Tipp: Tavaszi fogyás egyszerűen és gyorsan
A tavasz a nagy fogyókúrák ideje. De nem kell, hogy keserves kínszenvedés legyen a karcsúsodás, néhány egyszerű fortéllyal pár hét alatt látványos eredményt érhetünk el. Itt a tavasz, hamarosan beköszönt a jó idő: a télikabátot dzsekire, majd vékonyka felsőre cserélhetjük. A napsütésnek és a melegnek mindenki örül, ám annak már kevésbé, hogy az eddig vastag ruha alá rejtett plusz kilókat a lengébb öltözet nem takarja el.
Az egészség forrása a Tiszta Víz!
Mi szükséges az egészséges életmódhoz? Mi a hosszú élet titka? Egyszerűbb, mint bárki is gondolná. Az egyik, hogy megfelelő mennyiségű C vitamint vigyünk be, melyről ebben a cikkben találsz részletes leírást. A másik pedig a megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztása. Tiszta vízhez palackozott formában juthatunk hozzá vagy megtisztított csapvízből nyerhetjünk ki azt.
Légúttisztító illóolajok – természetes megoldások megfázás és allergia ellen
Bár már itt a tavasz, a megfázás és az influenza még mindig sokaknak okoz gondot, de az allergiaszezon is a küszöbön van már. A légúti panaszok, mint az orrdugulás, köhögés vagy torokfájás, kellemetlen tünetek, amelyek a megfázás, influenza vagy allergia következményei lehetnek. Szerencsére a természet patikája számos olyan illóolajat kínál, amelyek segíthetnek a légutak tisztításában, […]
Az illóolajok egészségre gyakorolt hatásai
A különböző illatok már ősidők óta kulcsfontosságú szerepet játszanak a jó közérzetünk és az érzelmeink fokozásában. Úgy tűnik, hogy az elmúlt évek során újra egyre népszerűbbek lettek a különböző illóolajok használata, melyek nem csak arra lehetnek jók, hogy kemikáliák nélkül illatosítsák az otthonunkat, hiszen egészségi állapotunkra nézve ezek az illóolajok számos jótékony hatással rendelkeznek.
Egészség és biztonság: Miért fontos a védőkesztyű használata?
Legyen szó kisebb, vagy nagyobb felújításról, vagy csak egy egyszerűbb barkácsmunkáról, a végeredmény mellett az is nagyon fontos, hogy saját magunkat megóvjuk munka közben. Könnyen megeshet, hogy azt gondoljuk, ezt az apró dolgot meg lehet csinálni védőfelszerelés nélkül is, de valószínűleg csak addig fogjuk ezt így gondolni, míg meg nem sérülünk munka közben.
Az úszás egészségtani hatásairól
Az úszás nemcsak jó szórakozás lehet, de rendkívül egészséges is. Számos pozitív élettani hatása van, ráadásul minden korosztály számára előnyös, tehát gyerekek és idősek is űzhetik, sőt, még várandós nők számára is sok előnye van.
Milyen egészségügyi problémákra lehet pozitív hatással a masszázs?
A relaxálás, pihenés egyik legősibb és leghatékonyabb formája a masszázs, ám nemcsak arra jó, hogy kiengedjük a fáradt gőzt, és egy kicsit ellazuljunk. Számos egészségügyi probléma esetén is hatékony megoldás lehet.
Fürdés vagy zuhanyozás? Melyik az egészségesebb?
Régóta vitás kérdés, hogy mi az egészségesebb: a fürdés vagy a zuhanyozás. Persze nem vagyunk egyformák, a tisztálkodási szokásaink eltérhetnek egymástól, és valójában egyénfüggő, hogy ki melyiket szeretni jobban. De vajon az egészségünk szempontjából melyik az előnyösebb?
