A túlsúly egészségügyi kockázatairól
A túlsúly sokak számára nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly egészségügyi szempont is. Nemcsak arról van szó, hogy nehezebben mozgunk, hanem arról is, hogy a szervezetünk működése, az anyagcsere és a szív- és érrendszerünk is érzékelheti a plusz kilókat.
Milyen betegségek okozhatnak potenciaproblémát?
A potenciazavar gyakran tabutéma, pedig sok férfi találkozik vele élete során. Sokan ilyenkor rögtön arra gondolnak, hogy „valami baj van velem férfiként”. Fontos tudni: a merevedési zavar nem egyenlő azzal, hogy elveszítetted a férfiasságod. Sokszor csupán egy jelzés, hogy a tested vagy a lelked segítségért kiált.
Vajon egészséges a papagájom? – Így tudja eltitkolni kiskedvencünk azt, ha beteg
Ha felelős állattartók vagyunk, akkor megfelelően gondoskodunk kedvencünkről annak érdekében, hogy ő sokáig egészséges állapotban tudjon velünk élni. Sajnos a papagájok esetében ez nem mindig egyszerű eset, hiszen ők hatalmas színészek, és gyakran egy beteg madár a végtelenségig elrejtheti gazdája elől azt, hogy nem érzi jól magát.
Testsúlycsökkentés egészségesen? Nem lehetetlen!
A fogyás témája rengeteg kérdést, kétséget és véleményt hoz magával. Sokan gyors megoldásokat keresnek, mások már csalódtak egy-egy módszerben. Az viszont biztos, hogy a testsúlycsökkentés – ha egészségesen szeretnénk csinálni – nem sprint, hanem tudatos, hosszú távú folyamat. Jó hír: nem lehetetlen, csak érdemes reális célokat
Milyen egészségügyi kockázatai lehetnek a divatos diétáknak?
A fogyókúra évtizedek óta visszatérő téma, legyen szó tavaszi megújulásról, nyári formába lendülésről vagy az újévi fogadalmakról. Az interneten és a közösségi médiában nap, mint nap tűnnek fel újabb diétás trendek, gyors fogyást ígérő módszerek, valamint étrend-kiegészítők és tabletták, amelyek támogatást kínálnak az úton. De vajon minden, ami népszerű, valóban biztonságos is?
Amikor nem megy a fogyás – egészségügyi okok a háttérben
Sokan tapasztalják, hogy az életmódváltás, a diéta és a mozgás bevezetése ellenére sem indul meg a várva várt fogyás. Ilyenkor könnyű azt hinni, hogy valamit rosszul csinálunk – pedig előfordulhat, hogy a háttérben egészségügyi okok húzódnak meg, amelyek lassítják vagy akár meg is akadályozzák a súlycsökkenést.
