Az egészség megőrzése pandémia idején

Az egészség megőrzése pandémia idején

Úgy a testi, mint a mentális egészségre is hatással van a koronavírus-járvány. Érdemes mindkettőre hangsúlyt fektetni, hogy fizikailag és lelkileg is át tudjuk vészelni a járványt. A világ működése megváltozott, a koronavírus-járvány átalakította a mindennapokat.

Kötéssel és horgolással a lelki egészségünkért

Kötéssel és horgolással a lelki egészségünkért

Manapság nemcsak a testi, de a lelki egészség is nagy hangsúlyt kap. Ennek fő oka, hogy a stressz napjainkban népbetegségnek számít, de a depressziós és szorongással járó lelki eredetű bajok száma is meglehetősen gyakori. Ahhoz, hogy kiegyensúlyozottak legyünk lelkileg is, és könnyebben kezeljük a stresszt, esetleg elkerüljük a depressziót, érdemes keresni valamilyen hobbit, ami segíthet […]

Egészséges szokások a televízióval, videojátékokkal és az internettel

Egészséges szokások a televízióval, videojátékokkal és az internettel

A televízió, az interaktív videojátékok és az internet kiváló oktatási és szórakoztató eszközök izgalmasak lehetnek a gyermekek és serdülők számára. A képernyők előtt töltött túl sok idő azonban káros mellékhatásokkal járhat az egészségükre. Ezért bölcs dolog, ha figyelemmel kísérjük és korlátozzuk a videojátékokkal, tévénézéssel és internethasználattal töltött időt.

Amikor a szex már nem egészséges

Amikor a szex már nem egészséges

Az Egészségügyi Világszervezet a kényszeres szexuális viselkedést a mentális zavarok közé sorolta. A vészcsengők megszólalnak, amikor az öröm elhalványul és a szorongás eluralkodik.

Kockázatok a számítógépekkel vagy képernyőkkel végzett munka során

Magyarországon is kezd elterjedni a reiki kezelés és reiki képzés. Vigyázat! Figyeljünk oda, hogy kizárólag olyan reiki kezelővel és/vagy tanárral vegyük fel a kapcsolatot, akinek működését a hivatalos Reiki Intézet is jóváhagyta!

A saját webshopok és internetes munkák hátránya, hogy a képernyő és a folyamatos ülés nem segít az egészségünkön. A korai felismerés azonban mindig jól jön. A következő tünetekre figyeljünk:

A szerelem nem csak boldoggá, de egészségessé is tehet minket

A szerelem nem csak boldoggá, de egészségessé is tehet minket

A szerelem egy fantasztikus érzés, ami boldogsággal és vággyal tölt el minket. Bár vita folyik róla, hogy a szerelem mi is valójában, egy belénk kódolt emberi érzelem vagy csak biológiai folyamatok összessége, mégis mindenki vágyik rá. Talán nem is fontos, hogy tudjuk, mi is okozza valójában, a lényeg, hogy egy mindent elsöprő érzés, aminek számos […]