Öt tipp az egészséges gerincért
Rengeteg ember életét keserítik meg a hátproblémák. Természetesen vannak vele született gerincproblémák, de a legtöbb problémáról maga az ember tehet. Pedig egy kis odafigyeléssel meg lehetne szüntetni a bajt.
Vigyázzunk a szemünkre!
A szem a lélek tükre – tartja a mondás. Manapság egyre több ember dolgozik számítógéppel reggeltől estig, ráadásul a kikapcsolódás is monitor vagy tévé előtt történik egy kis filmnézés vagy játék formájában.
Tévés edzés
Mindenki látott már a tévében különféle fitnesz edzéseket. Vajon mennyire hatásos egy ilyen műsor? Már nyúlunk is a távirányítóért, vagy megmozgat bennünk valamit, hogy talán edzeni kellene? Esetleg magunk lökjük be kedvenc DVD-nket a lejátszóba?
Mit tegyünk, ha sokat dolgozunk a számítógép előtt?
Sokan végeznek ülőmunkát, legyen szó mérnökről, informatikusról, rendszergazdáról, vagy bármilyen irodai munkásról. Mit tegyünk, hogy mindig fittek legyünk akkor is, ha egész nap ülünk a számítógép előtt?
Tipp: Tavaszi fogyás egyszerűen és gyorsan
A tavasz a nagy fogyókúrák ideje. De nem kell, hogy keserves kínszenvedés legyen a karcsúsodás, néhány egyszerű fortéllyal pár hét alatt látványos eredményt érhetünk el. Itt a tavasz, hamarosan beköszönt a jó idő: a télikabátot dzsekire, majd vékonyka felsőre cserélhetjük. A napsütésnek és a melegnek mindenki örül, ám annak már kevésbé, hogy az eddig vastag […]
Tíz éven belül gyógyítható lehet az AIDS
1981-ben azonosították a HIV vírust. A HIV-ből kialakuló AIDS betegségben azóta mintegy harmincmillió ember veszítette életét. Egy évvel ezelőtt Magyarországon kétezer beteget regisztráltak.
