Sokak számára furcsán hangozhat az egészség és a horgászat együttes említésa, de nem is kell messzire mennünk ahhoz, hogy könnyedén meglássuk az összefüggést. Amikor összefogjuk legjobb horgász-felszerelésinket, és elhatározzuk magunkat, most egy hosszú hétvégét a víz mellett töltünk, nem is gondolnánk, mennyit teszünk egészségünkért!
Kiegyensúlyozottabbá válunk?
Köztudott, hogy a pecázás megnyugtatja, kisimítja az idegeket. Ehhez hasonló hatású sportot nem igazán ismerünk, amely a testi-lelki-szellemi pihenést és feltöltődést ilyen mértékben szolgálná. A természet közelsége, a friss levegő, a napfény, vagy a hűs szellő eleve szavatolja a gondok, problémák fejből való kiszellőztetését, az agy oxigénnel való feltöltődését. A hormonháztartás kiegyensúlyozottsága útnak indul, amely alaphangulatunkra is hatással van. A hétköznapi élet során, amikor az irodában gúvadunk, vagy stresszesen rohangálunk ide-oda, sajnos a stresszhormonok termelődése a sokszorosára növekedhet, ami közérzetünket jelentős mértékben rossz irányba billenti. A horgászat során azonban a stresszhormonok termelődése lecsökken, vagy le is áll, amit néhány órán belül már érzékelhetünk is.
Friss levegő az egészséges tüdőért
Horgászat a naplementében – eszményi feltöltődést jelenthet
A nagy halra várakozás, a csendben, a horgászszékben való türelmesen üldögélés, a feszült várakozás fizikailag nem veszi igénybe a testet, azonban a nagy hal megérkeztekor a kifogása merítőhálóval (vagy a felszerelés cipelése, a csónak üzembe helyezése, a megfelelő horgászhelyre való séta stb.) már annál inkább. Ezt követően a test megint elpihen, majd az újabb kapáskor újra aktivitást kíván. Ez a ritmikus amplitudó a friss levegővel párosítva nagyon kedvezően hat a tüdőre, a szívre, és a test izomzatára is. Ugyanis aktivitás esetén a tüdő kitágul a vérerekkel együtt, a szív fokozottabban ver, az izmok pedig igénybe vannak véve, mozgásra vannak kényszerítve, majd a fokozatos visszatérés nyugalmi állapotba enyhén edzi a testet, a benne lévő stressznek pedig az aktív-passzív mozgás miatt könnyedén búcsút mondhat.
Ambrózia a léleknek
A testre való kifejezetten jó hatása mellett pedig nem elhanyagolható az sem, hogy a halakra való összpontosítás, a bennünket körülölelő nyugalom és ingerszegény környezet, hobbinknak való hódolás és nem mellesleg a nagy fogások sikerélménye egyedülálló módon tudja lelkünket feltölteni, így nem is csoda, hogy ha egy igazi, szenvedélyes horgásszal beszélgetünk, magával ragadhat minket derűs és nyugodt kisugárzása.
