Tipp: Tavaszi fogyás egyszerűen és gyorsan
A tavasz a nagy fogyókúrák ideje. De nem kell, hogy keserves kínszenvedés legyen a karcsúsodás, néhány egyszerű fortéllyal pár hét alatt látványos eredményt érhetünk el. Itt a tavasz, hamarosan beköszönt a jó idő: a télikabátot dzsekire, majd vékonyka felsőre cserélhetjük. A napsütésnek és a melegnek mindenki örül, ám annak már kevésbé, hogy az eddig vastag ruha alá rejtett plusz kilókat a lengébb öltözet nem takarja el.
Az egészség forrása a Tiszta Víz!
Mi szükséges az egészséges életmódhoz? Mi a hosszú élet titka? Egyszerűbb, mint bárki is gondolná. Az egyik, hogy megfelelő mennyiségű C vitamint vigyünk be, melyről ebben a cikkben találsz részletes leírást. A másik pedig a megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztása. Tiszta vízhez palackozott formában juthatunk hozzá vagy megtisztított csapvízből nyerhetjünk ki azt.
Hogyan akadályozzuk meg, hogy penészesedjen a padlástér?
Egyáltalán nem ritka, hogy az ablakok párásodnak. Ez természetesen nemcsak a fürdőszobák esetén fordulhat elő, hanem bármelyik ablakkal, így a tetőablakokkal is. A párásodás pedig komoly gondok forrása lehet, ugyanis ha megjelenik a pára, előbb-utóbb felüti a fejét a penész is. A penésznek pedig komoly egészségkárosító hatása van, nemcsak esztétikai gondot okoz.
Az egészséges életmód és a merevedési zavarok
Az emberi test bonyolult szerkezet, minden mindennel összefügg. Így amikor valaki merevedési zavarokat tapasztal, nem árt megvizsgálni, hogy egészséges életmódot folytat-e. Fontos leszögezni, hogy ha alkalmanként jelentkezik a probléma, akkor az nem feltétlenül ad okot az aggodalomra, azonban, ha folyamatosan, azzal már foglalkozni kell.
A szexuális élet javítható a házasságban
Az évek múlásával a házasságban megjelenik az egyhangúság, és lehet, hogy a párok elkezdik hanyagolni egymást. Nem elég, hogy a kor előrehaladtával fizikai problémák is előjöhetnek, mint például az erekció vagy a libidó csökkenése, a megszokás rátesz még egy lapáttal a párkapcsolatra. Hogyan lehet javítani a helyzeten?
A személyes kapcsolatok hatása az egészségre
A személyes kapcsolatok pozitívan befolyásolják a mentális és a fizikai egészségünket. Életünk során a kapcsolataink száma és erőssége nagy hatással van a jólétünkre.
Az egészség megőrzése pandémia idején
Úgy a testi, mint a mentális egészségre is hatással van a koronavírus-járvány. Érdemes mindkettőre hangsúlyt fektetni, hogy fizikailag és lelkileg is át tudjuk vészelni a járványt. A világ működése megváltozott, a koronavírus-járvány átalakította a mindennapokat.
Kötéssel és horgolással a lelki egészségünkért
Manapság nemcsak a testi, de a lelki egészség is nagy hangsúlyt kap. Ennek fő oka, hogy a stressz napjainkban népbetegségnek számít, de a depressziós és szorongással járó lelki eredetű bajok száma is meglehetősen gyakori. Ahhoz, hogy kiegyensúlyozottak legyünk lelkileg is, és könnyebben kezeljük a stresszt, esetleg elkerüljük a depressziót, érdemes keresni valamilyen hobbit, ami segíthet […]
