Tipp: Tavaszi fogyás egyszerűen és gyorsan
A tavasz a nagy fogyókúrák ideje. De nem kell, hogy keserves kínszenvedés legyen a karcsúsodás, néhány egyszerű fortéllyal pár hét alatt látványos eredményt érhetünk el. Itt a tavasz, hamarosan beköszönt a jó idő: a télikabátot dzsekire, majd vékonyka felsőre cserélhetjük. A napsütésnek és a melegnek mindenki örül, ám annak már kevésbé, hogy az eddig vastag ruha alá rejtett plusz kilókat a lengébb öltözet nem takarja el.
Az egészség forrása a Tiszta Víz!
Mi szükséges az egészséges életmódhoz? Mi a hosszú élet titka? Egyszerűbb, mint bárki is gondolná. Az egyik, hogy megfelelő mennyiségű C vitamint vigyünk be, melyről ebben a cikkben találsz részletes leírást. A másik pedig a megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztása. Tiszta vízhez palackozott formában juthatunk hozzá vagy megtisztított csapvízből nyerhetjünk ki azt.
Fürdés vagy zuhanyozás? Melyik az egészségesebb?
Régóta vitás kérdés, hogy mi az egészségesebb: a fürdés vagy a zuhanyozás. Persze nem vagyunk egyformák, a tisztálkodási szokásaink eltérhetnek egymástól, és valójában egyénfüggő, hogy ki melyiket szeretni jobban. De vajon az egészségünk szempontjából melyik az előnyösebb?
Milyen egészségkárosító hatásai lehetnek annak, ha egy dohos, penészes házban élünk?
Egészségünk megőrzése érdekében több dologra is oda kell figyelnünk. Nem elég az egészséges táplálkozás, és az, hogy bevezetjük a rendszeres mozgást a mindennapjainkba, lényeges az is, hogy milyen körülmények között élünk. Ha egy pincébe betérünk, valószínűleg azonnal megcsap bennünket a kellemetlen, dohos szag.
Vajon egészséges a papagájom? – Így tudja eltitkolni kiskedvencünk azt, ha beteg
Ha felelős állattartók vagyunk, akkor megfelelően gondoskodunk kedvencünkről annak érdekében, hogy ő sokáig egészséges állapotban tudjon velünk élni. Sajnos a papagájok esetében ez nem mindig egyszerű eset, hiszen ők hatalmas színészek, és gyakran egy beteg madár a végtelenségig elrejtheti gazdája elől azt, hogy nem érzi jól magát.
Az egészségbiztosítás az egészségmegőrzésben is segíthet, nemcsak a gyógyulásban
A legtöbben azért kötnek egészségbiztosítást, mert szeretnék a legkorszerűbb ellátást kapni, és a lehető leggyorsabb meggyógyulni. Ezt viszont a legtöbb esetben a nem az állami egészségügyi intézményekben kapják meg, hanem a magánklinikákon és magánorvosi szakrendeléseken, ezek pedig rendkívül költségesek lehetnek.
Egészségmegőrzés és gyógyítás holisztikus nézőpontból
Szinte mindenkivel megesett már, hogy nem érezte jól magát, volt ugyan pár tünete, de az orvos csak annyit mondott, hogy nincs semmi komoly baj, csak pihenésre van szükség, esetleg pár tablettát felír, mert az antibiotikus majd segít, és ennyivel haza is bocsájtották.
Egészséges gabonafélék a mindennapokra
A gabonafélék olyan fűfélék, amelyeket ehető termésükért, vagyis szemükért termesztenek. Természetes, minimálisan feldolgozott formájukban vitaminokban, ásványi anyagokban, szénhidrátokban gazdagok.