Tipp: Tavaszi fogyás egyszerűen és gyorsan
A tavasz a nagy fogyókúrák ideje. De nem kell, hogy keserves kínszenvedés legyen a karcsúsodás, néhány egyszerű fortéllyal pár hét alatt látványos eredményt érhetünk el. Itt a tavasz, hamarosan beköszönt a jó idő: a télikabátot dzsekire, majd vékonyka felsőre cserélhetjük. A napsütésnek és a melegnek mindenki örül, ám annak már kevésbé, hogy az eddig vastag ruha alá rejtett plusz kilókat a lengébb öltözet nem takarja el.
Az egészség forrása a Tiszta Víz!
Mi szükséges az egészséges életmódhoz? Mi a hosszú élet titka? Egyszerűbb, mint bárki is gondolná. Az egyik, hogy megfelelő mennyiségű C vitamint vigyünk be, melyről ebben a cikkben találsz részletes leírást. A másik pedig a megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztása. Tiszta vízhez palackozott formában juthatunk hozzá vagy megtisztított csapvízből nyerhetjünk ki azt.
A zene jótékony hatásai a szervezetünkre
A zenehallgatás nem csak a tinik kiváltsága. Zenét hallgathatunk már egészen baba korunkban, óvodásként, középkorúként és akár idős korban is. A dallamok minden korosztály számára más és más előnyös hatást keltenek. Tudósok megfigyelték, hogy már a csecsemő korban fontos szerepet játszik az életünkben, hogy milyen számokat hallgattatnak velünk szüleink.
Egy egészséges párkapcsolatban nem csak a hatalmas habzsolások az egyetlen közös program
Bár manapság szerencsére egyre több ember törekszik az egészséges életmód fenntartására, és sportol rendszeresen, emellett próbál egészségesen táplálkozni, mégis sokan tartják még mindig igaznak azt a mondást, miszerint ha valaki párkapcsolatban él hosszútávon, akkor az meghízik, hiszen már nem figyel annyira oda a külsejére, ha megtalálta élete szerelmét.
Az egyedüllét romboló hatása az egészségünkre
Vannak olyan életszakaszok, és élethelyzetek amikor a magányra igenis szükségünk lehet. Ilyen helyzet az amikor a munkahelyünkön, vagy az iskolába napi 8-10 órát folyamatosan emberek között vagyunk, ekkor teljesen természetes, ha szeretnénk kicsit egyedül lenni.
Ezek az egészséges párkapcsolat titkai
Sajnos a mai világban az emberek sokszor csak azért maradnak, vagy menekülnek bele egy párkapcsolatba, mert rettegnek a magánytól, és félnek egyedül lenni. Pedig annál nincs is nagyobb boldogság, mikor szerethetünk, és szeretve vagyunk. Azok az emberek, akik már megtapasztalták milyen egy egészséges és boldog párkapcsolatban élni, valószínűleg megpróbálnak mindent elkövetni annak érdekében, hogy ez […]
A szerelem hihetetlen hatása az egészségünkre
A kiegyensúlyozott érzelmi alapokra épült szerelem nem csak boldoggá, hanem egészségesebbé is tehet minket. Ha igazán szerelmesek vagyunk, akkor az nem csak lelkileg, hanem bizony testileg is felpezsdít minket. A boldog kapcsolatban élők első ilyen testi visszaigazolása, a vérnyomásban jelentkezik.
