséges beltéri klímát otthonodban
Noha az európai emberek többsége szabadidejének 90 százalékát otthonában, a négy fal között tölti el különféle hétköznapi elfoglaltsággal és hobbival, összességében mégis csak nagyon kevesen figyelnek oda arra, hogy mindig megfelelő legyen a levegő minősége a lakásban. Márpedig számtalan kutatás bebizonyította már, hogy a lakásban keringő levegő tisztasága nagyon szoros összefüggésben áll egészségi állapotunkkal, egyszóval […]
A memóriánk is fejlődik a fogyástól
Testsúlyunk csökkentésére a legtöbb esetben azért van szükség, hogy sokkal egészségesebb, teljes életet élhessünk, mint elhízottan, túlsúlyosan, hiszen ezáltal megelőzhetjük a különféle szív- és érrendszeri problémák, vagy éppen a cukorbetegség kialakulását. Egy német kutatás szerint azonban nem csak emiatt érdemes lefaragni feleslegünkből, hiszen abban az esetben, ha leadunk néhány kilót, rövidtávon sokat javíthatunk memóriánkon is.
Ne mérgesítse magára a szervezetét!
Szervezetünket szorgos kiskatonák hada alkotja, amely mindent megtesz azért, hogy zavartalanul működhessünk. Ha jól csinálja a rá bízott feladatokat, kicsattanóan egészségesnek érezzük magunkat. Sajnos sok esetben azonban megfeledkezünk ennek megőrzéséről, amikor modern kori életmódunk következtében folyamatos terheléseknek tesszük ki a sejtjeinket.
Gyógyítás ékszerekkel?
Bizonyára mindannyian hallottunk már a mágnes pozitív élettani hatásairól, az emberiség már több ezer éve ismeri. Azonban ha a mágneses tér hiányát érzékeli az emberi test, az sajnos szervezetünk számára komoly egészségügyi problémák felbukkanásával jelenthet egyet. A mágnes pozitív hatásait ékszerek segítségével is erősíthetjük és hasznosíthatjuk.
A horgászat egészséges!
Sokak számára furcsán hangozhat az egészség és a horgászat együttes említésa, de nem is kell messzire mennünk ahhoz, hogy könnyedén meglássuk az összefüggést. Amikor összefogjuk legjobb horgász-felszerelésinket, és elhatározzuk magunkat, most egy hosszú hétvégét a víz mellett töltünk, nem is gondolnánk, mennyit teszünk egészségünkért!
Mit tegyünk, hogy megfelelően működjön az anyagcserénk?
Rengeteg fogkúrás receptet és tippet találunk, és kalóriáinkat nem győzzük számlálni. Kipróbálunk finomabbnál-finomabb recepteket, és számolgatjuk, mennyi energiát is kell bevinni a szervezetünkbe. Azonban nemcsak ezt kell számlálnunk ahhoz, hogy eredményesek legyünk, hanem sok minden mást is.
