Légúttisztító illóolajok – természetes megoldások megfázás és allergia ellen

Légúttisztító illóolajok – természetes megoldások megfázás és allergia ellen

Bár már itt a tavasz, a megfázás és az influenza még mindig sokaknak okoz gondot, de az allergiaszezon is a küszöbön van már. A légúti panaszok, mint az orrdugulás, köhögés vagy torokfájás, kellemetlen tünetek, amelyek a megfázás, influenza vagy allergia következményei lehetnek. Szerencsére a természet patikája számos olyan illóolajat kínál, amelyek segíthetnek a légutak tisztításában, […]

Az illóolajok egészségre gyakorolt hatásai

Az illóolajok egészségre gyakorolt hatásai

A különböző illatok már ősidők óta kulcsfontosságú szerepet játszanak a jó közérzetünk és az érzelmeink fokozásában. Úgy tűnik, hogy az elmúlt évek során újra egyre népszerűbbek lettek a különböző illóolajok használata, melyek nem csak arra lehetnek jók, hogy kemikáliák nélkül illatosítsák az otthonunkat, hiszen egészségi állapotunkra nézve ezek az illóolajok számos jótékony hatással rendelkeznek.

Egészség és biztonság: Miért fontos a védőkesztyű használata?

Egészség és biztonság: Miért fontos a védőkesztyű használata?

Legyen szó kisebb, vagy nagyobb felújításról, vagy csak egy egyszerűbb barkácsmunkáról, a végeredmény mellett az is nagyon fontos, hogy saját magunkat megóvjuk munka közben. Könnyen megeshet, hogy azt gondoljuk, ezt az apró dolgot meg lehet csinálni védőfelszerelés nélkül is, de valószínűleg csak addig fogjuk ezt így gondolni, míg meg nem sérülünk munka közben.

Az úszás egészségtani hatásairól

Az úszás egészségtani hatásairól

Az úszás nemcsak jó szórakozás lehet, de rendkívül egészséges is. Számos pozitív élettani hatása van, ráadásul minden korosztály számára előnyös, tehát gyerekek és idősek is űzhetik, sőt, még várandós nők számára is sok előnye van.

Milyen egészségügyi problémákra lehet pozitív hatással a masszázs?

Milyen egészségügyi problémákra lehet pozitív hatással a masszázs?

A relaxálás, pihenés egyik legősibb és leghatékonyabb formája a masszázs, ám nemcsak arra jó, hogy kiengedjük a fáradt gőzt, és egy kicsit ellazuljunk. Számos egészségügyi probléma esetén is hatékony megoldás lehet.

Fürdés vagy zuhanyozás? Melyik az egészségesebb?

Fürdés vagy zuhanyozás? Melyik az egészségesebb?

Régóta vitás kérdés, hogy mi az egészségesebb: a fürdés vagy a zuhanyozás. Persze nem vagyunk egyformák, a tisztálkodási szokásaink eltérhetnek egymástól, és valójában egyénfüggő, hogy ki melyiket szeretni jobban. De vajon az egészségünk szempontjából melyik az előnyösebb?